1樓：壬麗滄
葡萄雖然也是一種很好的水果，但它是一種寒性的水果，同時還有利尿補氣血的功效，但高血壓患者也需要少吃，因為葡萄含糖量很高，吃多的話可能會讓血壓不穩定，為了我們的健康，一定要少吃，。
2樓：武帥帥
有橘子，石榴，梨，葡萄，火龍果。甜橙。西瓜，柚子。蘋果。山楂，榴蓮等等。
3樓：生活小達
高血壓是常見的慢性病，雖然人們越來越重視心血管疾病帶來的危害，但是高血壓的患病率還是很高的 。
患有高血壓的人，應該少吃兩種水果：柑橘，因為柑橘中含有的物質能引起橘黃症的發生，還會引起上火等症狀，所以高血壓患者應該少吃。石榴， 因為多吃石榴會導致血液黏稠，影響血液正常流通，最終引發動脈硬化等疾病。
4樓：網友
目前來說，高血壓患者並沒有哪一樣水果是禁忌。相反的，高血壓患者應該多吃水果。因為，水果當中含有大量的鉀離子，而鈉離子含量少，對高血壓患者十分有利。
5樓：說的話大蘇打
患有高血壓的人，生活中應該少吃或者不吃蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜。柚子等熱性或寒性水果，以免引起血壓的變化。
6樓：教育知識之家
柑橘，因為柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃得太多，會引起胡蘿蔔素血癥（俗稱橙黃病）、嘔吐、食慾不振、疲勞等症狀。葡萄有利於**高血壓，也能使人精力充沛，具有抑制病原體的作用。因為葡萄含有較多的檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃得太多，會損傷脾臟，產生內熱。
生活中許多人都有高血壓，適合高血壓吃的水果有哪些呢？
7樓：小風愛養生
有蘋果、梨、香蕉、橘子、桃等，這些水果中的維生素可以促進新陳代謝，增強免疫力，其中的鉀元素可以改善鈉水瀦留，促進機體排鈉，降低血容量，從而有利於降血壓，也有利於清理腸道，改善消化功能。
一，蘋果中包含充足的維他命、阿拉伯膠、碳酸鹽、膳食纖維，iphone的無機鹽有助推動鈉的排出來，進而操縱血壓值。此外iphone也有不錯的降血脂功效，對防止動脈硬化也是有協助。
二，山楂果，山楂中的維c含量比較豐富，比iphone、桃中的含量還需要高於許多。山楂果有擴大冠脈，左室毛細血管的作用，還能降低血脂，防止動脈粥樣硬化。
三，獼猴桃，奇異果有抗感染、退腫、降血脂、降低膽固醇的功效，是用以防止和調養高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心腦血管疾病。
四，西瓜，西瓜中富含很多身體所需要的營養元素，無籽西瓜也有不錯的有利排尿作用，合適高血壓、慢性腎炎、肝炎病症者調養服用。
五，菠蘿蜜，菠蘿有有效的有利排尿功效，合適慢性腎炎、高血壓病人服用。菠蘿蜜中的蛋清核糖核苷酸還能用以醫治浮腫、風溼病等免疫系統疾病，對高血壓造成的浮腫、靜脈血栓都是有非常好的**效果。
六，桑葚，察覺自己有血壓公升高的狀況，何不在飲食搭配環節中適度進餐桑葚。桑葚是很多人青睞的新鮮水果，口味甜酸，適度進餐桑葚可以立即給予營養成分，獲得身體必須的礦物、營養元素、維他命。此外，桑葚中包含的原花青素非常豐富，抵抗氧自由基，還對毛細血管韌性提高有益，維護血管內腔。
因而，在維持血壓值平穩的環節中可以利用營養成分高，**低的桑葚來調整身體。
8樓：巨集盛巨集盛
這些水果就是蘋果，香蕉，梨子，李子，甘蔗，芒果，榴蓮，青檸，黃桃，這些水果都比較適合高血壓患者吃。
9樓：baker夏
有蘋果、香蕉、梨、橘子、大棗、柚子，含有豐富的維生素，還有纖維素和鉀，能夠阻止腸道對膽固醇的吸收。
10樓：史蒂芬斯
適合高血壓吃的水果有蘋果，梨，香蕉，橙子，獼猴桃，士多啤梨，櫻桃，桃子。
11樓：番茄味雞腿堡
蘋果，香蕉，士多啤梨，梨，柚子，這些都是可以吃的，一定要控制食量。
適合高血壓人群吃的水果，你知道哪些？
12樓：溫文爾雅且美好的小倉鼠
今天，隨著人們生活水平的提高，很多人受到「三高」問題的困擾。特別是高血壓，一種慢性病，也給很多患者帶來了很大的痛苦。因此，我們也需要在日常生活中使用合理的飲食習慣，慢慢降低血壓。
我們每天經常吃的水果其實對降低血壓有很好的效果。
高血壓患者經常吃獼猴桃，降低血壓，而獼猴桃也被稱為「獼猴桃」。蘋果對高血壓患者有好處。橘子可以預防動脈硬化。
橙子含有大量的維生素c 4。香蕉可以預防高血壓和中風。香蕉可以提供鉀離子降低血壓。
吃水果要降低血壓，同時堅持服用降壓藥。
有蘋果高血壓的人平時多吃蘋果，不僅能降低體內膽固醇和血液膽固醇，還能有效保持血壓穩定。同時，蘋果富含營養物質。含有豐富的粘合劑、果糖、纖維素等。
可以預防血管硬化和高血壓引起的相關併發症，如冠心病、動脈硬化。西瓜是胡蘿蔔素、維生素abc等多種營養素豐富的水果。這些營養素容易被人體吸收，西瓜中的一些抗氧化劑可以促進血管擴張，降低血壓和膽固醇水平。
眾所周知，香蕉和香蕉可以起到瀉藥的作用。另一方面，香蕉的熱量比其他水果高，香蕉中的鉀會排出過量的鈉離子，降低人體血壓。獼猴桃的營養素被認為是很多水果中的第一位，特別是可以預防高血壓。
獼猴桃富含鉀，使血管柔軟。實際上，日常生活中多吃營養豐富的水果可以促進人體血壓下降。要養成有規律的個人生活方式，不熬夜不生氣，飲食清淡等也要注意。
只有這樣，我們才能使血壓保持在正常水平。
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13樓：撒的謊
可以吃蘋果，山楂，火龍果，西瓜，檸檬，柚子，橙子 等等，吃的水果儘量要維生素含量高，含糖量比較少的。
14樓：黎昕科普知識小屋
適合高血壓人群吃的水果有西紅柿，蘋果，梨，葡萄，還有杏 ，因為這些水果可以降低人體內的血糖。
15樓：樂樂在此呢
蘋果，香蕉，梨子，橘子，橙子，葡萄，等等，這些都是適合高血壓人群吃的，而且也可以控制高血壓。
16樓：行樂先生
蘋果、香蕉、山楂、櫻桃、藍莓，這些水果都非常的適合高血壓人群吃，而且在吃了之後也能夠補充身體維生素，同樣也不會對身體有傷害。
17樓：愛情來了擋不住
蘋果，橘子，橙子，柚子，火龍果，士多啤梨，櫻桃這些水果都是非常適合高血壓人吃的，而且可以補充非常豐富的維生素。
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