1樓：西西為情感解惑
是的，所以平時要多注意營養均衡，儘量做到每種食物都吃一點。
2樓：秋水是條狗子
不一定會遺傳，但是有這個可能性。那就吃一些自己不喜歡吃的東西為了自己的身體和寶寶也要堅持一下，克服這個困難。
3樓：北山一師
第1點就是應該注意營養的，這個攝入一定要均衡，千萬不要偏食，第2點就是，平時應該加強運動，這樣才會讓你吃的非常多，第3點，就是營養上面一定要有乙個健康的食譜才可以。
老婆孕期嚴重偏食怎麼辦？會影響胎兒發育嗎？
4樓：以往的誓言
我孕期的時候也很挑食，一開始覺得還不錯，少吃肉類，就不會長得過胖了直到後來看了一些科普才知道，偏食會導致身體缺乏某些芹和營養素，是會影響胎兒發育的⌄卻鋅會影響胎兒的正產發育，導致早產。
缺鐵容易引起孕婦貧血，寶寶發育遲緩，體重偏輕和智力發育不好。
缺鈣會引起孕婦抽筋，寶寶骨骼發育不好。
這看了誰空首彎不慌啊，總之孕期還是要保證營養均衡，才會更有利於寶寶健康發育。
偏食嚴重的人，一開始是壓根改不過來的，所以不要急於求成，循序漸進就好了。
積極調整心態，做好心理暗示，食物要少量逐漸鬥悶增加，慢慢堅持下來就好了。
我是吃益生谷多維片，是我對比的幾款多維片，營養素種類最多的。
一粒含有19種營養，含【5大維生素：a、c、d3、e、k2】、【5大礦物質：鈣、鎂、鐵、鋅、硒】、【8大b族維生素：
生物素、泛酸、葉酸、煙醯胺、b1、b2、b6、b12】、【1種強有機鹼：膽鹼】，這寫營養素對我來說已經足夠了。
吃了之後也有輔助改善偏食的問題哦~
偏食的準媽媽該如何補充營養？有什麼食物是不可以吃的？
5樓：番茄味雞腿堡
需要多吃蔬菜，合理的安核餘排自己的飲食，一些容易過敏的食物，一些對身體有害的食物，或者特別寒涼的食物是森鉛不可以吃的。此氏好。
6樓：嘎又嘎學姐
需要在日常生活中注意飲食均勻，多吃蔬菜，多吃水果，這樣才可以避免問題，不要喝酒，不要吃辛辣的食物。
7樓：遊戲的另類智多星
比較挑食的孕婦在孕期應該補充多方飢乎面的營養，儘量多吃一些富含鈣質，蛋白質以及多種激肢緩微量元素的食物，不要明模吃太多寒涼辛辣的食物。
偏食的準媽媽如何補充營養？
8樓：北山一師
第1點就是應該改變自己這樣的行為應該多吃一些青菜和水果才可以，第2點應該加強運動，這樣才能改變自己騙人的行為，身體真的很健康，第3點就是應該注意營養的攝入是很重要的，那麼平時應該多吃些綠色的食物。
9樓：廣發
親~這道題由我來，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。
親~這道題由我來，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。
孕媽媽如果想得到豐富的營養，最好選擇蛋白質比較高的食物吃，蛋白質比較高的食物，對孩子來說也特別好。建議孕婦一定要多吃一些魚蝦，魚蝦裡面有豐富的蛋白質還能補充孕婦身體裡缺少的鈣，對孩子是有很大好處的，家長要適當的關心一下孕婦，不要把孕婦乙個人丟在家裡，會給孕婦造成很大的困擾。孕婦懷孕期間如果不吃有營養的食物，孩子也沒有辦法得到健康對孩子來說也是一件不好的事情，如果孩子沒有好的營養，孩子也會沒有好的智力，家長也不希望看到孩子有這樣的情況。
家人你一定要多給孕婦做一些好吃的食物，多給孕婦喝一些湯湯有營養，在夜晚睡覺前一定要給孕婦喝一杯牛奶，有助於睡眠。
