1樓：網友
那就不要聊一段時間咯。
2樓：華麗凝止
有，我就可以，就不知在人家身上試這個辦法行不行。是以前在某一專欄上學的辦法。
喝水，大杯的水，再起身走動一下，深呼吸，轉移一下注意力。呵呵～全都很簡單～不過不知道lz會不會因為其原因導致犯困呢？比如：工作很晚？
還是要注意早睡早起身體好好啊～
希望你能做到啦～
吃飯就困怎麼回事
3樓：溫老師解惑
吃飯就犯困是怎麼回事？其實我們的食物 ，它會分泌大量的消化酶 ，然後開始蠕動，參與我們的消化，然後把我們吃進的食物分解成對我們人體有益的營養。
4樓：網友
血稠吧，去醫院做一下檢查。
5樓：網友
吃完飯困是吧？腸胃負荷增加了，大腦就要休息了。想不太困少吃一些即可。
吃飯時老犯困為什麼啊
6樓：龍源期刊網
我吃過午飯常常感覺很困，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？
其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。
大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液**，如果真如很多人認為的那樣大腦因為血供減少而缺氧，那人應該出現暈的感覺而不是單純地犯困。國外研究也確實發現，飯後大腦的血流量不僅沒有變少反而增多了。
那究竟為何會出現「飯困」呢？
這多半和飯後人體的內分泌狀況有關係。當人進食高碳水化合物的食物後，血糖便會公升高，這就會抑制下丘a分泌一種食慾激素，這種蛋白質類激素含量較低時，人就會感覺疲憊、昏昏欲睡。
另外，美國的研究人員發現膽囊收縮素的分泌可能與餐後的睡意有關，研究人員測試了吃飯前後受測者膽囊收縮素的分泌量和睡意量表分數，發現兩者呈正相關，即膽囊收縮素分泌越多人就睡意越濃。如果吃的食物太油膩的話，膽囊收縮素大量分泌，這也可能是飯後覺得「困」的原因。
7樓：匿名使用者
不是 。這是一種正常生理現象，吃飯後，人體內血糖濃度公升高，副交感神經興奮，導致胃部神經蠕動，產生睏倦感覺！！！
8樓：匿名使用者
血跑到腸胃裡去了。你頭上的血，就少了。**不上，所以會自動減少工作量。犯困，是必然的。
9樓：溫老師解惑
吃飯就犯困是怎麼回事？其實我們的食物 ，它會分泌大量的消化酶 ，然後開始蠕動，參與我們的消化，然後把我們吃進的食物分解成對我們人體有益的營養。
一吃飯就犯困是怎麼回事
10樓：參一堂傳統滋補
吃完飯容易犯困的原因是：每當吃完飯後，胃腸道的工作量會馬上增加，於是流進胃腸道的血液就增多，這些增多了的血液會從身體其它的部位抽調出來。當然，其中也有一部分是從供給腦部的份額中抽取而來的，就會相應的減少了腦部的供血量，而這種腦部的供血減少，會引起腦細胞的供氧減少。
所以腦部稍微供血不足就容易犯困。
另外，人們在長期的生活習慣中已經養成了一種規律，吃完午飯後總會有一段休息的時間，這就為腦細胞由興奮轉向抑制狀態創造了條件，所以人也就會輕易發睏。
11樓：知道
為什麼吃飽了就容易犯困？
12樓：溫老師解惑
吃飯就犯困是怎麼回事？其實我們的食物 ，它會分泌大量的消化酶 ，然後開始蠕動，參與我們的消化，然後把我們吃進的食物分解成對我們人體有益的營養。
一到吃飯的時候就犯困，怎麼回事
13樓：溫老師解惑
吃飯就握乎犯困是怎麼回事？其實飢棚我們的食物 ，它會分泌大量的消化酶 ，然後開始蠕動，參與我們的消化，然後把我們吃進的食物分段肢悉解成對我們人體有益的營養。
吃飯的時候總是犯困是什麼原因呢？
14樓：溫老師解惑
吃飯就握乎犯困是怎麼回事？其實飢棚我們的食物 ，它會分泌大量的消化酶 ，然後開始蠕動，參與我們的消化，然後把我們吃進的食物分段肢悉解成對我們人體有益的營養。
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