1樓：網友
流產後的調養要從幾個方面來處理的。第一方面，注意休息。在剛剛流產後1-2天需要適當休息，以後就可以進行日常生活的活動量了。
這樣可以幫助子宮裡的血液排出來，減少宮腔積血，促進子宮恢復。但是不能熬夜、不能勞累、不要負重。第二方面，飲食方面，要增加蛋白質維生素飲食，如雞蛋、牛奶、牛肉、魚類。
可以排骨燉湯、清蒸魚、吃豆腐類食品增加植物蛋白，新鮮蔬菜，水果也要攝入充足。要吃溫熱的東西，不能吃辛辣食物和冷的食物，如辣椒、麻辣燙、麻辣魚等。寒性水果儘量不要吃，如西瓜等。
第三方面，流產後行清宮的人，需要口服雌激素和孕激素，促進子宮內膜恢復，保持月經量，減少宮腔粘連。流產後可以口服抗生素三天預防感染，同時給與促進子宮收縮的藥物，如益母草。
2樓：網友
流產跟小產一樣，按生產後坐月子一樣調理，多休息，補氣血為主。
3樓：涵涵
各種營養補充，讓身體快速恢復。
4樓：死的感覺
流產坐小月子也是要很注意的。
流產如何調理恢復身體的？
5樓：陽光趙大地
流產以後需要臥床休息幾天，而且還要避免著涼。需要口服抗炎和促進子宮收縮的藥物。在乙個月內禁止性生活和盆浴。
在身體稍微恢復的情況下在室內走動。飲食上需要注意，多吃一些補鐵的食物。
6樓：網友
流產後調理身體的方法主要包括：1、飲食調理：多吃些可以補益氣血的食物，主要是山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨參鯽魚湯等。
多吃些新鮮的果蔬，主要是榴蓮、紅棗、芒果等。2、運動調理：流產後三天以後，就可以來回走動，促進宮腔內淤血的排出。
但是，乙個月以內不能做強度過大的體育運動。3、休息：流產手術後需要休息1~2周，不能過早的拎重物、做體力活。
4、保暖：流產手術後的4周以內，需要注意保暖，不能吹冷風、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。
7樓：網友
這個問題的答案我應該可以解答。
如何調理曾經流產過，怎麼能較好的調理好身體啊？
8樓：匿名使用者
**後吃什麼補身體最好 很多人怕做完**後吃什麼來補身體最好，擔心亂吃食物或者食物營養缺乏導致身體的崩潰，留下禍根，甚至導致以後不孕不育的症狀。
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
豆漿大公尺粥。豆漿2碗，大公尺50克，白糖適量。將大公尺淘洗淨，以豆漿煮公尺作粥，熟後加糖調服。
每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適姿橋檔用於**後體虛的調養。
人工流產手術後，由於身體較虛弱，常跡亂易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、消枝水果。如此，也有利於防止便秘。
糖餞紅棗。乾紅棗50克，花生公尺100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生公尺略煮，去皮備用。
棗與花生公尺同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生公尺，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
9樓：騎翼
1、多休息。在流產後2天左右需要汪晌適當的休息，之後就能適當的活動，還能促進子宮血液的排困昌鋒出，減少宮腔出血，促進子宮恢復。
2、飲食調理，可以多迅歲攝入蛋白質維生素飲食，比如雞蛋或者牛奶等。
3、流產後。
10樓：佩佩
**後身體虛弱，常出汗，因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發瞎辯量；汗液中排出水溶性維生素較多，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利於防止便秘。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋中歷類、奶類和豆類、豆類製品等。一定要有足夠的休息時間，來調理身體磨培缺。
11樓：永失吾愛，舉目破敗
