1樓：塔迎夏侯
自己找親戚中醫醫師開的治疲勞藥方，本人實體店中藥鋪的。親可試一下。
配方黃芪30，黨參15，茯神30，靈芝30，夜交藤35。
泡腳時間時間半小時到一小時。
泡腳注意事項。
1水要蓋過足背，2藥，加水2000毫公升，煎到1000毫公升，取藥汁，再加水煎1000。
另有長期養生泡腳方子，艾葉紅花泡腳，我經銷這個。
艾葉紅花泡腳原料：
紅花有活血化淤、促進血液迴圈的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，可以用來祛除腳氣和腳癬。
具體用法。1是先把50克左右的紅花（藏紅花和新疆花都可，前者藥力強點，更兼有涼血解毒功效。）和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然後小火煮5至10分鐘，取汁即可。
2將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡，然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2至3天。
3如患有高血壓的人，可以在泡腳水裡加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風溼病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經的女性，或者腳幹、**乾燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等，都具有解乏、活血的功效。
5此外中藥泡腳最好用木製盆，金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分；時間以30分鐘為宜，過長時間易增加心臟負擔；飯後半小時內不宜泡腳；泡腳水不能過燙，以40攝氏度左右為宜；泡腳用藥要遵守中藥配方的原則，嚴格規範用藥。
2樓：墨夷凝安
其實電熱洗腳盆 不如木製洗腳盆好的。
3樓：匿名使用者
木質，高型，水深可以50cm以上的。
泡腳盆好處 泡腳盆有什麼作用
4樓：遊醫明達
1、用泡腳盆泡腳好處：具有促進區域性的血液迴圈，具有溫經通脈，活血化瘀，調節氣血失調，臟腑功能失調，提高機體免疫力，鎮靜安神等多種作用。
2、泡腳盆就是以泡腳為主的盆，包括磁性泡腳盆，木盆，電動洗腳盆、柏川木桶等。
泡腳有什麼好處啊？可以說一下嗎
5樓：使用者名稱用
1. 泡腳對**多囊有輔助的作用 ，泡腳，腳底的熱氣順著身體往上公升 ，達到子宮，把子宮裡淤積的垃圾呀一起帶走 ，對於**宮寒，調理月經，緩解痛經有一定幫助。
2.泡腳可以溫暖子宮 。子宮暖了，卵子的生長才健康。有助於卵子的發育與排出。
3.泡腳可以促進新陳代謝，加強體內迴圈 。可以減少高血壓，心臟病，中風等高危險疾病的發生 。泡腳還可以促進腳底血液迴圈，帶走體內廢物並供給養分。
熱水泡腳有什麼好處？所有人都適合嗎？
6樓：專ye解答
吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡———入冬後，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，上海名醫堂教授閔肖嵐認為，腳是人體的「第二心臟」，保護它要講究科學。在上述泡腳程式中有3處錯誤，需要引起老年人的注意。
俗話說，「老人要長壽，頭涼腳熱八分飽」。閔教授指出，泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。
7樓：金億桶
堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子裡，熱水能夠促進腳底的血管擴張，使體內的血液迴圈加快，增加免疫系統的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有效預防感冒。
02工作勞累了一天，用熱水泡泡腳，能夠消除身體的疲勞感，舒緩壓力。
03天冷的時候，很多人容易手腳冰涼，躺在被窩裡翻來覆去睡不著。睡前泡泡熱水，讓腳部血流順暢，自然發熱，也就更容易入睡。
04泡腳的水溫不能過高，不然有可能出現燙傷；也不能是溫吞水，這樣起不了什麼作用。一般以40度為宜，最高不超過45度。
05水量不能太少，要以能浸沒腳踝為宜，才能夠充分促進腳部的血液迴圈。
06可以去藥店買些中藥材，用紗布包著，加水煮沸後將滾水注入腳盆，新增適量冷水降低溫度後浸泡雙腳。
