1樓：柒63249闌聞
對於我來說，有過很過次失眠，失眠那種經歷是很痛苦的，比餓著肚子難受，比體力活還要累，如果你還有強迫症的話，失眠對你來說就是生不如死。失眠會導致睡覺人員每天睡覺時間驟然減少，長時間的失眠，會導致人的記憶力下降，上班或者學習精神不集中，各方面能力下降，身體素質變的脆弱，機能下降，白天容易發睏，看起來總是無精打采的樣子。
2樓：神也無緣將你幽禁
非常痛苦的體驗，我經常失眠，只能睡前聽聽**。
3樓：春華秋茂
為什麼不吃安眠藥，通過藥品強制自己睡覺，那是一種解脫。
4樓：心夢瑞飛翔
有一段時間連續失眠，翻來覆去睡不著，閉眼不行，睜眼也不行，明明很想睡著，心已經很累了，但是依然意識清醒。以至於都不敢過夜晚，害怕自己還會失眠。
經常失眠.
5樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
6樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。
7樓：小鐘養生
酸棗仁和它煮茶，鎮靜催眠，寧心安神，失眠1次比1次少！
8樓：凌染不配玩紅蝶
心眼小的人都會有此過程的。
9樓：網友
感情問題？還是家庭？還是給自己壓力太大？還是有負擔？適當的去放鬆自己 或許就能解脫了。
10樓：茉莉說生活
老是失眠是怎麼回事呢？可能是和你身體缺乏這兩種維生素有關。
11樓：養生有約
今天為大家分享乙個可以調理失眠的穴位，神門穴。那神門穴呢它是我們心經的原穴。可以調理我們心煩、失眠、多夢，還有頭痛等問題。
12樓：慧瑩養生情報
失眠影響三高，加速肥胖，3種食材煮水，安心神，睡眠好！
經常失眠的
13樓：養生有約
今天為大家分享乙個可以調理失眠的穴位，神門穴。那神門穴呢它是我們心經的原穴。可以調理我們心煩、失眠、多夢，還有頭痛等問題。
14樓：茉莉說生活
據瞭解，生活中啊很多人都會失眠，長期的失眠，容易導致人的精神狀態變差，或者增加某種疾病的發生機率，比如說容易得高血壓。
15樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。
經常失眠是神經衰弱嗎，經常失眠 是神經衰弱嗎
找到失眠的原因，解決它，失眠主要是放鬆精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛鍊身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然後果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼症，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張...
美黑是哪種體驗
黑顯瘦，但是美就算了吧 美黑？還有這個東西，我本來就很黑，我想變白一點，就更別提美黑了，美黑是不可能的 雖然周圍很多人都不理解，但是黑了之後確實我覺得更好看了，臉也看起來更健康一些。美黑就是把自己變得黑一點，然後就是美容的時候，讓自己變成了黑色的 其實我感覺是很多人的一種癖好 我覺得全世界我最酷，應...
吃黃連是哪種體驗
黃連是一種很絕望的體驗，因為黃連真的太難吃了，讓人難以下嚥。吃黃連對我們來說就是一種可能是全新的體驗，因為很多人他們都沒有吃過黃連，也有一句話就是說什麼吃黃連啞巴有苦說不出，然後吃黃連的話也會對黃連這個植物產生一種不同的體驗 吃進口裡的時候真的非常苦，難以下嚥。不過吃了之後確實覺得身體會好很多。吃黃...