1樓：發白花開馬到年
估計不能了。檢舉 人的補充 2009-11-01 09:08 男生在25歲停止身體增高。
女生則是23歲。 一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。
如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。
好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。
吃飯不可以挑食。 3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。
享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。
當然還有一半是靠自己的努力。 最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。
你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 補充：跳繩有好處。
熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
2樓：納遲
有一種藥叫做8釐公尺高肽，試試吧，有可能長高。求。
20歲怎麼才能長高
3樓：彭君麗資意
．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒；
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
助你長高的體操。
我今年20歲，怎樣才能再長高點
4樓：滄海浩波
20歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。一般到歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
5樓：董雪聞人彤
很可惜的說機會不大，個子和遺傳及其在發育階段是否很好的補充營養有關，過了這個時期，就晚了。
23歲怎樣才能長高，23歲怎麼能長高
吃一些富含營養素的食物，安高樂是挺不錯的，完全由營養素組成的產品，而且是沒有任何 的，很多孩子都是在吃這個的呢。23歲怎麼能長高 人不完全一樣，發育有早有晚，你23歲應該還能長高些，盡量爭取更高些吧，因為我看新聞寫的25之前還存在機會，當然不是天天什麼也不做就長高，是自己要多運動呢，我是大三男164...
20歲還能長高嗎，20歲的成年人還能再長高嗎
人的骨骼一般要到25歲才會完全停止生長.多多努力,還能長高,給你幾點可行的建議吧 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛鍊,多運動,多做做腿腳運動,人的身...
20歲的女生怎樣才能變得美麗，女生20歲怎樣可以讓自己越變越漂亮
當然最關鍵的是外貌喇 要選擇適合你個人性質的服裝，配飾。自己了解一下自己的身材特徵，把條件好的部位多展現，比較不好的就修飾一下。也可以問問身邊的朋友同學家人，讓他們幫你挑一下 建議平時多看看時尚雜誌，可以提高自己的眼光，也可以從雜誌上學到很多裝扮的技巧和嘗試啊。加油 好的女孩子已經有很好的優勢喇！其...