1樓：匿名使用者
會，大腦休息會引起一些疾病。或者白天沒精神。
2樓：匿名使用者
年輕不會 我每天都幾乎熬夜 照樣活得好好的。
3樓：匿名使用者
切 怎麼可能 只要適當的休息好久ok啊。
4樓：日常養生課堂
健康 養生 失眠 泡腳 養血，通過這三個方法睡覺，讓你更快入睡，對身體更健康。
睡覺睡多會短命嗎?
5樓：匿名使用者
合適的睡眠有利於健康，睡眠不足或過多都不好。
一些研究睡眠的科學家白天教一些人新的、難懂的知識，晚上讓其中的一組人睡得非常好，而另一組人夜裡醒幾次。第二天測驗他們前一天所學到的知識，結果睡眠充足組的人成績明顯比睡眠不足組的好。研究表明：
充足的睡眠不僅有利於你記憶所學過的知識，而且有利於你學習新的知識。睡眠不足的人白細胞總數下降，免疫力降低，睡眠不好還使人愛發脾氣，在工作中容易出事故。
有些人認為，為了保護身體健康睡眠時間越長越好。美國癌症協會的乙個調查材料指出，人的睡眠時間與其壽命有密切關係。每晚平均睡7-8小時的人壽命最長；睡眠不到4小時的人，死亡率是前者的2倍；每晚睡眠10小時以上的人，有80%可能短命。
另有材料說，起居有常，保持睡眠的經常連貫性是健康的要訣。每晚平均睡足7小時，有利於長壽。成年人每晚睡眠超過10小時，或不足4小時者，比7小時者死亡率高80%.
其實，人的睡眠並不在長一點或短一點，而主要取決於睡覺醒來後的精神狀態如何。如果睡了一晚，第二天起來精神很好，不感疲倦；頭腦清醒，不感到頭暈；吃飯很香，不是食慾不振。這就說明睡夠了，睡好了。
6樓：匿名使用者
這得分類討論．
首先得看你的身體情況，如果你是重傷員，多睡會兒只會對你有好處．
如果是健全人，而且精力旺盛的話，就不要多睡．生命在於運動．但要記得做準備活動，避免發生運動傷害，不要太累，要知道，人～～～
人的細胞在分解葡萄糖的同時會產生自由基．自由基會破壞細胞中的遺傳物質ｄｎａ而細胞對ｄｎａ的修復能力是有限的，產生的能量越多，產生的自由基也越多，而對遺傳物質的破壞也就越大．而如果乙個細胞的遺傳物質被破壞後不能及時修復，這將導致細胞功能紊亂，從而導致細胞癌變或衰老，而如果衰老細胞占人體細胞總數的百分比達到一定數值時，人也就老了．因此從某種意義上來說，生命也在於靜止．
另外，睡眠時間的多少也受新陳代謝的影響，嬰兒新陳代謝旺盛，所以每天睡得超過２０小時，年輕人有時覺也很多，需要充分休息．老年人覺就少很多了．
總之，我們提倡快樂主義，即：快樂地運動，快樂地睡覺；只要睡得著，睡得舒暢，睡得開心，睡又何妨！！！
睡眠不足會短命嗎
疆哥 睡眠不足危害大 隨著人們生活節奏普遍加快，睡眠不足已成為當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等親視之。睡眠不足的危害主要體現在以下幾方面 1 影響大腦的創造性思維 曾有科研人員把24名大學生分成兩組，先讓他們進行測驗，結果兩組測驗成績一樣。然後，讓一組學生一夜不睡眠，...
罕見，五行缺三，短命嗎，罕見八字，五行缺三，短命嗎？
陽曆1983 6 21，農曆五月十一，八字 癸亥 戊午 庚辰 庚辰，年命納音大海水，五行三土二金二水一火，八字明字缺木，亥中藏有甲木 辰中藏有乙木，同類土金 五 異類水火三。日主五行庚金，論命以庚金為中心。由此可知，此命並非如你所說 五行缺三 何來短命之說！但八字明字缺木，木為財 為妻，有晚婚之象。...
人的壽命是註定的嗎？為什麼好人常短命，例如我媽媽，為人很好，臨近朋友都稱讚她為人，但是，為什麼她才
每個人不能活得太完美，上天會嫉妒的。我就是一直這麼認為的。未知的事情很多，遇事往好的地方想，也許她在另一個時空過著更好的生活，也許也會記掛著你。 農民生計 好人常短命是有一定到理，不管好人 壞人都有喜怒哀傷等等，好人把悲傷不滿和明知道自已受委屈了等 都壓在心裡不發洩出來，長期這樣會對身體健康造成很大...