1樓：阿八和兔兔
荷葉涼茶 荷葉＋羅漢果＋水（煮20分鐘）
喝1星期 可以吃牛奶煮豆腐，3天有效！！！
喝薄荷茶！！！
食療是好方法！！！1
2樓：水晶鑫鑫
吾只知道收腹走法。
怎麼才能讓臉變小？
3樓：僧霓燕尋雪
增加嘴部運動，比如吃飯的時候增加咀嚼次數。
去美容醫院削骨。
女生的話，可以畫一些淡妝，在額頭兩邊及腮骨部塗一些暗色的粉底。
4樓：通夏蘭捷群
躺在床邊、每天把頭朝下，用雙手按住臉的兩側！微微用力搓到眉梢～（謝謝，希望能幫到你）
5樓：魔術君
下頜角肥大的採用截骨術；皮下脂肪過多者，可進行皮下吸脂，使臉部外形變小，同時改善**的質地；嬰兒肥、兩側腮部肥大者，可進行口內切口，去除部分頰脂墊，以改善面部輪廓，達到瘦臉目的；咬肌肥大者，需注射肉毒毒素，降低咬肌收縮力，減小咬肌體積，或通過手術切除部分咬肌，以改善面部輪廓。
6樓：蘸愛僮瘦
沒事的時候多吃口香糖。
7樓：匿名使用者
不動刀，就只能是用髮型改變的。整容動刀這種事還是要好好想想的。
8樓：kmor_母子
肥胖造成的臉大只能慢慢**，不建意抽脂。
骨骼造成的臉大有經濟能力的話只能去整容醫院切了，去比較有權威的。
肌肉造成的臉大。。。
樓上的魔術君已經說得很詳細了。
9樓：一起談談賽先生
去美髮店，讓美髮師做劉海遮蓋。
怎麼減肚子和臉，都胖啊怎麼辦
10樓：張寶寶
**減肚子說難不難，但是也是不容易的，許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
11樓：瑤君在上
我知道有種梅子不錯，可以解決你的煩惱。
12樓：網友
碧生源常菁茶以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料。這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶，增強體內脂肪代謝速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然後進行一些有氧運動是非常有效果的。
如何快速瘦臉，減去肚子上的贅肉
13樓：匿名使用者
第。
一、大家一定很熟悉口香糖吧，我建議大家可以每天不停的咀嚼口香糖，這樣會使用你的面部不停的活動，這樣就可以消除面部多餘的脂肪，而且對我們的牙齒也有很大的好處。
第。二、很多人在吃東西的時候不注意左右平衡咀嚼，這樣的情況下兩邊的臉部很不均衡，不僅僅出現面部比較大，而且也會兩邊臉不一樣大，所以建議大家吃東西的時候要兩邊都平衡使用。
第。三、我們瘦臉的方法還有乙個是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然後我們要堅持十秒鐘，吐氣之後要努力吸面部肌肉，也要堅持10秒鐘。這樣臉上的贅肉會減少。
平時在使用以上方法的同時，可陪和芳。頤。滋。
露瘦臉。精。油。
在面。部按摩，這樣手臉也聽快的，我就是這麼shou的，另外平時注意飲食，別暴飲暴。食之類的，希望對你有幫助。
怎樣**才能讓自己肚子的變小？
14樓：小顏
每天睡覺天揉搓肚子！ 睡覺半個小時前不能吃任何東西。
怎麼樣才能瘦臉和小肚子？
15樓：訾陽稽晗雨
哈哈，我也是愛美的女孩子，說一下我的經驗和體會吧。
對於**，最好的莫過於運動鍛鍊了，但是我們又都不想太累，那只有靠日常一點點的堅持嘍，對於臉部，平時可以這樣做：縮腮撅嘴，有意識額度讓下頜骨收緊，這也是讓下頜骨變窄的有效辦法，不費時間，隨時可以，少吃硬的東西，平時用手輕輕的按摩臉部，都會有效的，你說你有小肚子，我覺得你應該不是很胖，我平時都會刻意的去收腹，讓腹部肌肉緊張，感覺變硬，特別是走路的時候，坐著的時候就做幾下收腹動作，這樣習慣了不但容易控制飲食還能讓自己的體型更好，因為收腹的前提要讓腰板挺直。這些都是日常可以做到的，不但可以**還有更多的附加好作用呢。
我不太建議吃藥或者保健品，其實都是由依賴作用的，買個呼啦圈在家轉，在辦公室多扭扭腰，讓身體的兩側都有直繃感，都有效的哦。
在者一定少吃控制飲食，相信你有時也會意識到2頓沒吃飯。
肚子就平了，不是建議不吃飯，而是少吃是有效的，多吃白菜，哈哈。
希望你如願吧～～
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