1樓：仁慈且頑健灬愛侶
平時要多吃一些營養豐富的食物，全面攝取不能挑食，多喝一些骨頭湯。吃一些補氣補血的營養保健品也是非常好的。腦血管堵塞就要用一些藥物**了。平時多吃黑木耳。
2樓：cosplay4h慵
我認為應該在諮詢醫生在用藥的基礎上，進行食補。可以服用一些含蛋白質豐富的食物，和一些富含鐵質的食物。向您介紹乙個防止貧血，改善神經功能食療方 ：
方】香菇；肉糜 作法：1、香菇去根洗淨留菇傘，待用； 2、肉糜在加入酒，鹽，生粉拌勻； 3、將拌好的肉糜做成小圓子放在每個菇傘中，放入盤中，上灶隔水蒸20分鐘即可。 功效提示：
香菇含有較高的植物蛋白質，每百克含20克蛋白，不但含量高，而且據測定，人體必需的8種氨基酸，香菇中含有7種。是多種維生素的寶庫。香菇含有豐富的b族維生素，其中維生素b1、b2、b12的含量都較多，對防止貧血，改善神經功能，防止各種粘膜**炎症都有一定的好處。
香菇還含有維生素d，可以促進鈣的吸收。維生素c可以保持正常糖代謝及神經傳導，促進食慾。 烹調菜餚可以用香菇佐餐。
人們多吃些香菇，有百利而無一害。參考資料。
中老年人貧血應多吃哪些食物
3樓：買樂安冀鈺
多注意飲食。
總的來說。大棗。
阿膠。木耳。
貧血吃：富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
祝你健康。
貧血的人適合喝什麼湯
4樓：耳又女你
參歸鴿肉湯 鴿1只，黨參25克，當歸12克，加水煨湯服。可用於血虧氣虛、脾腎陽虛型貧血。
荔枝紅棗湯 荔枝幹15克，大棗30克，加水煎湯服。
當歸羊肉湯：
原料：當歸30克，生薑50克，羊肉150克。製作：
將羊肉、生薑分別洗淨，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效：
補氣益血，祛寒止痛。適用於產後氣血不足所致發熱、自汗、肢體痠痛等症。
注意：外感發熱，咽喉腫痛、牙痛者忌食用；不能用銅器烹調；忌與南瓜同食。
中老年人貧血吃什麼藥物可以調養？
菠菜湯的做法詳細介紹 菜系及功效 孕婦菜譜 青少年食譜 貧血食譜 痔瘡食譜。口味 清香味 工藝 煮菠菜湯的製作材料 主料 菠菜150克。調料 澱粉 豌豆 5克教您菠菜湯怎麼做，如何做菠菜湯才好吃 1.將菠菜清洗乾淨，放入開水中氽燙至軟時後撈出。2.擰去水分，選擇葉尖部分仔細切碎。3.倒入準備好的適量...
老年人喝什麼茶好，中老年人應該喝什麼茶好
植物網 從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質 維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30 含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏...
中老年人應該吃什麼養生，中老年人應該吃什麼保健品
通常情況下，男人最初的衰老是在20 22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方法。50 60歲 注意牙齒，鍛鍊肌肉，多用大腦 醫學研究表明，人體內的膽固醇含量...