1樓：厚積礴發
其實通宵對人的影響絕對是因人而異的，像很多大作家大文學家還有搞藝術或程式設計的，包括現在流行的soho一族，不少人都是工作到凌晨三四點或通宵啊，其中不少人應該說是基本適應了這種另類的生活方式，包括身體機能和腦活動規律，但是對於一般大多數人而言，因為沒有經過長期的磨合，所以身體機能和大腦活動規律對通宵不適應，以至造成諸多不良影響。
通宵50天，如果你白天仍補充好睡眠和營養，則不會對記憶力造成多大影響，反倒有可能適應這樣的生活方式，但是如果白天不能得到充足的睡眠和營養，則對身體和大腦都會造成不小的損害，記憶力也肯定會不同程度地下降（暫時性的，可以通過一段時期的調節來達到恢復）
通宵過多導致記憶力下降
2樓：雪蓮莞爾
按時休息 按時工作 勞逸結合 營養跟上 心態平和 加強鍛鍊！你就能逐漸改善！
常通宵是不是智力記憶力會下降嗎？
3樓：網友
我認為你現在的狀況是受了自我心理暗示。當你得知通宵的不良後果時，自己在心理上產生一種無名的恐懼感，這種恐懼感反過來給自己的思想造成一種不良的暗示作用，所以你自己腦子慢了，或覺得自己笨了，其實不是。
4樓：網友
人們說的聰明是指的智力與能力較高。如果你接受過培訓，如果你學會了，那你就算聰明。別人就自然而然會誇你。
如果你把本來應該學習的時間轉用其它的事情，那又怎麼能學好。每乙個知識都要花心思去學習。知識的學習包括知識的識記，理解，鞏固，應用。
拿識記來說吧。乙個知識點的識記可能需要好幾遍的重複記憶才能由短時記憶轉為長時記憶。知識只有在長時記憶區裡才能記得牢。
讀一兩遍就能記住的內容，是存放在人腦的短時記憶區，如果不加以注意及重複記憶，這些知識會很快消失，就是遺忘。一般在一天內會忘掉70%(不復習的話)此後會慢慢地再度遺忘，最後能記住的只是那些你曾經最在意最有體會的部份。所以知識的學習首先要記住，要記住又要花時間，這些記憶方法，我建議你查閱一下心理學知識。
簡單的就好。一定會有所收穫。
另外經常通宵對身體是不利的。特別是對於青少年。抽菸喝酒對人腦的記憶力有害。
但是你所說的情況我覺得應該是你沒有用心去學習。比如說識記。你一定只記了幾遍，我建議你識記與背誦六遍以上。
你就會發現效果的。
5樓：網友
歷史證明，通宵太多會變成夜貓子。
6樓：透視大氣
如果你曾經很聰明 那只有你自己知道原來是怎麼回事。
經常通宵熬夜，記憶力會下降的嗎？
7樓：柏希蓉昌彗
如果營養根得上的話還能維持一段時間，如果新生細胞不能和死亡細胞成正比的話，會導致反應遲鈍，記憶力下降。
8樓：網友
熬夜 最傷身體了，你怎麼連這點常識都不懂。
要想身體好，要保證充足的睡眠，還要午睡。
如果一天不睡覺會怎麼樣 最近老通宵 記憶力有點下降 我還是中學生 要怎麼才容易恢復記憶力
9樓：網友
睡眠足了記憶自然就恢復，只因你晝夜顛倒，產生模糊狀態，並非記憶衰減。呵呵，身體重要啊，lz給分。
因通宵而失眠致使記憶力下降能不能恢復過來？
10樓：戀愛百事通
是的，缺乏睡眠是很影響記憶力的，建議保持正常的生活規律，這樣對身體好，如果是記憶力不好，有個東西著實可以幫幫你。
通宵多了體質是不是會變差？記憶力也會下降嗎？
11樓：炫柒神朆
我可以負責任的告訴你，不會！ 我上夜班一年多了，身體倍棒，吃嘛嘛香 而且我大部分時間一天只吃頓夜宵，白天就睡覺，有時候白天吃一頓 記憶力沒什麼影響 體質也沒下降 感冒什麼的沒纏上我，體力下降倒是真的，因為沒時間去鍛鍊嘛。
最近怎麼感覺自己記憶力下降，有這種問題嗎？是每天通宵加班的問題嗎？怎麼辦！？
12樓：太陽金手指
是工作的關係。
人透支以後一般要恢復三四天。
表面第二天就好了。
其實疲勞都積累下來了。
當超過一定極限的時候。
就生病了。你什麼工作啊？？
不給加班費的話 別幹了。
13樓：堅強背後
每天通宵加班？
你的單位可真黑！
通宵會讓你的腦細胞死得很快的。
如果是偶爾通宵加班倒沒什麼。需要長期通宵的話，建議你為了自己的健康，換個單位吧！
通宵多了體質是不是會變差？記憶力也會下降嗎？拜託了各位 謝謝
14樓：湊硬
是的 長期的通宵是有害的 請保重自己的身體 少上通宵 ``
記憶力下降是為啥？記憶力下降什麼原因？
記憶力下降有可能是出現了抑鬱症的情況，也有可能是睡眠的障礙，在睡覺的時候盡量避免吃一些引起人大腦興奮的食物或者是飲品，比如說咖啡 濃茶飲酒，在睡覺之前可以聽一些舒緩的 也可以喝一杯熱牛奶，可以增加身體的營養，也可以促進睡眠的質量，每天都要保持好心情，做乙個樂觀向上的人 記憶力下降問題的出現日益年輕化...
為什麼人的記憶力會下降？怎麼提高
男閨蜜大局局 提高記憶力原來跟場所也有關係 探美百科 人的記憶力是怎麼變差的？ 嚮往游泳的魚 所謂記憶力，是指曾經歷過的事情，不管什麼時候都能記住，在必要時能想出來 再生 或感覺曾經經歷過 再認 記憶分為兩種 一種是透過傾聽別人的談話或閱讀，用耳朵來記憶的聽覺性記憶 一種是透過眼睛來看，用眼睛記憶的...
記憶力下降是怎麼回事，記憶力下降什麼原因？
記憶力下降是一種病症，尤其是40 60歲以上的人最多見。他們迫切的渴望知識更新，但常常的感到力不從心。中青年男性也是由於社會壓力大引發心理問題，然後導致記憶力下降。它的原因多種多樣，記憶力下降的原因找到以後才可以對症 首先減退很重要的原因，就是由於年紀的增長導致記憶力的障礙，考慮可能會是老年痴呆的前...