豆漿和牛肉花捲的營養是哪些？

1樓：小安的仰望

豆漿的營養主要就是蛋白質含量比較高，另外牛肉花捲也是同樣的，口感非常好，維生素特別豐富，蛋白質含量也比較高。

2樓：悅耳

豆漿中的主要營養成分為水+蛋白質(微量)+維生素a+鈣鐵鋅等一些無機鹽，除了水分，營養成分不多。牛肉花捲的營養成分主要有碳水化合物+蛋白質+維生素群+無機鹽+脂肪+少量水。

3樓：帳號已登出

豆漿的主要成分是蛋白質，牛肉的主要成分也是蛋白質花捲也是蛋白質的，所以它們的營養成分以蛋白質為原料，粗纖維也有，所以這就是它們的營養成分。

4樓：平凡平射手

豆漿和牛肉花捲的營養是很多的呀，他們裡面的蛋白質的成分也比較多。麵粉的主要含量也是蛋白質，所以它們的成分主要以蛋白質為主。

5樓：蘇主任

豆漿裡富含豐富的蛋白質，微量元素。牛肉也富含豐富的蛋白質和微量元素，膳食纖維。花捲中富含豐富的澱粉和各種糖。完全能夠滿足對營養的需求。

6樓：狄爾陽

漿中的營養價值也是非常高的，其中蛋白質的含量與牛奶是差不多的，也是非常適合人體消化吸收，但豆漿中礦物質以及維生素的含量相較於牛奶來說更低一些。但豆漿中有著牛奶所及不上的植物蛋白，對於高血脂，高血壓以及動脈硬化等疾病都有著非常好的緩解作用，並且植物蛋白也可以使我們人體的抵抗力增強。

7樓：歲月靜靜

豆漿和牛肉卷的營養，是哪些，豆漿含有豐富的鈣，牛肉卷，含有蛋白質和脂肪。

8樓：網友

牛肉和豆漿可以一起吃。

不能和牛肉一起吃的東西（其中沒有豆漿）：

1、韭菜。牛肉和韭菜同食會中毒。

2、紅糖。牛肉與紅糖不能同食，同食會產生不良生化反應，引起腹脹。

3、田螺。田螺與牛肉相剋，不易消化，會引起腹脹。

4、橄欖。牛肉與橄欖同食不會中毒，但會引起腹脹。間隔兩小時左右，前一種食物基本消化了就可以了。

5、栗子。牛肉與栗子同吃會引起嘔吐。栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，如果將兩則放在一起食用，牛肉中的微量元素會削弱栗子的營養價值，不僅獲取的營養會大打折扣，這兩種食材吃進肚子後，也不宜消化吸收。

6、生薑。牛肉不宜加生薑作佐料。這是因為，生薑性味辛溫，一般陰虛內熱者都應忌食。若生薑與性味甘溫的牛肉配食，無疑是火上加油，使體內熱公升火盛，導致各種熱痛病證。

7、白酒。白酒、牛肉同時食用容易上火。因為牛肉屬於甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配則如火上澆油，容易引起牙齒髮炎。

8、豬肉。豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：「豬肉不可與牛肉同食」。

這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所牴觸，故不宜同食。

9、土豆。土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃不適。

不能和豆漿一起吃的食物（其中也沒有牛肉）：

9樓：萬事興

豆漿能補鈣，牛肉中含有豐富的蛋白質，這兩種食材都是對人體非常有好處的。

10樓：檸檬番茄汁

豆漿和牛肉都是對人身體非常有好處的，豆漿中含有豐富的鈣質，牛肉中含有豐富的蛋白質。

11樓：平凡沉靜灑脫

都差不多，沒有太高的營養！

12樓：網友

經常喝豆漿，對身體健康特別有益處，使你免疫力提高，增強體質，**越來越光滑，細膩，牛肉對身體營養也不錯呀，很好的。

13樓：網友

豆漿和牛奶花捲的營養是哪些？我認為他們都還得有很高的高蛋白。對人體的需要是不可少的。

花捲的營養價值

14樓：褲兜最棒

麵粉營養物質：主要是澱粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

麵粉營養分析：麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。