血脂高的人能喝酸奶嗎
1樓：北網域名稱醫
可以。酸奶中的增稠劑會引起「血液黏稠」。酸奶中的增稠劑品種很多，包括果膠、瓊脂、食用明膠等，它們不能被人體消化吸收，屬於不可溶性膳食纖維。
不僅無毒無害，不會引起「血液黏稠」，還有利於延緩餐後的血糖、血脂上公升速度，是有利於預防慢性病的有益成分。
請問，高血脂的人能吃酸奶嗎？酸奶含有脂肪喲。
2樓：
大家都知抄道酸奶對健康有益。bai酸奶幾乎對身體各個系統都有好處du，從膽固zhi醇水平到免疫系統。很dao多常見的健康問題幾乎都可以從酸奶中獲得，尤其是對高血脂的健康。
控制體重：酸奶中所含有的蛋白質對身體十分有益，能夠控制食慾，減少食物攝取。
降低膽固醇：大量試驗證實：喝益生菌飲料確實可降低血清膽固醇。
最近又有學者發表**指出：堅持每天喝200毫公升發酵的酸牛奶，可使高血脂患者的血脂平均下降左右。當然，最好選擇低脂且不加糖的酸奶。
3樓：蒙牛乳業
1、高抄血壓患者宜經常喝酸奶，每天喝酸奶可以很有效的預防患上高血壓以及**高血壓，已經有研究表明每天喝酸奶的人患上高血壓的幾率小於不喝酸奶的人一倍多，多喝酸奶還可以軟化血管呢，所以高血壓患者應該多喝酸奶，尤其是蒙牛酸奶。
2、高血壓患者常喝酸奶還可以提高自身的免疫能力，因為酸奶中有很多的活性菌，可以改善人身體的很多病症，比如乳糖不耐、大便乾燥等等，這就為高血壓患者的**效果起著輔助的作用。
3、高血壓患者多喝酸奶還可以預防骨質疏鬆，因為酸奶中含有的微量元素比如維生素d、蛋白質、鈣元素等等可以很好的預防骨質疏鬆，而且大量的維生素d和鈣元素結合在一起，對骨質更加好了。
4樓：東莞口岸**
高血脂的人可以吃酸奶，高血脂的患者飲食應該注意低脂低鹽飲食，適度的吃酸奶是沒有問題的。不過不要過量，平時多吃蔬菜，適量運動。
5樓：網友
是可以喝的，但飲食注意，避免高脂飲食，多活動，勤鍛鍊，必要時用藥**。
血脂高的人能喝酸奶嗎
6樓：網友
意見建議：
可以的！關鍵兩條一是您的血脂有多高？第二是不能喝的太多，最好喝低脂牛奶！因為喝牛奶可能公升高血脂！
7樓：俟勤嶽雪珍
能喝。喝酸奶可以降血脂。酸奶熱量有點高，但是不會影響血脂的高低。
8樓：閎雁鮮俊雅
酸奶抄所含有的益生菌在進入人體後，存活於腸道不同位置，可以調理腸道微生態、抑制。
致病菌生長的作用較大。而有清除腸道中某些有毒物質，促進營養物質的消化吸收，從而發揮腸道免疫功能的作用。對於高血脂是有間接的功效的。
9樓：網友
今天體檢血脂高昨晚能不能喝牛奶。
10樓：網友
可以喝。熱量高與血指脂高沒有必然的聯絡，只是你喝了酸奶後，可以餵飽你的肚子，可以撐較長的時間再吃東西。
高血脂人群不能喝酸奶，你怎麼看？
11樓：婉約星運
該部門的同事小譚不願意接受醫生的處方，因為在體格檢查期間血脂過多嚴重，我聽說人們說每天喝一杯酸奶可以幫助降低血脂，所以他們會堅持每天喝，他們也拒絕各種脂肪食物，我以為這樣可以降低我的血脂含量，但是我沒想到當我去看醫生一段時間後，我發現我的血脂濃度沒有下降而是增加了，小譚突然感到困惑，喝酸奶會增加血脂還是降低血脂，酸奶富含蛋白質，像牛奶一樣，它也是人體蛋白質的優質**。
但是蛋白質，脂肪和糖這三種主要能量物質在體內具有共轉化過程，對於高脂血症患者，不能消耗其卡路里，如果攝入過多的蛋白質，它將進一步引起血脂，濃度增加，而且由於酸奶發酵後比普通牛奶含有更高的脂肪酸含量，因此不適合高脂血症患者。 小譚每天喝酸奶的壞習慣無疑是導致她情緒惡化的關鍵因素，當血脂過度公升高時，很容易使動脈管腔變窄，增加血液的粘度，並使腦細胞和心肌細胞的供氧不足，從而增加了腦梗塞，心肌梗塞和冠心病的風險。
