1樓：課代表千千
膠原蛋白要不要補，怎麼補？
2樓：
怎麼補充**膠原蛋白？補充**膠原蛋白可以從以下4個方面來進行。1.
塗抹市面上很多補充膠原蛋白的產品。2.口服口服膠原蛋白產品。
3.注射膠原蛋白近兩年很受美女青睞，這種方式可以比較快捷地改善肌膚。4.
日常補充，日常多食用膠原蛋白含量高的食
3樓：匿名使用者
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，英文學名collagen。在動物細胞中扮演結合組織的角色。膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，佔人體全身總蛋白質的30%以上，乙個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。
它廣泛地存在於人體的**、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。 對於人體，膠原蛋白肽的重要作用可以說無處不在，無論是對於美容保養，還是生命健康，膠原蛋白肽都發揮著現代生物學的重要意義。
4樓：酈致美膚團
日常飲食中我們已經吃進足夠多的膠原蛋白，為了能讓吃進去都的膠原蛋白轉換成臉部的膠原蛋白，可以適當補充維生素c和輔助酶q10幫助膠原蛋白的轉化。
5樓：匿名使用者
齊敏說，方法很多，可以服用，可以兌水變成化妝水或者是用作保濕噴霧，再者可以用在頭髮保養上
6樓：紫涵
促進**細胞的修復，平復疤痕妊娠紋等
7樓：匿名使用者
最好是晚睡前，而且要喝精純的，我用著效果很好
8樓：匿名使用者
購買純的膠原蛋白粉更好
9樓：保慧
買含有膠原蛋白的飲品可以衝著喝
怎樣補膠原蛋白
10樓：匿名使用者
銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。
膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為**提供更好的結構支援。
11樓：課代表千千
膠原蛋白要不要補，怎麼補？
12樓：
怎麼補充**膠原蛋白？補充**膠原蛋白可以從以下4個方面來進行。1.
塗抹市面上很多補充膠原蛋白的產品。2.口服口服膠原蛋白產品。
3.注射膠原蛋白近兩年很受美女青睞，這種方式可以比較快捷地改善肌膚。4.
日常補充，日常多食用膠原蛋白含量高的食
13樓：酈致美膚團
日常飲食中我們已經吃進足夠多的膠原蛋白，為了能讓吃進去都的膠原蛋白轉換成臉部的膠原蛋白，可以適當補充維生素c和輔助酶q10幫助膠原蛋白的轉化。
哪些東西補膠原蛋白，吃什麼補膠原蛋白效果好
肥肉和豬蹄這些食物能補膠原蛋白。豬皮。花膠 可以補膠原蛋白。補膠原蛋白的很多，像豬皮，魚皮等比較便宜，什麼魚肚燕窩就比較貴！這是黑白色！兩個都好看，兩個都可以娶的！如果喜歡，趕快下手吧！那是因為你自戀，所以找不到比你美的，因為是從你自己角度出發的，並不是從大眾角度出發，所以就沒有比你美的了，但你這樣...
如何補充膠原蛋白？吃啥，吃什麼可以補膠原蛋白
膠原蛋白要不要補，怎麼補？膠原蛋白一詞相信大家都有聽說過，膠原蛋白對於女性來說是非常重要的，日常飲食中，補充膠原蛋白是很有益處的，具體有什麼樣的益處呢?哪些食物可以幫助補充膠原蛋白呢?如何才能留住臉上的膠原蛋白?高膠原蛋白食物 皂角公尺膠質半透明，香糯潤口，對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上公升速...
怎樣補充膠原蛋白，如何補充膠原蛋白
日常飲食中我們已經吃進足夠多的膠原蛋白，為了能讓吃進去都的膠原蛋白轉換成臉部的膠原蛋白，可以適當補充維生素c和輔助酶q10幫助膠原蛋白的轉化。怎麼補充 膠原蛋白？補充 膠原蛋白可以從以下4個方面來進行。1.塗抹市面上很多補充膠原蛋白的產品。2.口服口服膠原蛋白產品。3.注射膠原蛋白近兩年很受美女青睞...