8樓：網友
不是所有人都合適的，熱水泡腳可以加快血液迴圈，可是小孩和高血壓人群不宜熱水泡腳，
9樓：彩虹的微笑hh夢
促進血液迴圈，消除疲勞，保持良好的睡眠，一般情況下心腦血管患者，有腳氣的人以及嬰幼兒不宜泡腳。
10樓：匿名使用者
腳底有豐富的學位，泡腳或者按摩腳部都會促進肢體末端血液迴圈，緩解疲勞和不適，手腳容易冰涼的人更適合泡腳。
11樓：栗色貓眼
泡腳要注意方法，不需要用很燙的水，腳覺得稍稍有點熱，但不是很燙尚能接受的程度就好。貴在堅持。
12樓：匿名使用者
有好處 每天晚上堅持泡泡腳 對任何人都有益。
13樓：網友
舒通血脈，有益睡眠，但水溫不宜過高。特殊病症不宜。
14樓：網友
心血管不太好的人要適可而止。
泡腳養生要選對泡腳盆，我們需要選擇什麼樣的泡腳盆呢？
15樓：小尾巴的眼鼻嘴
很多人晚上都會選擇進行泡腳，這是因為腳部對於人體來說也是重要的器官，因為人體的很多血液迴圈都在腳部。而每天晚上泡腳的話，不僅能夠緩解疲勞，而且還能夠促進身體的血液迴圈。所以關於泡腳盆選擇的話，我覺得可以參考以下幾點。
第一種是比較普通的泡腳盆。如果自己對於養生要求不是很高的話，那麼就可以買乙個普通的泡腳盆，每天放入一些泡腳的材料，然後定時進行泡腳就可以了，這種情況下對於材質會有一定的要求，有木質的，塑料的以及其他的等等，看看大家都喜歡。
第二種就是帶有按摩性質的泡腳盆，也是一種有比較好的功能的泡腳盆。這樣的話就可以給你自動的按摩。也就相當於在家就能夠做足療了，但是這種泡腳房可能**來說也會稍微貴一點。
看自己經濟承受能力。
第三種就是加熱性質的泡腳盆，就是使用完之後水溫量的話還可以進行自己加熱。因為我們泡腳的時候水溫會越來越涼，如果有加熱功能的話那麼就會比較好，這種情況下就不用自己再去加熱水就會比較的方便。
市場上關於泡腳盆的種類和材質有非常的多，主要看自己的功能需要以及經濟承受能力，如果對於養生條件較高的話，那麼就選擇功能比較全面的。而如果只是想晚上泡腳，需要那種簡單的市場上也有。總之是根據自己的喜好來進行決定。
16樓：街健施瓦辛格
傳統的泡腳盆體積都很大，在家裡的話放置都不方便，現在都流行可以摺疊的，雙十一看上的艾斯凱摺疊足浴盆當時沒買，後來去買的時候客服說斷貨了，工廠還在加急生產，看中它的除了有恆溫加熱、氣泡按摩、紅光暖足，最喜歡的是摺疊起來只有9cm厚度，放置很方便。
17樓：人間月天
可以用木質的腳盆，或者是買專門泡腳的盆，保溫效果比較好，泡腳的效果就好。
18樓：善良的思維方式
泡腳盆最好選用是木質的，這樣的腳盆比較保溫。
19樓：網友
泡腳盆最好選擇店的裡面帶按摩的那種。
20樓：你總是不懂我的
最好選擇是木桶，這樣子還是比較有效果的。
21樓：小丫頭膽小鬼
酒普通的泡腳盆就可以了啊，泡個腳而已。
22樓：小叮噹答題
對於注重養生的人來說，木盆是更好的選擇。
23樓：玩轉鋼筋人
選擇泡腳盆要選擇平底的，有深度的，這樣泡腳才爽。
泡腳盆有什麼好處
24樓：溫老師解惑
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
25樓：歸嬪
增強血液迴圈，同時提高免疫。
26樓：適量養生
經常泡腳對你有什麼好處呢。
27樓：
當然是有一定的好處的。
泡腳加白醋有什麼好處，用白醋泡腳有什麼好處麼？
用醋泡腳有哪些好處呢？溫水主要是起到解乏 活血的作用。通常用白醋泡腳有一下幾點好處 1 睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。2 ...
每天泡腳的好處，每天堅持泡腳有什麼好處？
俗話說得好 養樹需護根，養人需護腳 腳是人體的 第二心臟 保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞 改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經 足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能 增強體質的作用。對於健康...
泡腳用木桶有什麼好處？木桶泡腳的好處有哪些？
促進血液迴圈。俗話說，腳是人類的第二心臟。從養生的理論上來看，腳離人體的心臟最遠，但負擔最重，因為它撐起了我們的第二大心臟，也撐起了我們身體的平衡。而且腳上有著很多重要的穴位，這是有一定道理的。然而對那些經常感覺手腳冰涼的人們，堅持每天泡腳是乙個極好的方法。多種疾病。在現代社會，空調的大量使用，再加...