1樓：散淡的果實
別急，如果只是軟組織的傷，這會好的。
也就是說，如果行動沒有問題，就不要在意了。這些血瘀只能靠內迴圈慢慢「沖刷」，偏偏這裡血管少，要的時候會更長。
然後，你想快點，就可以熱敷（按摩就免了，那個不容易把握），前提是沒有腫脹。記住：沒有腫脹可以熱敷。
膝蓋摔傷，發青、發黑如何處理？
2樓：許仙敢辦蛇
沒什麼大礙，上高中的時候打籃球都是家常便飯，主要吃一些活血化瘀的藥物就可以了，晚上睡覺之前用熱毛巾敷一敷，效果會更好。
注：如果只是表面發青發黑的話沒什麼，如果要是感覺裡面疼，伸腿的時候有不適感的話，最好還是去醫院看一看吧。
希望你能早日**！
3樓：上山逮老虎
不要用熱的敷，用冰敷，最好去下醫院。。
4樓：養生動畫
第一，及時的用紗布或者乾淨的衣物來止血。第二，如果膝蓋摔傷出現了擦傷和瘀血，需要對傷口處進行冷敷，在一段時間之後使用熱敷。第三，需要到醫院進行膝關節的檢查，排除骨折，半月板損傷的情況發生。
如何去除膝蓋上的黑青和淤血？
5樓：匿名使用者
好的**方法帶你走向**成功。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
5、平時還可以加強體育鍛煉，因為是學生嘛，沒有足夠的時間運動，我一般都放棄坐公車回家，都找個伴一起走路回家，走路也必須是快走，慢走是沒有效果的，現在放暑假，你可以採用游泳，長跑之類的運動，都有達到**的效果，但是運動要適量，不然會練出肌肉來。
6、藥物方面你可以用靚顏，這個是純中藥產品 還有乙個最大的優點就是不用節食和運動 堅持服用乙個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！加q 4124 054試試，他會幫你推薦更多，另外就是在他的幫助下**成功的。
樓主試試吧。祝你**成功！
怎樣快速去除膝蓋上的黑青
6樓：手機使用者
如果可以，用雞蛋滾動。
跪在地上，膝蓋上出現了黑紫青,怎麼快速消除?
7樓：起名比找媳婦難
這個沒什麼事的，幾天就消了嘛。要想快點好的話就去拔火罐，見效最快的。還有就是晚上睡覺之前熱毛巾敷一下，要是不疼的話可以按摩一下的。
8樓：藍色的海貝殼
用熱毛巾敷一敷，在擦點消腫止痛藥就好了。
9樓：木材機構
希望去醫院做下檢查 因為你這個問題一般人很少出現。
腿上的黑青很久都沒有消該怎麼辦呢?
10樓：青妍知識屋
1、普通的淤青才可以自己處理，對於傷及皮肉深層的嚴重淤青，或是長時間不消失的嚴重淤青，千萬不能自己胡亂用各種方法祛瘀，在重傷面前什麼偏方都是浮雲，要及時去醫院進行抽瘀血手術，防止肌肉壞死，產生嚴重後果。
2、新的淤青緩解方法：
應儘快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到儘快止血、止痛的效果，還可使區域性毛細血管收縮，有效減輕腫脹。
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液迴圈、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘。
11樓：誠實待人老
最近發現大腿上淤青，沒有受傷也沒有撞傷，就是不消。
12樓：網友
四個月都沒消。
你的血液迴圈也不是差到這種地步吧？
試試用水煮蛋 在黑青的部位揉一揉 (要撥殼啊)如果還不行。
去醫院檢查一下比較好羅。
腿磕到了，發青怎麼樣去除
13樓：網友
發青是因為血管堵塞，俗稱淤血了，內服活血藥，外用酒精或者藥酒塗擦1火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃後在瘀黑處來回滾擦，火滅後再蘸酒精重複操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用溼毛巾敷在瘀傷處，然後對準瘀傷處滴幾滴酒精，然後點火燒，火滅後繼續滴酒精重複操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
2擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子裡，再向瓶子裡注入白酒（稍稍沒過花椒即可，乾花椒則可以多加點白酒),然後蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋裡水浴乙個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚塗擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
14樓：12億4千萬
時間。 快的話2周內，慢的話1個多月，就好了。 如果是膝蓋，那你需要穿長褲子了。
15樓：網友
萬金油，專治跌打損傷，不過建議配合冰塊冷敷一下，效果更好。
摔了一跤，膝蓋上黑青了還出了點血，怎樣快速**
16樓：網友
出血的話，進行消毒，然後等傷口癒合，淤青可以在二十四小時後熱敷減輕的。之前要冷敷的。
膝蓋上突然發現有黑色的淤青，這是什麼原因！
17樓：網友
你的這種情況首先考慮和外傷有關，如果排除外傷，要到血液科檢查血常規和凝血四項，有可能和過敏性紫癜或者血小板減少性紫癜有關的，這些疾病可以導致凝血功能障礙，需要住院正規**的，
膝蓋青了怎麼辦，膝蓋上淤青了怎麼辦？
曠起雲戊靜 1每晚用熱毛巾敷 2用布包住燙熟的雞蛋來回搽 3弄點酒精或者活絡油搽拭 4多按摩 5多運動 促進血液迴圈 o o.有你這樣好的男朋友 就算膝蓋疼心裡也是甜甜的啦 o o.期待樓主採納最佳！ 建瑤鎮甲 用熱毛巾敷，然後做按摩，要經常進行，可以塗扶他靈效果也很好！也可以到藥店裡買一些更好的活...
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