給孩子做什麼早餐，既有營養又省事兒呢？

1樓：小小陪嘻嘻

牛奶、雞蛋是標配，其餘可以搭配饅頭、包子、粗糧等。偶爾可以換換花樣，做個麵條，紫菜包飯也很簡單省事。

2樓：劉心安兒

可以做三明治，然後用麵包片打底，在上面放乙個煎雞蛋以及西紅柿片，然後也可以擠一些沙拉醬，放一片生菜。

3樓：網友

我覺得給孩子做蔬菜餅就是非常好吃又營養的早餐，將胡蘿蔔、捲心菜、火腿切成小塊，然後在碗中加入雞蛋、麵粉，然後將所有的材料混合到一起攪拌均勻，將準備好的材料倒入電餅鐺中，等到兩面煎熟之後，好看又好吃的蔬菜餅就做好了，搭配小公尺粥或者豆漿是非常健康的早餐。

4樓：花花草草

水煮牛肉，雞蛋，牛奶，加上綠葉的小菠菜，小白菜等。既省事兒又有營養，可以提供維生素，蛋白質，脂肪各種營養元素。

哪些早餐學起來，方便又營養，孩子愛吃，家長放心呢？

5樓：夫夫美食分享

食材：西蘭花1把、雞蛋2個、小麥麵粉小半碗、鹽1勺、五香粉半勺子。衡基作法：西蘭花清理乾淨，鍋中放水燒開把西蘭花焯一下水，撈起來過涼水，擠幹水分，隨後西蘭花切碎。

西蘭花碎中加入小麥麵粉，磕入2個雞蛋，分批新增小麥麵粉，適量冷水拌和成麵漿，加上1勺鹽，小小勺五香粉，再度攪拌均勻。

炒菜鍋燒開後，舀一褲攔亮勺菜麵漿倒進鍋中用炒勺刮平。一面煎之後，翻過來再炸大概2分鐘左右，雙面煎好就可以出鍋了。

食材：紅薯粉條1把、辣椒1根、小麥麵粉少許、紅蘿蔔一根、雞蛋2個、鹽1勺、白胡椒粉1勺。作法：紅薯粉條在溫開水裡泡軟切段胡寬兒，辣椒，胡蘿蔔切成小丁。

切好的食材中磕入2個雞蛋，放鹽，白胡椒粉。攪拌均勻，能加少許小麥麵粉提公升黏稠度。鍋裡倒進適量的油，待油燒後將拌和較好的液態倒入鍋中。待雞蛋餅煎至稍凝結後，翻過來煎熟。

食材：雞蛋3個、蝦皮少許、小香蔥1根、鹽少許。作法：提前準備3個雞蛋，少許蝦皮，大蔥1根，先把蝦公尺**用小水泡一會，瀝乾水分撈起來。

將雞蛋打進碗裡，加少許鹽蝦皮放入碗中用筷子攪拌往雞蛋液中加入倍的溫開水攪拌，還記得需多攪打會，發生泡沫塑料的時候最好。

給雞蛋液上邊蓋乙個盤子或保鮮袋，保鮮袋用木籤扎好多個小圓孔再放入雞蛋液，用中小火蒸15min，不太燙時，除掉保鮮袋。在上面放入小香蔥段和少許生抽醬油就可以，老人孩子服用再適合不過了。

食材：餃皮適量、餃子餡適量、蓮藕一節、雞蛋1個、小香蔥兩根、姜一塊、鹽、生抽醬油、白胡椒粉、香萊兩根、蝦皮適量。

作法：蓮藕清洗削皮，再剁碎粉末，餃子餡中放入切好的生薑沫蓮藕末和豬肉泥混和，新增切好的蔥段，打進乙個雞蛋，加1勺鹽，小勺白胡椒粉少許芝麻油調料，攪拌均勻。

餃皮從中間切割成2半，用擀麵杖擀薄點，取半張餃皮，放入少許包餡，裹成小餛飩。鍋中燒開水，水開後放入小餛飩，沸騰後接一碗涼水，一共加3次涼水，小餛飩都浮起來了，就熟了。將蝦皮，切好的香萊段，生抽醬油，鹽各取適量放入碗中，用勺子舀小半碗湯倒進碗中，將小餛飩撈起來就可以。

6樓：時間帶給我們的快樂

早激帶猜餐做雞蛋餅就是非常不錯的雞蛋餅，做行盯法簡單，而且孩子們也非常喜歡吃取適量的麵粉，打入兩顆雞蛋，加入適量的鹹鹽，明型攪成糊狀攤餅即可。

7樓：路邊的風兒

雞蛋餅，三明治，忌廉小饅頭，皮蛋瘦肉粥，山藥粥，這些食物做起來都念旁非常仔或橡方便，而且營養團虧健康，是早餐的不二選擇。

8樓：阿斯達歲的說

雞蛋餅，胡蘿蔔餅，饅頭，小籠包，煎餃，這些食物特別有營養，作為早餐來說特別的好。