懷孕期間如果想吃有營養的食物，首先就要補充一些維生素，多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果，對孕婦來說特別好，孕婦懷孕期間都會有便秘的現象，如果不注重自己的飲食習慣，會讓自己的便秘變得越來越嚴重。想要擁有乙個好的身體，首先就要有乙個好的飲食，不要總是熬夜，熬夜對孕婦的傷害是非常大的。如果孕婦不注意自己的飲食，總是吃一些大魚大肉，孕婦的便秘就會變得越來越嚴重，孕婦千萬不能喝咖啡，喝咖啡對孩子有不好的影響。
10樓：惠華小知識
我認為應該全面均衡飲食，然後定期去做產檢，這樣才能補充營養，保持發育正常。
11樓：青島小魚聊創業
多吃一些豆製品，雞蛋，魚類等食物。不要因為自己不喜歡吃某些食物，而不去吃，應該讓自己營養均衡。
為什麼孕婦不能偏食？
12樓：漫閱科技
孕婦偏芹配食一般指偏吃素食，素食大多是指那些來自植物界的食品，這些食品雖含有較多的維生素等營養物質，但卻普遍缺少一種被稱為牛黃酸的營養成份，對孕婦來說，更是不可缺少。缺乏牛黃酸營養出生的新生兒均患有嚴重的視網膜退化症，個別的甚至導致失明。可見牛黃酸對兒童的視力有著不可忽視的影響。
由於動物性食物大多含有一定量的牛黃酸，再加上嫌遲指人體自身亦能合成少量的牛黃酸，因旦罩此，正常飲食的人不會出現牛黃酸的缺乏。但對於孕婦來說則不然，她的需要量比平時要增大較多，此時自身合成牛黃酸的能力又有限，因此，從外界增加攝取一定數量的牛黃酸就十分必要了。含牛黃酸的食物較多，如鮮肉、禽蛋、牛奶、小蝦等食品。
孕婦為什麼不能偏食？
13樓：漫閱科技
偏食是導致營養素攝入不全的主要原因，孕婦因偏食不能及時補充胎兒生長發育所需要的營養成分，其胎兒的生長發育過程勢必會受到影響。特別是在滲消受孕早期，母體營養若儲備不足，又不能及時加以補充，胎兒的大腦很難得到正常發育，甚至可造成孩子長大後智力低下，其損失是難以挽回的。
孕婦飲食無偏，營養全面充分，才能為胎兒提供全面而充足的簡擾營養，使胎兒發育正常。若飲叢咐知食過偏，就會影響胎兒質量。孕期的「平衡」飲食非常重要，飲食要多樣化，凡魚、肉、蛋、菜、果、谷等都不可偏，努力使孩子長得更強壯、聰明、可愛。
懷孕期不能吃哪些水果，準媽媽在懷孕期間不能吃哪些水果
不適合孕期吃的4種水果 1 山楂 俗稱棠株 山里紅。由於它能活血化瘀 消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。2 西瓜 胎動不安和胎漏下血者，還應忌吃西瓜。3 荔枝 妊娠惡阻階段。應忌吃荔枝黏糯滋膩食品。4 龍眼肉 妊娠惡阻階段應忌吃龍眼肉黏糯滋膩食品。山楂有興奮子...
8歲小孩偏食厭食怎麼辦？會影響身體健康發育嗎
1 有的人不喜歡吃蔬菜 水果或不喜歡吃肉類，從而導致缺鐵性貧血2 由於鐵需要與維生素c和肉類中分解的胱氨酸結合成為可溶性物質後才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，維生素c攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。3 營養不良,頭髮發黃,智力下降,注意力不集中,個不長高等4 營養不均衡 食慾不佳，腸胃不好，吸收不...
準媽媽在孕期吃什麼讓寶寶出生後更聰明
您好，平時多吃一些堅果，和魚類的食物，注意飲食要均衡，也可以在懷孕的時候補充dha，喝點配方奶粉。比如合生元孕婦奶粉，鈣鐵dha含量都豐富，還加了膳食纖維，不用擔心發胖 就拿飲食這一方面來說,要想生出來的寶寶健康聰明,孕媽媽可以堅持每天吃顆它。您好，懷孕期間可以多吃點堅果類的可以有助於胎兒的大腦發育...