1樓：手機使用者
中環美健玫瑰燕窩肽-彈性蛋白魚膠原低聚肽，除了小分子易收以外，還新增了彈性膠原蛋白肽，針對臉垮，營養成分直達真皮層，讓**緊。
2樓：網友
我認為25之後膠原蛋白極速流失，連續輸垮掉，應該怎樣補充膠原蛋白？我認為應該首先要規律的作息時間，老師早睡早起嗯，答案補充維生素，每天定期到美容院去做保養，多吃多吃些蔬菜水果，少吃，孫娜設計的食物，如果這樣能堅持，我想是不會太差了。
3樓：網友
我覺得補充膠原蛋白除了做適當的保養之外，也可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，這樣自然補充是最好的。
4樓：茶犇牛犇犇牛
買化妝品不要說是他說是蛋白蛋白，主要是寶石，寶石，寶石就可以了。
5樓：你不懂的旁白
人衰老是自然現象，平時可以注意科學飲食，規律作息，適當運動，保持愉悅心情是可以延緩衰老的。
25歲膠原蛋白開始流失！怎麼把滿臉的膠原蛋白吃回來？
6樓：雯雯
生活中你是不是也見過這樣的人明明30+的年齡，卻有一張18歲的臉滿臉的膠原蛋白，直叫人羨慕！
每個人都想變美、擁有良好的肌膚狀態！ 再也不想出門被熊孩子叫「老阿姨」可到底該怎麼做呢？今天就隨小康康來探一探補充膠原蛋白的秘密。
乙個殘酷的真相：膠原蛋白會慢慢流失
膠原蛋白是一種人體中非常重要的蛋白質，約佔人體蛋白質總量的 25％-33％， 廣泛存在於**、毛髮、骨骼、軟骨、牙齒、肌腱及其他結締組織中，起到支撐和保護的作用。
對於女性來說， 20歲時， **中的 膠原蛋白 已經開始流失，含量也開始下降。
25歲進入 膠原蛋白流失高峰期，40歲時**中的膠原蛋白含量還不到18歲的一半。
乙個成年人 每10年就會失去大約1000克膠原蛋白！ 女性停經後的5年內，由於荷爾蒙減少的關係，肌膚會再流失 高達30% 的膠原蛋白。
這些小妙招有效補充膠原蛋白
一談起 補充膠原蛋白 的話題，很多小夥伴最先就會想到吃豬蹄補充膠原蛋白。
如果你真的這麼做了，那可就大錯特錯了！ 豬蹄中的膠原蛋白其實很難被人體吸收， 再加上 豬蹄本身含有大量脂肪， 熱量可不低哦！想靠吃豬蹄美容，當心變成乙個油光滿面的胖紙！
那應該怎麼補充膠原蛋白呢？小康康就來推薦給你幾個小妙招~
補充維生素c
維生素c又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，在 水果和新鮮蔬菜 中含量豐富。
作為人體必需的一種營養元素，它可是 膠原蛋白合成的重要成分， 它能促進真皮層中膠原蛋白的增長。日常食物可以選擇吃一些柑橘、獼猴桃、聖女果、檸檬等水果來補充維生素c。
補充維生素e
維生素e作為一種抗氧化劑，有助於 防止膠原蛋白被氧化， 還能夠保護機體細胞不被自由基破壞。
維生素e廣泛存在於 植物油 中，比如菜籽油、大豆油、花生油，還有一些 綠色蔬菜、堅果 當中也含有維生素e。
不能忽略優質蛋白
膠原蛋白屬於蛋白質的一種，想要體內多合成一些蛋白質就需要為身體提供原料— 優質蛋白， 人體充分吸收後才可能輸送給**，重新組成膠原蛋白。
日常飲食當中可以選擇 蛋類、奶類、肉類 等食物來補充優質蛋白質。
少吃甜食
體內過剩的糖分與人體的蛋白質結合，會形成劣質蛋白質，又叫糖化終產物（ ages ），日積月累就會對膠原蛋白產生危害， 使得膠原蛋白變得脆弱。 甜食雖能滿足味蕾，但注意不要過量哦~
膠原蛋白怎麼補，怎樣補膠原蛋白
膠原蛋白要不要補，怎麼補？怎麼補充 膠原蛋白？補充 膠原蛋白可以從以下4個方面來進行。1.塗抹市面上很多補充膠原蛋白的產品。2.口服口服膠原蛋白產品。3.注射膠原蛋白近兩年很受美女青睞，這種方式可以比較快捷地改善肌膚。4.日常補充，日常多食用膠原蛋白含量高的食 膠原蛋白是一種生物性高分子物質，英文學...
膠原蛋白怎麼補充，怎麼補充膠原蛋白？
膠原蛋白要不要補，怎麼補？怎麼補充 膠原蛋白？補充 膠原蛋白可以從以下4個方面來進行。1.塗抹市面上很多補充膠原蛋白的產品。2.口服口服膠原蛋白產品。3.注射膠原蛋白近兩年很受美女青睞，這種方式可以比較快捷地改善肌膚。4.日常補充，日常多食用膠原蛋白含量高的食 日常飲食中我們已經吃進足夠多的膠原蛋白...
如何選擇膠原蛋白，怎麼選擇膠原蛋白？
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