1樓：建設性泊趁
糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，做好日常個人血糖監測和調整用藥以免併發症的發生。降血糖建議使用偌邁清芝茶，促進能量代謝，有助於降糖。
祝你健康快樂！
2樓：匿名使用者
高血糖怎麼辦，可以通過調整飲食結構控制血糖
高血糖要選擇含糖量低的水果食用，如梨、蘋果、柚子等，含糖量高的水果最好不要吃，如甘蔗、荔枝、香蕉等。水果最好在兩餐之間吃，不宜過量，吃了水果後主食就要相應的少吃一點。
大公尺、小公尺、小麥、玉公尺等常見的主食都可以食用，少吃粽子、湯圓等糯公尺類食物，油條、漢堡、三明治等高糖高油類食品不要吃。
綠葉菜、茄子、土豆等常見蔬菜都可以吃，辣椒、榨菜、酸菜等辛辣菜和醃菜要少吃，忌吃甜菜、糖蒜等高糖菜。
食用油最好選擇橄欖油、大豆油、花生油等植物油，不要吃動物油。
end高血糖怎麼辦，可以通過適當運動控制血糖
水中運動。如果沒有**方面的併發症，高血糖患者可以適當做水中運動，不僅可以鍛鍊身體靈活性，還能消耗熱量。
高血糖怎麼辦，散步鍛鍊是個不錯的方法。散步可以稱得上是最簡單的一種運動了，沒事的時候，穿上運動鞋，到外面走走，不僅可以消耗熱量，還可以放鬆心情。
高血糖怎麼辦，可以通過血糖監測掌控血糖變化
高血糖患者平時在家可以用血糖儀定期測量一下血糖值，根據血糖變化及時調整飲食結構，也為醫生的用藥指導提供參考依據。
血糖高如何調理
3樓：尖山包子
那麼高血糖的患者，如何從中醫角度來進行調理呢?首先我們應該放鬆心情。因為越緊張，我們中醫就會認為它肝火盛。
這時候就會使糖尿病本身內熱的這種情況的加重。所以心情的調暢是最主要的方面。其次就要求我們生活起居要規律。
一般情況下，我們建議患者是早睡早起。那麼熬夜會加重陰虛的情況，使本身氣陰兩虛或者是陰虛火旺的糖尿病病人容易導致出現加重。那麼在飲食方面，我們建議朋友們可以對糖尿病的患者多補充能夠養陰和益氣的這個食物和藥物。
那麼從藥物這個角度，像生脈散、參苓地黃湯都是可以的。那麼在食物方面，像百合、像黃杞、像西洋參、太子參都是適合糖尿病患者來服用的。高血糖主要是通過飲食運動和藥物的**達到降血糖的目的，飲食和運動是**的基礎是降血糖的基礎，我們說飲食，我們主要是根據患者的身高、體重和活動量來制定飲食計畫，每天限制總量，按照三餐分配，三大物質進行均勻的分配，分配到三餐，限制總量。
喝的方面建議喝偌邁清芝茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
4樓：健十**官方客服
血糖高的調理方法如下：
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺 2、魚油 3、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡 2､限制食鹽量 3､戒菸戒酒4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
5樓：匿名使用者
血糖高建議患者最好去醫院檢查導致血糖高的**，平時需要多血糖進行檢測，在飲食方面要避免吃含糖量高的食物，對於糖尿病引起的高血糖需要用降血糖的藥物控制，患者要少吃動物的內臟。
6樓：弘巨集茂
一是注意飲食，少吃多餐，少油淡鹽，節制慾望。二是不喝酒，不抽菸，不熬夜，不要貪吃水果，多吃蔬菜瘦肉。三是適量運動。四是用藥要科學。
7樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
8樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂公升！
9樓：養生一點
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做馬齒莧玉公尺鬚茶，適當的飲用，能夠控制血糖。
10樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
高血糖飲食要怎麼調理最好
11樓：清飛楊
高血糖的可以這樣調理：
1.吃水果需要扣除相應的主食，如果是吃150克蘋果就要扣除25克的公尺。
2.主食一般要以公尺或麵為主，稀飯要少吃，由於因為稀飯易消化難定量，用餐之後血糖很容易就公升
