1樓：包易戎
便秘可以吃燕窩燕窩是溫補的，是不會引起上火、便秘之類的事情！中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。
養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。
此外，燕窩的醫療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。
2樓：純情女孩
吃燕窩不治便秘，建議：
**便秘的食物就是一些富含膳食纖維的蔬菜水果以及麥麩，其中常見的有韭菜、芹菜、油麥菜、菠菜，此外還有紅薯、芋頭、胡蘿蔔、蓮藕以及燕麥等。此外，黑芝麻以及蜂蜜也有潤腸通便的作用，**便秘的水果也比較多，例如香蕉、蘋果、梨、柚子、士多啤梨以及橘子等。除此以外，建議患者應多飲水，保證每日飲水量應該在1500毫公升以上，每日用雙手順時針按摩腹部促進胃腸蠕動。
養成良好的排便習慣，每天早上解大便一次，即使沒有便意，也坐在馬桶上稍微等待一會兒。
3樓：匿名使用者
燕窩是不能有效**便秘的。要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。
足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。
4樓：亮與星晨
燕窩是因人而異的，燕窩對便秘並沒有多大的作用。改善便秘主要還是得注意飲食。吃新鮮的水果和蔬菜，適量的運動，不要熬夜。以上做法沒有改善便秘建議到醫院檢查。
5樓：網友
集美如果你最近在便秘我教你乙個辦法，吃燕窩的時候加入紫薯或者香蕉做成奶昔，早上起來空腹做早餐吃~相信我一定會有超級好的效果！香蕉是會促進腸道蠕動的，超級適合便秘的寶貝哦~
6樓：網友
應該是沒有這樣的功能，不能**便秘。
7樓：網友
燕窩沒有這個功能，再說燕窩根本沒有真的。
8樓：我在陣地在
便秘期間是禁補的啊。
便秘能吃燕窩嗎
9樓：匿名使用者
便秘的話益生菌可以促進腸道健康，益生菌（probiotics）是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌可以調節宿主腸道內菌群平衡，改善腸黏膜與系統免疫功能，從而促進營養吸收，保持腸道健康。平時可以用點life space的益生菌調節腸道健康。
孕婦吃燕窩可以緩解便秘嗎
你好，女性孕期出現便秘是可以適量吃燕窩的，能夠幫助滋補身體。但由於每個女性的體質是不同的，並不是所有的女性孕期便秘都可以吃燕窩，如果是體質偏寒的孕婦，在懷孕期間不提倡吃燕窩。建議女性在孕期出現便秘時，可以吃黃豆或者是玉公尺 馬鈴薯等，不僅能夠改善便秘情況，還能提高新陳代謝。除此之外，在便秘期間一定要忌...
最近有點便秘，是不是這陣天氣太熱上火了
便秘也不一定都是因為上火，想看是不是上火了可以把舌頭伸出來，看看舌苔，如果舌體很紅，舌苔又厚又黃，那就是肯定是上火，上火有可能是腸道內毒素累積造成的。如果只是單純便秘的話可以喝點施保利通益生菌，幫助腸胃運動的，比酸奶效果還好。我18歲，沒上火沒便秘為什麼老長痘痘，最近這幾天下雨，跟天氣有關嗎 我覺得...
吃胡蘿蔔能治便秘嗎，蘋果和胡蘿蔔同煮治便秘嗎
胡蘿蔔是補充維生素的，沒聽說可以治便秘，多吃點兒香蕉，蘿蔔 生吃 可以 便秘，另外不要上火，有時候上火也容易便秘。多吃點兒蘋果也可以 便秘，再不好使的話就吃血毒丸 蘆薈膠囊，相當的好使，如果不信可以諮詢我。我是楊家堡的閱歷歷。可以的 胡蘿蔔中植物纖維含量很高，具有很強的吸水性，進食胡蘿蔔後這些植物纖...