1樓：網友
首先要去除血糖公升高的誘因，如感染等誘發血糖公升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的**應該遵循「五駕馬車」綜合**的原則，包括合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監測以及藥物的**。同時高血糖的患者還經常合併高血壓、高血脂、高血黏度等問題，需要進行相應的**。
預防高血糖的原則與高血糖的**原則相同，要注意健康的生活方式，維持合理的體重，定期進行血糖的監測，在糖尿病前期可以考慮使用二甲雙胍或阿卡波糖**。
2樓：可君情
也就是說血糖高該如何處理和**。當血糖值高於正常範圍時，我們就稱為高血糖。空腹血糖正常值應該在以下，餐後兩小時血糖的正常值應該在以下，如果高於這一範圍我們就稱為高血糖。
當發現血糖公升高時，我們要如何處理呢？首先要去除血糖公升高的誘因，比如感染的因素，會用發血糖公升高。不論在糖尿病的前期，還是糖尿病的**，都應該遵循五駕馬車綜合**的原則。
包括了合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、血糖的自我監測、以及適當的藥物**。同時，高血糖的患者還經常會合並高血壓、高血脂等問題，也需要進行相應的降血壓、降血脂等綜合**。（具體藥物使用應在醫生指導下進行）」
血糖高該如何調理
3樓：曲聞楣
血糖高。一般可以通過飲食調理、運動調理、藥物**等方法調理。1.
飲食調理，平時要注意個人飲食，最好少吃糖分含量較高的食物，同時也不要暴飲暴食，一次性進食過多有可能會導致體內血糖公升高。2.運動調理，患者可以適當進行體育鍛煉，例如跑步、游泳、跳繩等，可以促進身體的新陳代謝，消耗體內糖分，降低血糖含量。
3.藥物**，患者出現血糖高的情況後，如果情況比較嚴重，飲食調理達不到較好的效果，就需要在醫生的指導下使用藥物**，例如二甲雙胍。
胰島素等，能夠有效降低血糖。如果血糖高，想要調理好，常採取的措施如下：
1、飲食調理：在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以選擇一些粗纖維。
含量較多的時候，能增加飽腹感，延緩糖分的吸收，還能提供b族維生素。
加快人體的新陳代謝。血糖高在進食方式上也可以進行一些調理，採取少量多餐的進食方式，這樣不會導致血糖在進餐以後出現高水平的波動。
2、運動調理：要先從合適自己的運動入手，不要先選擇劇烈的運動，應逐步增加運動的強度。
3、藥物調理：通過飲食調理、運動調理後，如果血糖仍然控制不佳，應該在醫生指導下及時加用降血糖藥物來進行**。
4樓：夢魔
所有的病都是三分治七分養，一定要保養好身體。
血糖高首先要堅持糖尿病飲食生活方式的干預，低鹽低糖飲食。太稀的東西不要吃，麵條、公尺粉、稀飯、粥、肉包子、湯儘量不要吃，嘴巴吃了甜的食物儘量不要吃，水果中的桂圓、葡萄、香蕉、橘子這一類的嘴巴吃了很甜的水果，也儘量不要吃，或者少吃。蔬菜可以多吃，但是做飯要注意烹飪方式，一定要少油少鹽的做法，以清蒸和水煮為主。
適量的運動，在飯前飯後半個小時之內儘量不要運動，以避免低血糖的發生，運動是以散步為主要方式，如果在這個基礎上，血糖仍然比較高的話，可能就需要藉助藥物來降糖**。
藥物的使用應在醫生的指導下進行）
血糖高該如何調理
5樓：花為誰栽
對於小夥伴們來說，如果說在日常的生活當中，已經確診為血糖特別的高。那麼通常情況下，可以通過飲食調理運動調理以及藥物**等等方式來有效的緩解。不得不說，每乙個小夥伴自身的情況是不一樣的，在調理的時候，採用的方法也有可能會存在一定的差異性。
01 首先血糖比較高的小夥伴平時，要注意個人的飲食，最好要少吃糖分比較高的東西。另外也不要暴飲暴食，畢竟小夥伴們一次吃的特別多，可能會導致血糖大幅度的公升高。
02 有些小夥伴在日常的生活當中，血糖比較高，在這個時候是可以適當的進行體育鍛煉。而比較常見的就是跑步，游泳，跳繩等等情況。而這些運動不僅能夠促進新陳代謝，消耗糖分，而且還能夠達到降低血糖的功效。
03 可能對於部分小夥伴來說，在日常的生活當中，要是血糖公升的特別的高。情節也比較嚴重，單純的通過飲食和運動來進行緩解的話，效果不太理想。這個時候就需要在醫生的指導下，合理的服用藥物。
04 雖然說通過藥物能夠達到合理調理的作用，不過對於小夥伴們來說，在日常的生活當中，也需要注意飲食運動方面的問題。
血糖高如何調理
6樓：快點花都謝
引起高血糖的原因是比較多的，主要有個人不良的飲食習慣、情緒長時間過於壓抑或者是波動過大，睡眠質量不好，還有就是胰島素出現問題，導致糖原不能正常分解。建議可以使用邁青之茶，有效控制血脂，還能輔助調控血糖整體改善身體系統機能。
平時注意堅持在這幾方面進行調理，對降糖有很大的幫助。
1)控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
2)供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
3)供給充足的食物纖維。流行病學的調查提 出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。
4)供給充足的蛋白質。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎 髒的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。
5)控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食**只是控制主食量。其實不 然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。
