每天都漲肚放屁的人，真的不適合吃水果嗎？

1樓：山西小胖

生活中肚子脹氣老放屁這種現象還是很常見的，有的人也許是很輕微的腸胃不適或者過敏等症狀，但是也有人可能是患有很嚴重的腸胃病。那麼肚子脹氣老放屁應該怎麼辦呢？下面為大家推薦幾種很有效的解決辦法。

如果大家有需要的話，可以跟我一起來詳細的瞭解一下。

1.注意保暖。

所謂肚子脹氣之類的就是腸胃方面的問題，那麼保暖措施自然是要做好。特別是季節交替之際，如果覺得自己稍微有些腸胃不適最好是喝些生薑紅糖茶，或者是穿衣蓋被子方面的注意。

2.堅持運動。

鍛鍊身體不僅讓我們體魄強壯，同時能鍛鍊身體各個部位，這樣也有效的解決肚子脹氣的問題。平時可以打打太極跑跑步，經常鍛鍊還能促進我們對食物的吸收與消化，促進腸胃蠕動以及血液迴圈的加快。

3.調整情緒。

好的情緒不僅能幫助我們對抗病魔，還能讓我們辦事事半功倍。情緒的好壞可直接影響到我們身體的各個器官，包括脾臟、胃部和肝臟等器官，所以我們要經常保證自己有乙個好的情緒，可以通過娛樂專案，興趣愛好等來讓自己心情愉悅，這樣才能有效的解決肚子脹氣老放屁這種問題。

另外飲食調理，說起肚子脹氣老放屁這種症狀，大多是不忌口的後果，腸胃好了才能吃嘛嘛香。生活中飲食一定要有規律，不能出現飢一頓飽一頓或者是吃的太少或者太飽，尤其注意少吃一些重口味的食物，像油炸辛辣食品以及生冷冰涼的食品都要注意儘量少吃或者不吃，偶爾可以多吃蔬菜水果來疏通腸胃。

以上幾點就是肚子脹氣老放屁的解決方法了。在我們生活當中，很多人都不重視這些小問題，認為肚子脹氣是小事而置之不理，不聞不問，當身體真正垮了的時候才去**已然為時晚矣。身體是革命的本錢，我們一定要注意這些小問題並及時查明原因加以**，這樣方能有一副健康的身體。

2樓：真實一面

並不是，他們可以吃一些經過加熱之後的水果，而且有的人他之所以脹氣是和吃水果沒有關係的，是平時生活當中所吃的其他食物所導致的。

3樓：愛乙個人不需要理由

可以。吃飯七分飽，多吃新鮮蔬菜和水果粗糧和細糧搭配合理忌辛辣食物生冷食物最好不吃甜食飲料過度加工食物。

4樓：唐棠頻缺抗遼

按時吃飯，吃飯七分飽，多吃新鮮蔬菜和水果，粗糧和細糧搭配合理，忌辛辣食物生冷食物，最好不吃甜食飲料過度加工食物，每天早晚按摩腹部，增強體質。

經常放屁是為什麼？特別是吃水果之後。

5樓：春荏苒

問題分析：放屁增多有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上**的甜食，紅薯，土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。

意見建議：此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質，蔬菜類食物，使飲食達到平衡。