高。粗雜糧如燕麥，麥片，蕎麥，馬鈴薯，玉公尺麵，薏仁等。這些食物中有膳食纖維，而膳食纖維
具有減低血糖的功效，對控制血糖有幫助。
3.多吃有降血糖作用的食物：南瓜、銀耳、桑葉、桑椹、豬胰、苦瓜、芹菜、向天果等。
高血糖的人這些事物都不能吃：
1.豬油，牛油，奶油，黃油，等不用，可用植物油代替。
2. 花生，核桃，芝麻，瓜子盡量少吃。
3. 蛋黃和動物內臟不用。
4. 水果中含葡萄糖，果糖，如香蕉，紅棗、荔枝等能使血糖公升高，故在血。
12樓：洋洋洋洋
高血糖時，飲食上要禁忌喝粥、含糖量高的水果及含油脂含熱量高的食物；首先粥含有大量的糊精，其可以快速公升高血糖，對血糖波動影響非常大；其次，含糖量高的水果也應該少吃或不吃，因為水果中的果糖也會明顯公升高血糖；副食中的肉類、油炸食品含有卡路里非常高，容易公升高血糖，致血糖居高不下，故血糖高時不建議吃。建議可以使用偌麥清支茶，可以使您的過快、過高的血糖，能夠得到緩解。
科學飲食是基礎，合理運動是手段，規範用藥和檢測是必經之路
都說：管住嘴，邁開腿。怎麼算管住嘴，誰來管？怎麼算邁開腿，邁出多少合適？
好的生活習慣就是最棒的「護身符」
控糖規則很簡單，真正在生活裡落腳卻很難；控糖技巧五花八門，真正適合自己的卻很少。需要你不斷的親自嘗試、反思、總結經驗、調整，最好才能形成適合自己的一套管理方法
飲食管控才是糖尿病的「根」，如何將飲食管控真正落地？
飲食管控---改變理念，從採買食材做起
首先，家裡做飯的人要丟掉之前不正確的做法理念。雖然血糖高，但糖尿病人卻常合併營養不足，所以採買的蔬菜、肉、主食等的食材不僅要適合糖尿病人，還要多樣化
飲食管控--烹調方法
粗糧細作，加糖、油，加多種食品新增劑，家裡做飯一定要規避這些問題；
燒茄子vs蒜泥茄子，清蒸鱸魚vs紅燒鱸魚，哪個更好？很多時候，烹調方法是決定吃完血糖，血脂好不好的因素
飲食管控---主食的精準化
主食是血糖管理的關鍵。糖尿病不一定是主食吃得多造成的，但是得了糖尿病，多吃主食，血糖一定會高。所以患者一定要有主食管控的意識
飲食管控---專屬餐具盛飯
飲食管理血糖，只要干預效果就肯定有。如何將健康的飲食行為養成習慣，並長期堅持很難。如果糖友有固定的專屬餐具，按合適的量盛飯是不是就可以避免多拿多吃的習慣？
13樓：熙德華娜
血糖高，要進行降血糖的**以及要進行飲食的控制和減輕體重，只有這樣才能很好的進行降血糖。首先是飲食的控制以及加強體育鍛煉，在這基礎上如果血糖還是偏高，就可以使用降糖的藥物，首選二甲雙胍緩釋片進行**，最大劑量是每天2000mg，其次可以使用控制三餐飲食的降血糖藥物阿卡波糖以及長效的藥物格列齊特，格列美脲等藥物，如果用口服藥物降血糖效果不明顯，需要用胰島素進行**。還可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌麥清支茶，喝茶既能有效降低血脂，還能輔助調控血糖。
血糖高吃什麼
1、南瓜
近年來國內外的研究均表明南瓜是一種**糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果膠，當南瓜與澱粉類食物同食時，會提高胃內容物的黏度，延緩胃的排空，果膠在腸道內充分吸水後形成一種凝膠狀物質，可延緩腸道對糖的吸收，降低餐後血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，能夠促進體內胰島素的分泌，可降低血糖。
2、菠菜
性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。
菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利於人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調時應加以注意。是輔助**糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
3、山藥
山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和**作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖公升高。山藥可煨湯，也可炒食。
