1樓：夜晚的冰
有心事吧 心情不好有很大關係啊 調整一下心態 或者讓自己忙碌 累了就什麼都不想了 困了就睡了。
2樓：網友
我們心理老師說這是正常的。
每個人每天都是要做夢的。
剛一睡著就一直做夢，醒來後頭暈腦脹，是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
心有雜念、 睡覺前不要亂想，最好睡覺前先喝杯：[牛奶、].定定神、
連續幾天晚上睡覺感覺頭腦是清醒的，晚上連續做夢 ，總是醒
4樓：戎澈堯縈
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了---您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
這幾天睡覺老做夢，每次都是凌晨五六點做很長時間的夢，醒來後還在夢境回憶之中，隨後就頭昏腦脹，沒法按
5樓：佴雯利
問題分析：多夢這情況多是氣血不足、勞累過度 或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補念備腎丸和谷維素來**，意見建議：
另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧純差克力做高皮、茶等。
晚上老是做夢 都是一些很奇怪的事 而且早上起來腦子很昏 記憶力感覺很不好 最近一直都是
6樓：網友
把心事放下，安心的睡一覺。
7樓：郭凱燕博士心理
你有點缺氧了，沒事去醫院檢查一下，是不是身體有什麼問題。
晚上睡覺睡著了老覺得頭腦還很請醒似的，又做夢
8樓：網友
病情分析：你好，失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關係的，**建議口服谷維素，維生素b1和安神補心丸。
指導意見：平時養敏鏈成良好洞核的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的橋顫孫心情。
我每天只要睡覺就不停做夢 醒來就精神不集中 健忘 頭昏腦脹 這是什麼原因 有什麼好的方法** 最好
9樓：府駿琛
病情分析：夢是正常的生理現象，不可對做夢過分關注，可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等）,糖水，小公尺粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。
指導意見：平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。
你好，我想問下近一年來頭腦總是昏昏沉沉的，晚上做夢多，記憶不好，老想睡覺。為什麼會這樣？
10樓：華裳
問題分析：你說的情況，身體乏力，多夢，記憶力減退這考慮是身體腎虛和氣虛的表現，這種表現屬於一種亞健康的狀態，有可能是你常年勞累導致了身體腎虛氣虛現象，所以才會乏力多夢的。
意見建議：對於這種情況，你需要服用補氣補腎的藥物來**，可以服用補中益氣丸，配合六味地黃丸來**，需要長期服用才會有**效果的。
每晚睡覺都做夢怎麼辦啊？拜託了各位謝謝
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱...
每晚睡覺總是做夢，做很多很多的夢，早上起來對夢記得很清楚，白天沒精神
從你描述的情況來看 1 身體虛弱了 2 精神長期處於疲勞狀態。身心都被耗著，要養生也要養心 1 養生 日常注意滋補保健，補腎養胃，多吃枸杞和山藥 枸杞補腎但傷胃 山藥養胃，所以可以互補。該休息的時候一定要注意休息。2 養心 日常工作需要專心，而且要集中精力，這樣的工作才能高效，才能節省時間，才能騰出...
睡眠難入睡怎麼回事，晚上睡覺很難入睡是怎麼回事？
有些患者在失眠當中主要是入睡困難，如果睡著之後問題不大，還可以維持一夜的睡眠。對於這種患者的處理建議是以下的 第一可以選擇新型的非苯二氮卓類的催眠藥物，這一類藥物起效非常快，在5到10分鐘就能起效。特別適合一些入睡困難的患者，在睡前洗刷完之後服用效果不錯的。第二，這種患者平時可能有一些焦慮的因素，焦...