1樓:疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎。人為什麼要做夢,不做夢會有什麼反應呢?
正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時,就立即被喚醒,不讓其夢境繼續,如此反覆進行,結果發現對夢的剝奪,會導致人體一系列生理異常,如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢,植物神經系統機能有所減弱,同時還會引起人的一系列不良心理反應,如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見,正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢,而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢,在機體24小時晝夜活動過程中,使醒與夢交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此,夢是協調人體心理世界平衡的一種方式,特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點,即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損,就形成不了夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,倒值得人們警惕了。當然,若長期惡夢連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓:小牛請小狗吃草
不知道睡覺有沒有出汗,有的話就是陰虛有熱了,那就是陰虛有熱了,虛熱擾動心神所以睡覺不安穩,容易醒。做夢也是這樣,你說起來疲憊主要是陰虛,加上晚上沒有休息好。大體是這樣的。
呵呵,不好意思,解決其實很簡單,就是養陰清虛熱就可以,主要就是養陰。要是不想自己煎藥可以吃吃六位地黃丸。
這樣來得慢一點就是了。要是用湯藥可以多方面來調一下。
還可能和工作、學習、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。您可結合自己的情況,關鍵是您自己調整一下。另外,更重要的是您應該每天跑跑步、排排體內的酸性物質、煉煉體格、學會放鬆自己、要有乙個好心情、可能對您有一定的好處。
3樓:陳
做夢是正常的,其實每天晚上要做很多的夢的,但是讓我們記得的只有一兩個,就是我們快醒來的時候,人們不是常說日有所思,也有所夢。可能是因為你大腦裡面缺氧導致吧!你可以睡覺前做點有氧運動和喝點暖胃的東西。
4樓:網友
調整生物鐘 睡前聽聽輕** 儘量不做要動腦的事。
白天睡不醒是什麼原因?
5樓:商葉楓
1、失眠。失眠引起腦動脈供血不足、白天出現嗜睡、睡不醒等不適症狀。
長期的睡眠不足或者睡眠質量欠佳,會造成神經衰弱的症狀,需要通過調整睡眠,改善睡眠質量,改善症狀。
2、神經衰弱。
如果患有抑鬱症、焦慮症等疾病,晚上易出現失眠的症狀,大多數患者會服用鎮靜催眠藥物**,服用後***是出現嗜睡,可能會出現白天嗜睡等症狀。
緩解症狀先要改變失眠的症狀,如果睡眠質量提高,白天不會有嗜睡等不適症狀。
3、大腦缺血、缺氧。
大腦缺血、缺氧、低血糖都會造成晚上睡不著,白天睡不醒。
常見的原因有高血壓、糖尿病引起的血管硬化,或者夜間呼吸暫停症候群也會造成夜間缺氧的狀況,出現晚上睡不著,白天睡不醒的狀況。
4、患有過度嗜睡障礙。
白天過度嗜睡指的是白天應該保持清醒的主要時段不能保持清醒和警覺,出現難以抑制的睏倦,甚至突然入睡,是許多睡眠疾病的主要臨床表現,多發生在需要長期坐著,無聊或者單調的環境中。
6樓:網友
睡不醒也就是所說的嗜睡,又叫多眠,是指精神睏倦,睡意很濃,經常不自主地入睡,輕者意識清楚,精神疲憊,睏倦易睡,或似睡非睡的狀態,重者日夜沉睡,叫不醒,意思不清。嗜睡的主要原因是,病人身體陽氣虛衰,精神氣不足,精明之府,也就是我們所說的大腦心智失於清陽榮養,或者是因為溼邪外感內溼積聚,清陽不公升,脾氣虛弱,中氣不足,不能上榮所致。
7樓:知竹常樂
白天睡不醒,原因有可能是晚上失眠。可能是晚上睡得太晚,所以白天會睡不醒。也可能是因為黑白顛倒,所以白天睡不醒,晚上睡不著。
在白天的時候儘量不要睡覺,這樣晚上能睡著覺,白天也會有精神。
8樓:珂學家
如果你是中年以上的年紀,如果確實白天去睡,說明你可能身體有一點情況發生,比如說腦部供血不足而導致腦部供血不足,最有可能的原因就是頸椎壓力造成血管變窄。你如果有經常玩手機的這種情況,就有可能發生這樣的事情。
9樓:開心的妮妮
白天睡不醒,很可能是晚上睡眠少或者也可能是血稠了吧,當然也不排除有其他的原因。對於這種情況,你應該看看醫生,做乙個全面檢查,然後再對症調整一下。
10樓:朋國
白天睡不醒是什麼原因?我覺得你白天如果睡不醒的話,那一定是你夜間沒有及時的休息,及時的睡眠生活不規律造成的,所以一定要養成乙個好的生活規律,這樣就能夠迴歸正常的生活了。
11樓:九方恨寒
白天睡不醒是什麼原因,晚上睡得較少了,中午積攢到白天睡就會出現這種情況,如果控制不好,長期下去會顛倒黑白的。
12樓:破繭成美
估計是晚上熬夜了,太晚睡,或者是太累了,前一天有太多體力活動。
13樓:雲長天雨
現實生活中,確實有一部分人晚上的睡眠是充足的,但是到了白天,依然是睡不醒,這可能是個人體質,或者是一些疾病有誘發的。
14樓:網友
可能就是晚上熬夜了,白天睡眠不足,就是起不來了。
15樓:網友
睡不醒是因為太困了,可能是身體出毛病了。
16樓:網友
可能是因為晚上不睡,白天不起。
不規律的生活習慣是會影響你自己的生活作息的。
要想改善這個情況,先慢慢養成早睡的習慣。
白天睡不醒是什麼原因?
