1樓：匿名使用者
1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養**；
2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
2樓：匿名使用者
這個沒聽過哦！倒是聽說榴蓮吃都了容易上火，不能多吃。
每天吃點榴蓮，身體會發生怎樣的改變？
3樓：巧梅中醫養生
榴蓮是一種相對性常見的水果，受很多人鍾愛的新鮮水果，它被稱作水果中的王者，說明其營養成分很高。儘管味兒並不是尤其淡香，可是仍然有忠實粉絲。 吃榴蓮可以給人產生許多益處，常常吃榴蓮的人，身體會出現一些好的更改。
1、增強免疫力
得以提公升榴蓮之中的碳水化合物和磷酸成分是十分高的，這種化學物質能夠協助人體改進基礎代謝，還可以提公升人體免疫力，調整身體酸鹼，令人更為的身心健康，不易被病症侵蝕。 常常吃榴蓮的人身體免疫能力會不易讓病症侵入而產生難題。
2、緩解痛經
很多女性在月經來的時候一直會覺得經痛，尤其難受。 產生這類狀況時，您能夠多吃榴蓮。 因為榴蓮是熱性食物，因而具備推動血液迴圈系統和散寒的功效。
並不像之前那般痛楚了， 針對一些身患經痛的女性，榴蓮的發熱量能夠合理地改進這類病症，因而，常常服用榴蓮能夠合理地緩解痛經。除開經痛之外，它還可以調養大家的虛寒體質。
3、推動骨骼生長
人體骨骼更為強壯很多人都不清楚榴蓮的含鈣是十分豐厚的，常常吃榴蓮，補鈣補鋅實際效果非常好，可以讓人體骨骼更強壯。 因而多吃榴蓮能夠推動人體人體骨骼和牙的生長發育和生長發育，而且伴隨著人體的提高持續的為其給予鈣含量，要想防止骨質疏鬆症的人，吃榴蓮是非常好的挑選。
4、防止畸形和缺鐵性貧血。
榴蓮含有葉酸片，能夠在一定水平上防止胎寶寶神經系統畸形和缺鐵性貧血，還能夠推動胎寶寶的成長髮育，並在一定水平上防止身患心肌梗塞等慢性心腦血管疾病的中老年人病人，降低老年痴呆症的患病率。
4樓：樂樂在此呢
**會越來越光滑，同時骨骼也會越來越強硬，身體會越來越胖，同時血糖也會公升高，可以起到活血散寒的，可以緩解痛經。
5樓：懶得可愛的小李
應該會變得非常健康的，因為榴蓮中含有非常多的營養元素，而且也能夠給身體補充很多的營養。
6樓：王志剛剛剛
會變得特別肥胖，而且會讓自己得糖尿病，也會讓自己三個越來越高，會出現一些小毛病，最後自己的。血管也會出現毛病，因為裡面的糖分真的很多，所以不要經常吃榴蓮。
吃石榴有什麼好處 提高機體免疫力
7樓：養生達人花花
1、石榴中此碰富含有維生素c以及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺的微量元素和營養成分，提高機體的免疫力。
2、石榴富含有森握談各種酸類，尤其是有機酸、葉酸，對人體具有保健功效，葉酸能夠促進人體的吸收，對改善貧血有一定的幫助。
3、石榴的果實營養豐富，而且葉子和果實都是非常具有價值的，石榴籽具有促消化的作用，經常吃石榴可以改善消化功能。
4、石榴的營養成分皮緩以及碳水化合物、水分、糖類等，對人體的各項營養都有極大的幫助，所以經常吃石榴對人體的抵抗力、吸收功能、消化功能以及營養成分都有很大好處。
經常吃榴蓮對**好嗎
8樓：紫涵小仙
經常吃榴蓮對**的改善沒有多大的作用，榴蓮只是可以改善氣色，使臉色看上去更好一些，對於美容護膚是沒有多大效果的，榴蓮重在身體內部的調理。榴蓮性熱，味甘。具有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。
吃榴蓮的益處：
1、吃榴蓮可以強身健體。經常食用榴蓮可以滋陰補腎，這是因為榴蓮屬於一種滋補性的水果，它能夠為我們的人體提供多種營養，從而達到強身健體的功效。
2、榴蓮全身都是寶，果核可煮或烤著吃，其味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能夠****敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作常見**病的**藥材。
3、吃榴蓮可以緩解痛經。這點很多人都還不知道吧。對於女性來說，食用溫熱性質的榴蓮可以有效地驅寒止痛，活血化瘀，在經期痛經的時候，不妨吃一點榴蓮，可以改善腹部含量的症狀，促進體溫的上公升，從而止痛去痛，還能夠調理寒涼的體質。
4、吃榴蓮的好處有很多多，它還可以開胃健脾。榴蓮的氣味造就了榴蓮能夠給我們帶來的另一大益處，那就是榴蓮能夠幫助我們促進食慾，而且榴蓮果肉中富含了膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，從而起到很好地保護作用哦。
5、都知道榴蓮的味道頗具爭議，先撇開其味不說，其營養價值卻是不可小覷的。營養學家認為，榴蓮是唯一兼具高糖分、高脂肪、高熱量的高營養水果，有「熱帶果王」的美譽，適當吃很補身體。但是正在**的朋友們，應該儘量少吃點榴蓮。
榴蓮的食用注意事項：
1、吃榴蓮的好處多多，但是不能一次性吃得太多，否則很容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。
2、在吃榴蓮的同時，不妨喝一些淡鹽水，或者吃一些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜、士多啤梨等，這些水果可以很好地消除燥熱。
3、榴蓮的最好搭檔是被稱為「水果皇后」的山竹，它能夠降伏「水果之王」的火氣，保護身體不受損害。
4、榴蓮的含糖量比較高，因此糖尿病患者食用以後就很容易導致血糖的公升高，從而加重病情。
5、榴蓮性熱而滯，因此熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，均不適合多吃榴蓮，否則會使病情惡化的。
6、榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相剋，食後會對身體造成損傷。
9樓：那些年的友誼
榴蓮對**有幫助的 但要適量的吃。
榴蓮是馳名的優質佳果。成熟果肉淡黃、黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酷和洋蔥味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜，回味甚佳，故有「流連(榴蓮)忘返」的美譽。榴蓮產自熱帶地區，含有多種招牌營養素，被當地人視為「熱帶果王」。
泰國曾有這樣一句民諺：「榴蓮出，沙籠脫。」意思是姑娘們寧願脫下裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮。
功效≯榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養**。
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
適用人群≯一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
適用量≯每天不超過100克。
特別提示≯成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
健康紅綠燈≯
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
10樓：幸運的聽懂
蓮具有較強的滋補功效，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。
11樓：浮生若夢
對於**油毛孔粗的人，吃了不好，體寒有斑的，可以吃。
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