1樓：滄海浩波
防止上課犯睏的有效措施：
1、生活要有規律，特別是有規律的作息時間，保證充足的睡眠和旺盛的精力。
2、課前要有預習，帶著問題聽課，學會做筆記，不讓自己閒著。特別是大腦在課堂上處於不停的運轉狀態。自習課上要給自己安排學習任務，比如這節課必須完成一篇作文等
3、有極強的進取精神，有考重點的強烈願望，這樣在課堂上你想睡都睡不著 。
4、可以喝咖啡或喝茶，或者晚上不要太晚睡，保證睡眠，上課就不會困了，也可以在課間或午休的時候趴會兒。
2樓：匿名使用者
早點休息，帶一瓶風油精，困的時候就用來提提神，或者直接跟老師說，站一會就好了
3樓：吉北
一上課就想睡覺，有兩個方面的原因。第一，晚上睡眠質量不佳，第二，身體原因也會導致犯睏。因此，想上課不犯睏的話，首先，晚上要早點睡覺，白天上課就會有精神了。
如果是身體的原因，哪先去醫院檢查一下，然後調整好自己的身體。另外，飲食方面也要注意一下，專家指出澱粉質促進腄眠。所以早餐午餐可以多攝取蛋白質、少吃飯、麵條、土豆等澱粉質豐富的東西。
一定的飢餓感也能使人保持清醒。
4樓：
早點睡覺，養成早睡早起。防止犯睏可以帶點感哦，養成很好的作息習慣，不能，他在說這事兒。/不讓自己閒著，行了吧？另外盡量少吃甜食。減少困難，盡量多做一些事情，分散精力。
5樓：小珏珏丶
這樣看來你的學習成績不是很好，愛學習的人不會犯睏。平時要早一點休息，早期早睡身體好，上課要認真聽講，按時完成作業。心放在學習上是不會犯睏的。
6樓：
吃辣椒啊！我們上學的時候就吃辣椒，一下子就不困了。
7樓：白龍
把用來玩手機的時間用來睡覺！
8樓：匿名使用者
課間十分鐘要適當休息一會。課前要有預習，帶著問題聽課，學會做筆記，不讓自己閒著。特別是大腦在課堂上處於不停的運轉狀態。
自習課上要給自己安排學習任務，比如這節課必須完成一篇作文。可以喝咖啡或喝茶，或者晚上不要太晚睡，保證睡眠，上課就不會困了，也可以在課間或午休的時候趴會兒。最好生活要有規律，特別是有規律的作息時間，保證充足的睡眠和旺盛的精力。
當然午休也很重要，要養成好習慣。
求困倚危樓的作品文包(இдஇ; )！！！
9樓：百小度
求困倚，如果危樓的作品，他的文包是在一些文件的後面。
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