1樓：等你的雪月風花
第一天會而已，慢慢就適應了。
2樓：匿名使用者
會啊，因為沒有安全感。
3樓：匿名使用者
睡前喝一杯牛奶 有助於睡眠。
在新床上總是睡不著，為什麼人類會認床？
4樓：哈哈欠為你違逆
換床睡不著是因為睡眠環境的改變導致的短暫性的失眠，換床而出現失眠經過一段時間的調整是可以完全恢復的。
如果經過一段時間調整以後仍然睡眠不好，可以進行睡眠行為的**，包括減少睡眠前焦慮建立有規律的睡眠節律。
可以採用克服睡前焦慮的行為調整方法包括放鬆訓練、自由想象訓練等，如果仍然不能夠改善睡眠的話可以選擇藥物**，選擇藥物**的原則是短期使用以免形成藥物依賴。
很多人的習慣一旦養成就很難改變，習慣對於乙個人的生活來說非常重要，所以當這些人換了床以後就會睡不著。
對那些睡眠時間比較短，或者睡眠質量比較淺的小夥伴來說，他們在換了地方以後很難入睡，有些人甚至飽受失眠的困擾，這些人在晚上神經比較活躍，如果隨意更換睡眠場所，很可能會影響這些人的生活質量。
這個例子應該發生在很多人身上，當換了乙個睡眠的環境就會睡不著。有些人可能會覺得床不舒服，有些人會覺得睡眠的環境比較嘈雜，但不管怎麼樣，認床這件事確實真實發生在多數人身上。
認床其實有一定的科學依據，因為人的左右腦在睡眠的過程中會保持相對活躍。有些人的左腦過於活躍，所以始終會處在警覺狀態，如果換了乙個睡眠環境，這個時候左腦會異常亢奮。
5樓：網友
有些人不會，所以這個還是要看個人的，有些人一到了新的環境就比較敏感，會擔心睡覺的地方的安全性，所以想太多以致無法入睡。
6樓：網友
因為舊床睡習慣了，已經有依賴性了，而且剛剛換了新床，睡在上面，舊床熟悉的氣味什麼都沒有了，大腦會有一種警惕感，所以無法入睡。
7樓：鹿凵小童鞋
我個人覺得那是因為乙個人對自己平時睡的床產生了依賴。
認床睡不著 啥意思？
8樓：cheche玉露飄雪
很多人都是這樣，就像金窩銀窩不如自家的狗窩。
9樓：感性的向天笑
就是陌生的環境不容易入睡。
一般情況下，認床睡不著覺該怎麼辦？多久了這事。
10樓：小灰機
認床屬於人體生物鐘表現的一種情況，長時間在哪個地方睡覺，身體逐漸就習慣這個地方，再換個地方可能就不習慣了，或者睡不著，只要你放開心情，什麼都別想，只去睡覺的話，時間長了就會習慣的／經常這樣鍛鍊你的這個毛病就會自然消失的／
11樓：幸運葉子吧
可以試試睡覺操。
一、雙膝跪在地上，把雙手放在腰部後面，一邊吸氣一邊頭部往後仰。
二、緩慢而均勻地吐氣，把整個身體向前傾，一直到頭碰到地面。迴圈8次左右。
12樓：網友
村中房屋除其中一棟外（此房屋一層中間放置一坐椅，其中發生怪異現象的就是此處）幾乎全部是東西走向，絕大多數房屋都是三層樓，都是木石結構，樓頂全部是灰色小瓦。房屋建造幾乎密集到兩平方公尺一棟，都集中到方圓一公里的地方。而且，幾乎都是巧妙的依靠地形與人工打造的地基而營建；似乎，寧可付出幾倍辛苦建立地基，也都不想脫離集體而尋找附近平坦的地方建造房屋。
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