那些水果是發物，哪些水果不是發物

1樓：網友

荔枝含糖量非常高，多吃幾顆就會上火，對於糖尿病人來說，荔枝是發物，要儘量控制。桃子是發物，桃子性熱，對於內熱生瘡的人來說是發物，表現為面部痤瘡，毛囊炎等。榴蓮是發物，榴蓮性熱，具有活血化瘀的功效，但是對於體質比較涼寒的人來說，一旦過多地食用榴蓮很容易導致上火，會引起牙齦腫痛，流鼻血等。

芒果，杏子等也是發物。

2樓：公西幹

您好，屬於發物的水果有，芒果，荔枝，杏子，銀杏，楊梅，桃子等等。

3樓：鄉野農趣匯

夏天吃水果要注意，這幾種是「發物」，尤其最後乙個很容易忽視。

哪些水果不是發物

4樓：網友

有很多人們常吃的水果，如蘋果，橘子，橙子，葡萄，柚子，雪梨，西瓜，哈密瓜等水果都不是發物。

荔枝含糖量非常高多吃就會上火，對於糖尿病人來說，荔枝是發物要儘量控制；桃子是發物，桃子性熱，對於內熱生瘡的人來說是發物，會出現面部痤瘡與毛囊炎等。榴蓮是發物，榴蓮性熱具有活血化瘀的功效，但是對於體質比較涼寒的人來說，過多食用就容易導致上火；芒果也是發物，過多食用會引起**的過敏反應。

5樓：網友

挺多的比如香蕉蘋果山竹梨子等等這些水果都不是發物而且可以經常多吃的。

6樓：網友

水果不是發物的有好多，比如梨，香蕉，蘋果，西瓜好多呢。

7樓：建愉皖

一般是蘋果、梨、桃子、櫻桃、香蕉、葡萄等。

8樓：小可愛喲

哪些水果不是發物你好，我是楊家的蘋果。

發物水果有哪些

9樓：北網域名稱醫

發物水果有桃子、杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。

1、桃子。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。

2、芒果。芒果果實含有豐富的糖、維生素，蛋白質，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，可溶性固形物14%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。

3、楊梅。楊梅果實含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質等；又含花色素薯野的單葡萄糖甙和少量雙葡萄糖甙。葉含揮發油和鞣質；又含蒲公英賽醇、α-香樹脂醇、β-香樹脂醇、蛇麻脂醇、內消旋肌醇和楊梅樹皮甙。

4、櫻桃。櫻桃不宜多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

5、荔枝。荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素a、b、c等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。