6)供給充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易併發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素b族消耗增多，應給維生素b製劑，改善神經症狀。
7)合理安排進食。糖尿病患者應合理安排每日餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。
8)應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。
7樓：匿名使用者
血糖高是大家都不能忽視的問題，一旦出現長期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日裡務必重視個人飲食調理才行。一些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，可以選擇用信和安堂蟲草花泡茶喝，幫助人體更好地控制血糖。
1、控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢時候發現的，血糖高就要留意自己的飲食，飲食總量要減少到以前的一半左右，這樣才能控制好身體攝入的總熱量，控制好自己的血糖。
2、少吃甜食。甜味的食品對於患有高血糖的人士來講是一定要杜絕的，因為甜味的食物進入腸胃之後會被迅速的吸收，那麼就會很快的進入到血液中，那麼患者出現血糖公升高的現象就不足為奇了。所以血糖高的人士要遠離一些巧克力、奶糖等食品，這些食品含糖量是很高的。
3、選擇清淡的食物。每天炒菜的時候要少放鹽和油，尤其是有血壓高和血糖高的人士，更是要控制好鹽分的攝入，而且少吃鹽能讓自己的血糖控制在正常的範圍內。在生活中一旦檢查出血糖高的情況就要學會飲食口味的改變，選擇清淡的食物來食用。
8樓：網友
血糖高最基本就是要控制飲食。在保證營養的前提下，含糖量高的食物少吃或者不吃，比如：糖類、膨化食品、動物內臟、油炸食品等。
飲食保持低鹽低脂低糖，多吃纖維高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋蔥。水果可以吃些含糖量低的，比如橙子，柚子，西瓜，士多啤梨，獼猴桃，芒果，杏，柿子，鴨梨，櫻桃，枇杷，蘋果，葡萄權，桃子，菠蘿等。血糖高對於腎臟傷害很大，建議服用苓白多菌粉，降低血糖高對腎臟的傷害，益腎養腎，同時可以提高免疫力。
9樓：匿名使用者
對於血糖高，我們要及時的進行調理。首先要有健康的飲食習慣，因為健康的飲食是**血糖高的基礎**。首先飲食應該是清淡的、規律，合理控制食物的總量，而且注意各類食物平衡膳食，少食多餐。
如果血糖超過正常值，建議喝偌麥清之茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
高血糖怎麼調理。
1. 喝茶**高血糖。
可能不少人已經知道了，茶葉對於高血糖是有不錯的調節效果的。一般來說推薦大家喝綠茶，效果是相對較好的。
現在市面上有不少茶包，新增了水果在裡面，喝起來味道很好，但是這邊要提醒一下大家，果茶當然多數都是新增了糖分的，選購要慎重哦！
2. 運動**高血糖。
常常訓練、新增運動能夠促進能量代謝。有助於降糖，運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。
一般建議可以選擇打太極拳、爬山或者是騎自行車、散步，這些強度相對較低的運動是最適合的。如果身體允許，那麼做一些稍微激烈一些的運動也是可以的。
3. 增加維c攝入。
增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
4. 垃圾食品不要碰。
如果你常常光臨麥當勞、肯德基。糖尿病也會「光臨」你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。
成果發現，每週吃兩次廢物食物的人，體重不但增加了公斤左右，胰島素抵抗性也進步2倍，這是導致糖尿病的高危險要素。
就算你的體重堅持正常，廢物食物中反式脂肪和精製碳水化合物也會進步糖尿病的患病危險。
10樓：不奮鬥吃土
少吃糖、少吃油脂高的食物，還要多運動，然後金堤的降糖方調理一下，別的也沒啥方法了，如果血糖實在太高也只能注射胰島素控制。
11樓：養生一點
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做馬齒莧玉公尺鬚茶，適當的飲用，能夠控制血糖。
12樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
13樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂公升！
14樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。
15樓：悠悠盪盪的洋
吃一些膳食纖維豐富和公升糖指數低的食物，比如燕麥，木耳，苦瓜等。
血糖高怎樣調理，血糖高怎麼調理呢？
答案 1 增加活動量 2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物 2 每天喝綠茶 與其他飲品相比，綠茶由於未...
血糖高如何調理可以好
血糖高，就要學會控制，可以運動，可以少吃甜食，可以改善自己的生活習慣，還可以喝偌麥清支茶有效控制血脂，還能降低血糖，使血糖值快速恢復到正常值。這些都是有利於降低自己的血糖的。細數糖尿病患者需要忌口的食物 1 忌高鈉食物 人體如果攝入較多的鈉元素會讓血壓公升高，而這種情況會導致動脈粥樣硬化，因此在生活...
血糖高如何調理，高血糖飲食要怎麼調理最好
糖尿病 必須以飲食控制，運動 為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目...