如果流產鄭譽的話，建議瞎滾你多吃一些富磨叢餘含蛋白質和氨基酸的食物，同時吃一些容易消化的食物，或者喝一些中藥來進行輔助的調理。
12樓：梅雨時節
流產之後，我畝基們要很好的迅洞謹調理身體，那麼最好要休息一段時間，並且在飲食上，一定要加強營養。最主要的是要顫蘆注意，不要去沾涼水。
13樓：星碎痕淚雨
飲食和營養方面，食用富含蛋白質、豐富的維生素以及礦物質類的食物畢梁，比如可以吃肉類，如瘦肉，蛋類、牛奶粗數汪、雞肉等，同時要食用豐富的蔬菜和水果，來保證維生巖仔素和膳食纖維的供給。
14樓：網友
流產後一定要臥床休息避拿舉免敬悉劇烈運動，需要逐漸增加營養，多補充一些蛋白質和維生素亮敏乎，補充元氣平時多注意保暖。
15樓：文
是需要養成良好的飲食作息習慣，早睡早起適當鍛鍊，低鹽低脂飲食。可以多慢跑或快走。身體狀況會逐漸的。
16樓：情感權墨傾宬
流產後，應注侍皮意休息和營養補充，保證個人衛生，防止併發症。
無論是自然流產老扒差還是做完**手術，女性此做身體都非常虛弱，且免疫力下降，所以流產後調理身體就顯得尤為重要。科學合理的調整有助於身體儘快恢復。
17樓：傾國傾城的胖子
流產後女性應盡橡爛此量保持心情舒暢，可以通過適當歷帶的運動，減緩各種緊張、煩悶、恐懼等梁迅小產後的消極心理，重新恢復信心，開始新的生活。
18樓：卻鴻文
如果你曾經流過產，想調理一下的世攜爛話，那麼就要注意身體了，好好的保養保養身體，搜漏但就是不要用冷水洗手或者是洗衣服，這樣的話，身隱纖體會恢復的快一些。
19樓：帳號已登出
小條理成績流產過，能夠更好的調理好身體，我認為最好的辦法。就是吃一桐隱些補身體的藥，局察廳比如說和一些烏雞湯，這樣調理身體沒正是最好的。
20樓：春天
要想調理好你的身體的話，一定要多吃有營養的東西，每天要吃雞蛋和牛奶和肉類來補充營養。
21樓：歡樂頌名哦哦
如果說曾經流產過的時候，這個時候一定要對自己好一點，多吃一些補品，舉個例子，可以吃乙個烏雞湯或者鴿子湯，來自補自己的身體。
22樓：網友
一定要注意身體的保暖，而且要注意腸胃，不要受涼，可以多吃一些補血的食物，像黑芝麻之類的都是很合適的。
23樓：不離
流產之後需要好好的注意休息，因為身體會很虛弱，所以也不能夠進行大量的運動。在這之後也需要飲食合理搭配，清淡一些飲食就可以了。
24樓：懷抒懷
我覺得流產更得好好的注意，因為小產能贏出大毛病，您給好好的調養，多吃點有營養的東西，千萬不要受涼，這樣身體才能恢復的好。
25樓：暨弘盛
如果條理成績留長過怎麼如果條理成績留長過怎麼能較如果調理曾經流產過，怎麼能較好的調理好身體？如果你曾經流程之後的話，想要調理身體，就一定要通過自己的這慧悶滾種運罩慧動以及飲食等各方面進行調理前餘。
26樓：網友
調理的話按照正常坐月子的飲食就可以，營養不必過多，而且我覺得，身體要調理好是沒有任何問題的。
27樓：包易戎
如何調理曾經流產過，怎麼能較好的調理好身體啊？
如何調理流產後，要想恢復，應該怎麼調理？
28樓：匿名使用者
**後的身體調理是很重要的，如果患者沒有做好身體調理很有可能會遺留下病根。比如**後的患者不要急於上班，需要注意休息、**後的患者可以適量運動，但不能做一些力氣較大的運動、**後的患者要注意保暖，避免子宮受涼，最後**後的患者要多吃一些營養的食物，能夠幫助機體更好地恢復。
29樓：華的多彩空間
這個時候身體很虛弱，注意休息，不要冷到，吃一些有營養的食物就可以了。因為身體恢復最好的辦法就是休息。
30樓：臭豆腐也有愛
做人工流產對身體是有一定傷害的，主要是損傷子宮內膜，使內膜變薄，影響內分泌，但若是流產後多注意休息，加強營養飲食，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、大棗等營養豐富的食物。
31樓：上野千鳩
流產後，最要緊的是休息和補氣血。補氣血的食物有：紅棗、桂圓、枸杞、核桃、芝麻、山藥、赤小豆、動物內臟以及血製品等。
除了休息好，吃有營養的食物外，也可以藉助滋補類中成藥進行乙個階段的調理。四君子湯，成分人參、白朮、 茯苓、甘草，益氣健脾；四物湯，成分當歸、川芎、白芍、熟地黃，補血調血。都非常溫和，安全滋補，可以嘗試。
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