1樓:夢幻思維
我國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季分明。春風復甦,陽氣生髮,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到睏倦乏力,喝茶能緩解春困帶來的不良影響。而根據 「春生、夏長、秋收、冬藏」的說法,春天也是養肝的好時候……春天適合喝什麼茶呢?
現在就為大家來介紹。
一。茉莉花茶。
茉莉花茶以綠茶窨制而成的,香氣濃郁,能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣生髮。使「精」、「氣」、「神」為之一振。
end二。 玫瑰花茶。
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。
end三。苦蕎綠茶。
苦蕎被譽為「五穀之王」,三降食品(降血壓,降血糖,降血脂);而綠茶是是天然的健康飲品,綠茶中的天然營養成分對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。兩者搭配在一起的苦蕎綠茶,更是春天養生的佳品。
end四.枸杞烏龍茶。
春天宜養肝,而家枸杞與烏龍茶進行調飲,成為養肝茶品的不錯選擇。此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,vb、vc,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用還具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效。
end五.蜂蜜檸檬茶。
檸檬蜂蜜搭配在一起,潤燥又可補充維生素。蜂蜜具有良好的滋陰潤燥、美白**的作用,檸檬可以提神清新口氣、趕跑春困防過敏,達到緩解「春燥」的目的。
2樓:網友
春天春困醉意喝什麼茶春天正是綠茶龍井茉莉花下來的時候,特別是老北京人在這個季節最愛喝的是茉莉花有提神海花香以及芬芳。
3樓:門津
春天最宜綠茶,會讓人覺得神清氣爽。有清新自然的感覺。
春天適合喝什麼茶?
4樓:勾遐思局綾
中醫認為,茶葉因種類不同,其效能和功效也各異,對人體的保健也有不同的作用,所以一年四季飲茶應根據茶葉的效能和功效,隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉。
春季,天氣乍暖還寒,以飲用香氣濃郁的花茶為好,有利散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣的生髮。
夏季,氣候炎熱,適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒,可消暑解熱,又能促進口內生津,有利消化。秋季,選用青茶最理想。
青茶性味介於綠、紅茶之間,不寒不熱,既能消除體內餘熱,又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用。冬季,則應選用味甘性溫的紅茶為好,以利蓄養人體陽氣。
紅茶含豐富的蛋白質和糖,還有助消化、去油膩的作用。喜歡飲茶的朋友,可根據不同季節選擇不同品種的茶葉,這樣會更有利於你的健康。
春天適合喝什麼茶
5樓:護肝使者
喝養肝茶,按照中醫「四季各有側重」的養生原則,春季養生重在「養肝」。除了注意調理情志、適度運動之外,合理的飲食也是養肝的重要方式之一。推薦一種養肝茶,它能助肝臟排毒並提公升肝臟自身的解毒的功能。
同時提公升肝臟抵抗毒素的能力,提公升肝臟對毒素的耐受性。詳情請看參考資料,希望對你有幫助。
喝什麼茶解決春困問題?
6樓:赤慧孟雅柔
解決春困,除了採用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外,喝花茶也可以提神緩解春困。
振奮精神———薰衣草檸檬茶。
製作:選取薰衣草乾花蕾5-6顆梁簡歷檸檬片或檸檬汁。將乾燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5~10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
功效:薰衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用,檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈,緩解頭痛的作用,並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮,但孕婦不宜飲用含橡搜有咐顫檸檬的茶。
驅除疲勞———菊花人參茶。
製作:選取菊花乾花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。
功效:人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,但有高血壓的人不宜使用人參,並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
提神散熱———玫瑰薄荷茶。
製作:選取玫瑰花乾花蕾4-5顆、薄荷少量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10~15分鐘,待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效:人的情緒在春夏交接之季易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。
另外,薄荷菊花茶可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。製作方法:選取薄荷3錢,菊花2錢,將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5~10分鐘即可。
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