明明不胖但是肚子卻很大，這是為什麼，可以調理肚子小一點嗎？
1樓：丹山雁
你好，根據你講的情況，有些人不胖，但是肚子很大，其中的主要原因有第一，久坐不動，嗜酒，甜食吃得過多，食用過多的糖和碳水化合物。這些人應該經常運動，飲食清淡，禁酒。
第二，脂肪堆積在肚臍周圍，這是由於慢性壓力和不健康的飲食習慣造成的，包括喝太多咖啡，吃太多的垃圾食品。此類人應該早睡早起，不要熬夜，還有應該堅持多種運動。如果女性出現這種情況多數是因為生育後出現的，應該在生育後積極的進行健身鍛鍊，控制飲食，可以慢跑，還有要保證充足的睡眠。
充足的睡眠可以減輕你的壓力。通過上述努力，可以減少腹部的脂肪。
2樓：轉身的刺蝟
體質原因是一方面。另外大部分人都會有小肚子，尤其隨著年齡的增長，不健身的人，和工作性質也有關係，久坐的崗位，也有可能是體內溼氣嚴重，都是小肚子大的原因。調理的話可以飲食調或者喝花茶等試試去溼氣，另外經常鍛鍊健身。
3樓：希寄松
應該是身體溼氣重，才會造成肚子大，調理身體溼氣，肚子就會變小了。
4樓：再想你到了你
不胖肚子大，說明有食積可能舌苔白厚或黃厚。西醫認為代謝能力不行導致食物堆積體內形成垃圾。容易形成血栓。
中醫認為過食傷脾胃，脾胃虛弱則溼氣形成，最終傷及臟腑。中醫主張化痰化瘀加祛溼調理。
5樓：順暢又清雅的白樺
合理的飲食可以使肚子被調理變小。而科學的運動鍛鍊也能有效變小肚子。
6樓：網友
不關個人胖不胖，肚子才會有肚腩。也要看個人飲食習慣，還有習慣大魚大肉的通常都會有小肚子。
7樓：陳曉
當然了，還有很多因素，會促使人們明明身材並不胖，但是肚子上總是大腹便便。
8樓：匿名使用者
有可能是骨盆前傾。
其他地方都不胖就是肚子大怎麼**
9樓：威信
可以的，我就是肚子大，現在都好了。
我人不胖但是有點小肚子怎麼減掉
10樓：匿名使用者
經常運動，做做仰臥起坐什麼的。
11樓：匿名使用者
現在這種小手術很多的，比如吸脂手術就很普遍了 相信也很安全的！只要找個夠大夠權威的機構就ok拉 花費也不高的。
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