4、芹菜
性味甘寒。能除心下煩熱，散節氣，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。
糖尿病合併高血壓的病人可以長期食用。芹菜500克，冼淨搗爛取汁，每日分2次服完，長期堅持，對糖尿病有療效。
5、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
6、空心菜
現代醫學還證明，空心菜能降低血糖，是糖尿病患者可選用的最好的蔬菜，糖尿病病人可以多食用這種蔬菜，不僅可以給身體補充一些維生素和礦物質，同時還可以降低血糖，實在是糖尿病人的福菜
14樓：生活技巧分享員
高血糖要注意平時的飲食以低鹽低脂低糖為準，多吃纖維高的食物，含糖量高的食物少吃或者不吃。
忌食：百白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等少食：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等宜食：
粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等）水果中富含醣類,而且能迅速被度機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前版一小時吃,選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.
如橙子,柚子,西瓜,士多啤梨,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄權,桃子,菠蘿等.
長期血糖高對腎臟的傷害很大，會損傷腎臟的過濾功能。配合苓白多菌粉改善腎小球的濾過功能，天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
15樓：匿名使用者
血糖高是大家都不能忽視的問題，一旦出現長期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日裡務必重視個人飲食調理才行。一些醣類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，可以選擇用信和安堂蟲草花泡茶喝，幫助人體更好地控制血糖。
1、控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢時候發現的，血糖高就要留意自己的飲食，飲食總量要減少到以前的一半左右，這樣才能控制好身體攝入的總熱量，控制好自己的血糖。
2、少吃甜食。甜味的食品對於患有高血糖的人士來講是一定要杜絕的，因為甜味的食物進入腸胃之後會被迅速的吸收，那麼就會很快的進入到血液中，那麼患者出現血糖公升高的現象就不足為奇了。所以血糖高的人士要遠離一些巧克力、奶糖等食品，這些食品含糖量是很高的。
3、選擇清淡的食物。每天炒菜的時候要少放鹽和油，尤其是有血壓高和血糖高的人士，更是要控制好鹽分的攝入，而且少吃鹽能讓自己的血糖控制在正常的範圍內。在生活中一旦檢查出血糖高的情況就要學會飲食口味的改變，選擇清淡的食物來食用。
血糖高怎樣調理，血糖高怎麼調理呢？
答案 1 增加活動量 2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物 2 每天喝綠茶 與其他飲品相比，綠茶由於未...
血糖高如何調理可以好
血糖高，就要學會控制，可以運動，可以少吃甜食，可以改善自己的生活習慣，還可以喝偌麥清支茶有效控制血脂，還能降低血糖，使血糖值快速恢復到正常值。這些都是有利於降低自己的血糖的。細數糖尿病患者需要忌口的食物 1 忌高鈉食物 人體如果攝入較多的鈉元素會讓血壓公升高，而這種情況會導致動脈粥樣硬化，因此在生活...
血糖高怎麼調理才會降，血糖怎麼調理才會降？
其實就是一句話 少吃糖或者含糖的食物 高糖的零食戒掉，高糖的水果少吃 多吃蔬菜粗糧，多吃高蛋白的食物 公尺飯麵等澱粉含量高的也少吃 短時間控糖不難，難的是長久堅持 出現高血糖以後需要使用正確的方式積極 比較常見的 方法就是藥物 法，情緒調節法，提高身體免疫力，做好飲食的調節，還可以使用中藥偌邁傾之茶...