1樓：匿名使用者
核桃的實際效用---（1）補虛強體，提供營養。核桃是很難得的一種高脂肪性物質的補養品。（2）消炎殺菌，養護**。
據臨床報導，將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏，****炎、濕疹，有效率可達100%。（3）防癌抗癌。核桃對多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有不錯的抑制作用。
此外，核桃對癌症患者還有鎮痛、提公升白血球及保護肝臟等作用。（4）健腦防老。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
（5）淨化血液，降低膽固醇。核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，並可溶解膽固醇，排除血管壁內的汙垢雜質，使血液淨化，從而為人體提供更好的新鮮血液
2樓：匿名使用者
核桃粉的營養價值和藥物價值對任何人都有好處的，對中老年人是更好。
3樓：匿名使用者
核桃的用處很多,可以補充營養,增強體質.. 不管多大的人都可以吃的
老年人吃核桃粉好還是麥片好 m.xue163.com
4樓：寶貝娃娃
麥片好些 營養而且是含粗纖維成份很高 促進新陳代謝(老年人本身就是集體功能衰退腸胃不好 麥片更適合些) 核桃粉有的還還有糖分 是不好的！望採納
5樓：口腔牙齦顧問
各有各好處，核桃補鈣，一般老人家鈣不足，容易骨頭松，經不起跌倒，麥片跟核桃粉都是含有糖分，而核桃粉也有補腦的作用，我一般都是買核桃粉
6樓：天之涯
麥片比較好，原因太多，說多了你又不懂
中老年人適合**粉嗎
7樓：核桃仁飛樂園
因為牛奶所含的 蛋白質 是優質蛋白，是一種完全蛋白質，牛奶蛋白質包含了人體需要的所有種類的氨基酸。牛奶的蛋白質也比植物蛋白質消化率高，人體對中奶中的蛋白質消化率為97％以上，而對穀類蛋白質消化率為80％-90％。牛奶裡含有已知的全部種類的維生素。
對於中老年人來說，更重要的是牛奶裡含有豐富的鈣，每日喝半斤牛奶，就可以補充250毫克鈣。
當然，飲用牛奶及食用奶製品也不是多多益善，有研究發現，牛奶中的酪蛋白和乳糖過多時對人體產生不良影響，因此，專家建議中老年人每日要喝一袋。選擇奶類時，中老年人可以選擇有乳酸菌發酵製成的酸奶。酸奶由於經過發酵，其中的脂肪酸、鈣質等更容易消化和吸收。
實驗證明，長期飲用酸奶，可以降低血清膽固醇，並且有助幹預防中老年人 便秘 ，提高機體 免疫力 和抗癌作用。
8樓：朝幫
人到中老年，常見三大健康困擾：睡眠難、消化難、補鈣難，建議每天堅持喝中老年配方奶粉。好的中老年奶粉通常具備促睡眠、調腸道、強骨骼、強化硒四大特性，全方位呵護健康，青山依舊在，夕陽日日紅
9樓：蒙牛乳業
以下為老年人喝奶粉的4大好處：
1、調節膽固醇濃度、預防高血壓。
羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，預防老年人高血壓等症狀平衡。
2、助眠安神、提高睡眠質量。
羊奶中含有大量的菸酸等助眠安神物質，睡前半小時候飲用一杯羊奶粉，具有一定的鎮靜安神作用，有效解決老年人失眠、睡眠質量差等問題。
3、保護骨骼健康、預防骨質疏鬆。
羊奶中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補充老年人對鈣的需求，保護牙齒和強健骨骼，預防老年人常見的骨質疏鬆症。
4、增強免疫力、減少疾病侵擾。
羊奶中含有豐富的上皮細胞成長因子egf，幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗能力，減少老年人被疾病侵擾的機率。
中老年核桃粉有高血壓的老年人能喝嗎
10樓：蒙牛乳業
對於老年高血壓bai病的患者。核桃du之類的可
zhi以吃。不屬
dao於禁忌食品。但是乙個人健康專的生屬活方式，講究膳食平衡，葷素搭配。任何食物都不要過多的攝入。
另外也不要偏食。高血壓的患者終於少攝入食鹽清淡飲食。多吃一些蔬菜。
生活作息要有規律。不要過度緊張勞累，避免情緒激動睡眠要保證充足。
80多歲的老人家吃黑芝麻糊好還是核桃粉？
11樓：
都不錯，黑芝麻利膚生髮，核桃健腦，都可以
1．補腦益智食品：老年人均有不同程度的記憶衰退現象。
因此，老年人尤其是從事腦力勞動的老年人，需要進食健腦食品，以改善腦力不足現象。醫學研究發現，卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸等食品，能提高大腦的活動機能，延緩大腦的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆等。
蜂蜜、巧克力也是健腦食品。
2．**輕身食品：**食品是現代食品市場上的一種科學性較強的食品。這種食品，給人的感官印象及色味較好，並有一定的體積，但營養及熱量較低。
胖人食之能減輕體重，並無不良反應。科學家們發現，果膠是一種理想的**食品，其本身的半纖維素的組成部分幾乎不含營養，不被人體吸收，製成**食品有較好的**效果。祖國傳統的**食品有荷葉粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。
久服此類食品能增強體質，輕身延年。
3．味覺食品：味覺食品能幫助人增進食慾，促進消化。
老年人由於味蕾減少和結構萎縮，對淡味無感覺，對無鹹味的食品常常不滿足，因此，在老年人食品中應多利用甜、鹹、醋、芥末、胡椒及各種美味為宜。現今世界上已開發出多種富於味覺的食品，適宜於老年人食用。
4．利膚多發食品：老年人由於內分泌功能減退，性激素分泌減少，**會變得乾燥、發皺，出現色素沉著和斑點。而某些食品則有利於**，經常食用能使**光滑、潤澤。
具有這類作用的食物有蓮子、龍眼肉、百合、胡桃、芝麻、植物油、水果等。將蓮子、龍眼肉、百合、芡實合煮成湯，或用豬腎、胡桃肉、大棗、糯公尺煮粥，均能潤澤**。而含有鹿茸、首烏、墨旱蓮、仙鶴草、女貞子的食品則能使鬚髮變黑。
烏髮糖中的何首烏、黑芝麻等均有烏髮功效。
5．防痴呆食品：老年性痴呆是一種常見病。健忘、急躁、呆滯，往往給晚年幸福帶來不利影響。日本科學家研究發現，將蛋黃與大豆同吃，有利於防治老年痴呆症。
12樓：焉豆乘育
都好，我姥姥就都吃
再看看別人怎麼說的。
中老年的核桃粉有什麼作用
中老年核桃粉20多的年輕人能吃嗎？
13樓：明月松間照時代
一般人群均可食用
1. 腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌症患者多食；尤其適合腦力勞動者和青少年；
2. 腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰溼重者均不宜服用。
中老年人喝的核桃粉，年輕人能喝嗎
14樓：楓婷夜江
可以吃，核桃本身就有補腎、提高免疫力功效，放心吃就是了
15樓：嗨一一天
年輕人可以吃的不會有影響的，如果我的回答對你有幫助請點好評謝謝。
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中老年人應該吃什麼養生，中老年人應該吃什麼保健品
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