1樓：匿名使用者
1；平常多注意休息，可以適當鍛鍊身體，提高自己的身體機能，從而提高身體的免疫力；針對白髮客戶並且放鬆精神。2；注重營養均衡；多吃些富含維生素和微量元素的食物，主食可常食紫珠公尺、黑豆、紅菱、黑芝麻；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。
多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替，有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時，可吃些補腎的中藥。3；按摩頭皮可促進血液迴圈，改善頭部營養的**。
可用梳子梳頭，或用手掌、手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。還有就是德國的啊佩噺針對不同階段的脫髮 有不錯的效果！不過就是剛進入國內價錢貴了。
2樓：網友
習慣就好，要適應。有些是基因控制的，你越在意，你就越感覺掉落的多。
總是掉頭髮
3樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺。
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
4樓：瑞麗詩丶蒹葭
一般情況下每天掉二三十根頭髮是正常現象，如果掉髮量達到七八十根甚至上百根，而且持續5天以上時間都是這樣，就要考慮是脫髮的情況了。
如果這個時候你有擔心，可以到毛囊檢測機構的毛髮醫院做個毛囊檢測篩查一下，剛出現脫髮問題好**，使用防脫的外噴藥物就可以控制，如果時間比較久了，就需要去檢測是什麼問題，是否需要植髮。
5樓：網友
能導致掉髮的原因很多。對於脫髮，你先看看你是真正意義上的脫髮嗎：人每天掉100根以下頭髮是正常的新陳代謝。
洗頭時會比平時梳頭等都掉的多一些。如果沒過這個量，你就不算是真正意義上的脫髮。那些真正有脫髮病症的人吃的保健品和藥品不比任何人少，種類也超多，可是通過自己選擇吃這吃那保健品藥品，而**好病的幾乎沒有。
導致真正脫髮的原因也是有很多種的，如果你是真正意義上的脫髮，是什麼原因除了醫生給你當面診斷才會知道根源外，你問別人別人即使告訴你了，也不一定是你脫髮的原因，更不用說給你對症下藥了。此外，就算不是病態的脫髮，洗髮水老用同一種，洗髮水經常洗不乾淨有殘留，還有水洗型護髮素經常沾到頭皮，時間長了也會引起掉髮的。你每次洗頭都沖洗的很乾淨嗎？
還有節食**導致的營養不良蛋白質缺失，長期面對電腦工作，距離電腦越近輻射越大，超量吸菸與長時間酗酒，經常卷拉染燙頭髮都會引起脫髮。只要少用化學藥水製劑染燙頭髮，還有少吸菸和飲酒適量，注意內養外護的養護（如吃對頭髮好的食品和梳頭，按摩等）,情緒的掌控與學習工作生活壓力的調節，充足的睡眠等等， 都是養護你頭髮的好良方。
6樓：瑞麗詩_橙兒
應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。
經常掉頭髮是有什麼問題嘛？
7樓：情感
遺傳因素、年齡增長、免疫異常、精神壓力過大或應激、內分泌失調、服用某些藥物、自身免疫等因素都可能導致脫髮的發生。
8樓：初心不忘
經常脫髮的原因有很多，比如內分泌失調、營養不良、精神壓力過大、洗髮水使用不當、頻繁燙髮染髮等；還有可能是由於遺傳原因導致，體內雄激素水平高脫髮嚴重；如果頭皮油脂分泌過旺，有細菌感染也會掉髮。
9樓：情感權墨傾宬
老掉頭髮有可能是由於頭皮過於油膩造成的，還有可能是由於經常熬夜，身體和心理的壓力過大引發的。掉頭髮期間需要加強營養，並且還是要做好頭皮的清潔護理工作，最好不要經常採用化學物質染頭髮，保持充足的睡眠和清淡的飲食，可緩解掉頭髮。
10樓：網友
可能是熬夜或者壓力太大了吧，現在年輕人熬夜的現象很嚴重，熬夜越多，頭髮掉的越多。還有精神壓力過大會導致掉頭髮，所以放平心態很重要。
11樓：手機
多數是頭髮毛囊發育不良，把肉煮熟切塊放入醋中，每天食用一些，一段時間後，看可有幫助。
12樓：知名影視觀眾
今天掉頭髮，這個原因很多的，這不是一日形成的，有的是氣血不足引起掉頭髮，基本上每個人都會掉，但是掉的多和少。
最近經常掉頭髮 請詳細看一下我最近都在幹什麼 再說我掉頭髮的原因 謝謝
13樓：匿名使用者
脫髮的原因有很多，包括輻射，天氣，頭皮情況等等，當然您說得腎虛也會引起。去醫院的話最好選擇中醫調理。
14樓：網友
你的頭髮洗完多久出油。
15樓：
脫髮的原因有很多，包括輻射，天氣，頭皮情況等等。
掉頭髮的原因和治療？方法誰懂的多？
掉頭髮又叫做脫髮，它的 或者原因是很多的，比如說遺傳的因素 年齡的增長或者說精神壓力的過大或者外傷 手術的應激，或者是內分泌的失調 免疫的異常等等，或者有些人甚至因為吃了一些藥物，這些因素都有可能會導致毛髮的脫落，掉頭髮怎麼去 一定要看是什麼樣的原因，根據不同的原因選擇不同的 方法。比如說像吃某些藥...
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