17樓:來自松柏巖正直的典韋
1、因為晚上沒有休息或者熬夜晚上睡覺時間太短,導致用腦過度,腦細胞缺氧,白天睡不醒。
2、白天睡覺開空調,空調溫度調得太低,人睡著後,身體代謝下降,體溫降低,加之室內溫度又過低,人體血迴圈減弱,人身體就會有發疆的感覺,有時大胸醒了,但身體發疆不能動,表現為,人迷迷糊糊總是起不來。
3、年輕人,本來睡一小時就能起了,但自己不想起,大腦本身還沒有完全清醒,這時大腦又進入抑制狀態,俗話說得好:人越睡越能睡,但睡醒後,大月腦又感覺到昏昏沉沉的,很不舒服,主要是大腦長時間處在抑制狀態所致。所以,合理休息才是最好的。
18樓:風和日麗
睡不醒的原因很多,最常見的是一種疾病,叫發作性睡病,表現為白天嗜睡,伴有或者不伴有猝倒發作,睡前幻覺及睡癱。這是一種疾病,需要先到專業的睡眠中心做整夜多導睡眠圖及多次睡眠潛伏實驗(小睡實驗)確診。另外一些人睡不醒的是因為睡眠呼吸暫停症候群造成的,也就是打鼾,夜間頻繁缺氧憋醒,睡眠片段化,睡眠質量低所以老是覺得睡不醒。
19樓:**隨身吧
晚上睡不好白天睡不醒考慮是神經衰弱的原因導致,由於長期過度勞累、情志不暢、精神緊張、心情壓抑等因素造成植物神經功能紊亂,白天大腦缺血缺氧容易嗜睡疲乏,晚上精神亢奮難以入睡。
20樓:瓶子裡的小
白天睡不醒是氣虛、氣不足的表現,病人很容易出現睏倦乏力以及早晨特別難起的現象,在中醫而言屬於陰陽失調。
最典型的方子就是要交通心腎、交通陰陽,陰陽協調後就會很容易入睡。還有比如針灸、中藥等,這些**方法的效果非常好。
21樓:來自前童古鎮歡呼的蘆薈
白天睡不醒。是什麼原因?那可能是因為晚上睡覺睡得太晚了,所以白天才會沒精神睡不醒。一定不要熬夜,早睡覺。
22樓:玄鑲巧
這個也有可能是精神前進方面有衰弱的,那麼白天最好不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書,積極參加體育運動,可能會改善這種狀態,可以喝安全補腦,以吃百樂眠的藥物。
23樓:火龍果凍
睡不醒還是由於是缺覺導致的。所以不管做什麼工作,都要養成良好的作息時間,早睡早起,有利於工作,提高工作效率。
24樓:無殊豔
看看是不是神經衰弱造成的,晚上睡的覺太多了,白天睡不醒,這就是有啥外科。白天老睡不醒。
為什麼每天中午總是做夢,想醒也醒不來
童話 民間常說 春困 秋乏 夏打盹 夏天的高溫的確讓人時刻感到精神不振,尤其是中午最容易犯困。那麼,夏天午睡是否對人有好處呢?睡多長時間效果最好?應該怎麼睡呢?專家認為,夏天午睡不但有利於補足必需的睡眠,使身體得到充分的休息,對改善腦部供血系統的功能 增強體力 消除疲勞 提高午後的工作效率具有良好的...
為什麼中午睡覺時想醒卻幾次醒不來
不想了o好不 咱也經歷過,迷信的說法是 鬼壓床 其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症,它就是一般所謂的 鬼壓床 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時,患者覺得自己已醒過來,可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像,但是身體卻動彈不得,也發不出聲音來,有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌,所幸這...
為什麼我晚上不會做夢而白天睡覺要做夢白天睡覺的時候無論有沒
這兒多人真多 據有關資料介紹,人的一生大約有1 3的時間在睡覺,有1 5的時間在做夢。假如 個人一生活75年,那麼他就有15年是在做夢。你知道嗎,人為什麼會做夢?俗話說 日有所思,夜有所夢 夢產生的根源其實就是大腦的活動,我們知道,人們的大腦在清醒時,能對外界刺激作出了不停的反應。到了晚上,人們疲倦...