1樓：環境法規及哈哈
大蘑王菌菇脆，純菌菇 輕零食 酥脆鮮香不上火 **寂寞的嘴 營養豐富:非麵粉製作、非高溫油炸、非膨化
富含膳食纖維，真空低溫脫水
有什麼零食又好吃又健康？
2樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦
3樓：科眾
1首先沒有什麼東西吃很多都沒事，人是雜食動物，各種都適當吃一些才健康
2相對來說好吃健康的食物一般情況下需要迴避高糖高鹽高脂肪的食物，比如沒有醃製的果仁瓜子，偏淡口味的牛肉乾，不加糖的奶片乳酪，非蜜餞醃製的水果幹等
3不管是什麼零食都無法代替主食，首先好好吃飯，不太夠或者下午茶時間適當吃零食才健康
4樓：李麗君
sun valley 蔓越莓幹 200g，素有「紅寶石」之稱的蔓越莓 ? ， 最適合女生吃的小零食 ，酸酸甜甜，個頭飽滿，不含防腐劑，可以泡在奶粉或者酸奶裡吃 ? ，也可以灑在色拉上，也可以空口吃，還可以烘焙時新增，低卡又低脂肪，健康好吃根本停不下來 ? 。
5樓：匿名使用者
零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康。但是再好吃的東西都不要貪吃. 1.
葵瓜子，可以養顏。 2.花生，能防**病。
3.核桃，可秀甲。 4.
大棗，預防壞血病。 5.奶片、乳酪。
6.無花果，促進血液迴圈。 7.
南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
6樓：弗雷和小愛
其實，這個問題最好還是先去醫院找醫生看看到底是腸道**不好。對症下藥才有用。如果腸道的消化功能不太好，那我個人建議，平時吃飯時細嚼慢嚥，如果經常會覺得飯後或者是平時腸胃不適，脹氣，微疼這樣的，像是腸胃炎這樣的，而且還會拉肚子，那麼就要少吃些高纖維的食物，盡量吃些低纖維的食物，而且最好少吃，不要吃那些油炸的，辛辣的，忌辛辣油膩。
吃些比較軟糯的食物，像粥，會比較容易消化。因為我自己也是腸胃炎看了醫生後，開了西藥和中藥後，他就說少食多餐，然後吃些粥啊，軟飯啊這些好消化的。
7樓：向日葵廿
說到好吃有健康的零食自然是公尺餅類，譬如旺旺雪餅，脆甜可口，方便攜帶，好吃又健康，重點是還很便宜，真是居家旅行必備美食。
8樓：匿名使用者
自己做的營養健康?我就經常自己做各種餅子和小零食。比如：「旺仔」小饅頭、紅棗芝麻花生膏、炸麻花、炸麻葉、醬香餅、蔥油餅，韭菜雞蛋餅等等
9樓：匿名使用者
首先要說的是你現在最主要的是把每天的一日三餐吃好了，這是最重要的事。零食的話，最好選擇水果、無糖黑巧克力、原味堅果。掌握好量的攝取，別影響了主食。
10樓：匿名使用者
自己做的，用土豆做的薯片，先把土豆皮削掉，再煮兩分鐘，煮製透明，油溫五成熱下鍋炸，炸製金黃酥脆
11樓：小妹子
芒果幹和山楂幹呀，山楂幹可以**的，然後芒果幹純屬是好吃，嘿嘿嘿?
12樓：匿名使用者
果脯類，堅果類。還有我推薦乙個桂格的麥果脆，可以直接吃，拌酸奶真的是太愛了
13樓：右颼
零食來說的話，又要好吃又要健康的幾乎沒有很多零食都有防腐劑和新增劑，如果好吃的話很多零食都很好吃，但要健康的話，那就盡量少吃或者不吃；如果實在嘴饞又想健康的話，可以多吃一些水果。
14樓：發貼不回
黃瓜，瓜子，栗子，還有山上自己採摘的堅果
15樓：me丶
堅果啊！好吃又健康營養豐富！
16樓：星空有你闖天涯
巴迪力核桃杏仁穀物棒
內含10餘種堅果穀物，真材實料，杏仁看得見，營養在嘴邊。科學的營養搭配，口感軟硬適中，味道清香怡人。無論是工作、學習、運動、出行，隨時隨地來一根，休閒更健康。
17樓：匿名使用者
少吃零食，多吃水果蔬菜，有益聖體健康
18樓：匿名使用者
我覺得應該是蔬菜脆，就是蔬菜最分別是胡蘿蔔脆，等等等等，我看見小伶玩具有乙個是是真的食物呢，還是什麼有什麼脆的
19樓：奔跑的小松鼠
海帶，海苔，青瓜，不太甜的水果，可以養顏又不胖，還很健康
有什麼零食是既好吃又低熱量的？
20樓：匿名使用者
首選水果，比如蘋果、橙子香蕉柚子。
其次是高纖維的穀物類零食，像嚼專益嚼，大s代言的那款屬粗糧**餅乾，低熱量蘇打，黑芝麻糊，核桃仁，無鹽乾果之類的。可以自己做水煮花生，熱量也還好。
還有各類木糖醇口香含片和糖果，建議不要經常吃口香糖，會讓你的臉變大喲。
還有非油炸的薯片薯願--這個熱量比薯片低，實在嘴饞想吃薯片就買這個吧。
21樓：快活的河中魚
我也認為首選是水果（含糖分低的水果）。不過也不能多吃。
有什麼零食又好吃又健康？什麼零食好吃又健康
其實還有很多零食是有助健康的呦。有一些零食又好吃又健康，就比如說一些紅棗，特別是那些製作成乾紅棗的，我覺得是比較不錯的零食，買了之後吃起來很好吃，而且也很健康，還有一些芒果片，這些都是不錯的零食也有營養。我最愛吃的零食就是芒果乾兒，我感覺芒果幹就屬於那種又好吃又健康，因為它是有芒果製成的，然後新增劑...
有營養的零食有哪些，健康又營養的零食有哪些？
吃喝冒險王 其實還有很多零食是有助健康的呦 中醫魯健 對身體有好處的零食有哪些？薯條含有抗氧化物，巧克力增進大腦血液迴圈，爆米花能夠延緩衰老。 水瓶竺涵育 可經常吃的零食 肉類 海產品 蛋類 比如水煮蛋 水煮蝦等穀類 無糖或低糖燕麥片 煮玉米 無糖或低糖全麥麵包 全麥餅乾等豆及豆製品 豆漿 烤黃豆 ...
最近有什麼零食好吃，有什麼好吃又健康的零食
測評推薦一款超好吃的芝士味威化 我最近吃袋裝的野酸棗,瓜子,話梅,海苔,冰棍,糯公尺糰子,牛肉餅.獼猴桃,南豐蜜桔,還有各種酸奶.偶爾也吃巧克力.可比克 彩虹糖 阿薩姆 旺仔小饅頭 上好佳 旺旺小小酥 小核桃吧。肉很香，而且吃起來比較麻煩，口腔運動量很大。我是最喜歡吃各種味道的魚蛋 牛肉乾 海苔 話...