1樓：網友
愛吃零食，幾乎成為了每乙個小孩的天性，作為父母，我們不能夠遏制他們這種強烈的需求，只能夠順應他們，否則會造成一定的心理陰影。
我們可以主動的為孩子選擇零食的種類，讓他們能夠避免吃到不健康的食品，挑選零食最重要的就是生產商的品牌，大的牌子質量一般都會有嚴格的把控，不會產生過多的質量問題。
2樓：糖糖殿下
現在的不健康零食多是新增了大量的糖、香精色素、防腐劑、鹽及飽和脂肪，特別是含有糖量高的零食，更會產生兒童齲齒。那麼怎樣的零食比較健康呢，就是少新增、純天然、營養高。比如妙飛0蔗糖乳酪棒，0蔗糖配方，還特別新增了膳食纖維。
可以增加腸胃蠕動，讓營養更好吸收，更適合兒童食用。
3樓：網友
堅果，含豐富蛋白質，維生素，礦物質等，促進人體生長發育，增強人體免疫力。②酸奶，富含蛋白質，多種維生素和礦物質成分，還新增了有益腸道的益生菌。③蘋果，含豐富的糖類，有機酸，膳食纖維，維生素和礦物質成分，易被人體吸收，吃蘋果當零食，促進消化，還可抗癌防癌。
4樓：匿名使用者
答：你好，現在的零食感覺多少都會有一些新增劑的，最好還是自己給孩子製作比較好，或者是購買新增劑比較少的，你說的乳酪棒還是不錯的。
5樓：瑞榆
垃圾食品類的零食就不要吃了，膨化類的也不要吃了，吃一些水果蔬菜，牛奶酸奶這類的還是可以的，對身體有好處。
6樓：網友
小孩子吃的零食一定要看配料表，有些真的是新增劑太多了，還有些雖然說小朋友也可以吃，但新增劑一點兒沒少放，簡單的零食可以自制，沒辦法的一定要先看配料表再購買。
7樓：網友
現在的東西都是一樣的。有真有假。有的商販。
昧著良心為了多賺錢。乳酪棒李。也有參假的。
但是。畢竟還是少數的。買東西一定要看配料表。
怎麼寫？這樣才能選擇出優質的商品來。
8樓：嘉航
買零食看配料表，如果配料表的第一項是糖，就不要買了，吃糖多了，對孩子的健康有影響，是很多疾病的隱患。
9樓：不一樣的小沙粒
吃堅果，堅果還算健康其他零食都不好。
10樓：雨葉
其實如果不嫌麻煩的話，可以自己給孩子做。放心又健康。
怎麼吃零食更健康，怎樣吃零食有利於身體健康
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