同時，高脂血症也可能損害微迴圈灌注，大量低密度脂蛋白和乳糜微粒自由地沉積在血液中，降低了血液流速，增加了血液的黏度，並使 微迴圈毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力和變形能力，並增加周圍血管疾病的可能性，長期的高脂血症也會損害肝功能，導致大量脂肪沉積在肝組織中，從而誘發脂肪肝和肝硬化，從而損害肝小葉的結構並降低肝功能，日常飲食應低脂，低糖，輕便健康，輔以更多的黃花草油酸營養，可以加速脂質物質的及時排出，同時，黃花草油酸可以清除體內的脂肪，乳糜微粒在血管壁上的粘附和沉積，並改善血液，手術狀態和增加血流速度，從而有助於恢復和改善健康的血管功能。
同時，黃花草油酸中所含的植物固醇酯和不飽和脂肪酸也可以加速體內甘油三酸酯和低密度脂蛋白等血脂的分解和排洩，黃花草油酸有助於穩定降低血脂濃度，改善血脂代謝和糖代謝途徑，對維持血管和維持身體非常有益，運動對降低血脂濃度有很好的好處，通過每天適度運動，它可以增強心臟功能，加速血脂消耗並促進機體熱量流失，從而有助於降低血脂濃度，從而可以儘快檢查血管功能狀態，人體對水的需求很大，維持每天超過1600毫公升的飲水量，不僅可以確保各種生理功能的穩定執行，而且可以促進血脂的減少和消耗。
12樓：撒的謊
也主要還是因為他們的身體比較異常，不能消化吸收營養裡面的一些物質，所以也得注意這個用量。
13樓：白珍全全全
在我看來，高血脂的人權實是不應該多喝酸奶的，應該嚴格控制自己的飲食，這樣才能夠對自己的病情有所幫助。
14樓：夢長科普小屋
我覺得高血脂人群應該嚴格控制自己的飲食，要明確知道自己什麼可以吃什麼不能吃。
15樓：天明愛吃瓜
其實高血脂人群是可以喝酸奶的，但是要注意適量，一定不能暴飲暴食，避免高脂飲食，還要多活動、勤鍛鍊。
16樓：千森茶具
我覺得高血脂的人群也是可以喝酸奶的，這根本就沒有任何的依據。能夠證明高血脂的人喝酸奶之後會造成什麼影響。
17樓：青楓侃
我覺得可以喝一些無糖或者是低脂的酸奶，並不能夠完全否定，而且也可以喝一些大品牌的酸奶，但是一定要適量。
18樓：王祿
這些人確實是需要忌嘴的，也是他們吃一些東西才得病的，他們應該去控制自己的飲食。
19樓：愛唱的英侃
的確是這樣子，因為酸奶中還有很高的糖分，而且它的膽固醇很高，對這些高血脂的人有著很致命的傷害。
高血脂患者可以使用膠原蛋白嗎，高血脂患者可以吃石榴嗎
可以服用的，其實膠原蛋白裡面的脂肪含量幾乎可以忽略不計的，只要你平時飲食注意不要食用含脂肪過高的食品就行了，膠原蛋白可以完全放心服用的。呵呵這個我知道 一般您去買膠原蛋白 人家介紹時候很避諱說這個或者根本不知道 我也是才知道的 因為我家進了款超貴的膠原蛋白 好了我說下自己的看法 買膠原蛋白關鍵看三樣...
喝什么茶降血脂，喝什麼茶降血脂
烏龍茶和綠茶都有降低血脂和膽固醇的作用.喝茶是中國人乙個很好的習慣，它有很好的降血脂的作用，主要成分是茶多酚和茶色素，比如綠茶就有豐富的茶多酚，紅茶的茶色素非常豐富，其實各種茶都能起到降血脂的作用，我們可以根據自己的喜好和不同季節來選用，夏天喝綠茶更合適，冬天適合喝紅茶 脂肪代謝或運轉異常使血漿一種...
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