1樓：貪玩的晨小北
奶茶的主要成分是牛奶、茶葉和果糖。
一杯由純奶、茶、糖製作而成的500毫公升奶茶的熱量大約在200-300大卡左右。而果茶的主要成分是水果和糖，雖然水果的熱量並不是很高，但是因為水果具有一定的酸度，所以在製作水果茶。
的時候，為了對抗酸度，一般會在裡面加入大量的糖。所以它們的效果差不多，都儘量少喝。
2樓：情感導航小凌
奶茶。對於喝果茶和奶茶哪個更容易胖，我個人覺得是奶茶比較容易胖，因為在奶茶裡面富含了大量的熱量，所以我們喝起奶茶來會更容易胖，但是果茶就不一樣了，果茶它裡面是富含了一定的營養成分的，所以喝果茶不會有奶茶那麼胖，裡面也是富含了一定的熱量和糖的。
3樓：逍遙姣姣
果茶和奶茶應該是奶茶更加容易增肥，它富含的脂肪和熱量都比較高，而果茶如果沒有很多新增純天然的果汁，這種性質，應該還是能夠。
4樓：單調
不管是果茶還是奶茶。他們兩個都特別容易增肥，因為這兩個茶飲裡面都含有大量的糖精，糖精他就會導致肥胖的主要原因之一，所以說**的話就不建議飲茶，就多喝一點白開水就好了。
5樓：微微微偉
還是奶茶更容易增肥，奶茶裡邊除了含有大量的糖分以外，還有一些蛋白質這些都是會讓人增肥的一些東西，另外還有各種各樣的新增劑。
6樓：斜陽信步
果茶和奶茶相比的話，奶茶更容易增肥。因為奶茶中不僅含有很高的糖分，而且奶茶還含有很多的脂肪和新增劑更容易導致人的肥胖。而果茶雖然說也有很高的糖分，但是脂肪相對來說比較少，而且喝茶還能夠補充維生素c比奶茶更健康，但是自己自制的果茶會更好。
7樓：繁星點點
果茶和奶茶他們兩個容易生肥的應該是奶茶吧，因為奶茶還有很多的糖，還有一些牛奶，蛋白質之類的。
8樓：依畫實
奶茶和果茶奶相比是奶茶更容易胖一些，因為奶茶它裡面是富含了大量的熱量的，它的製作過程中是蘊含了大量的熱量的，所以喝奶茶起來是更容易胖一些，而且奶茶裡面富含了大量的糖，對於我們的身體也是有一定的抵抗作用的，但相反的果茶就不同，果茶裡面雖然甜甜的，但是熱量卻比奶茶要低。
9樓：敬醉柳
對於增長增肥的話，我覺得應該是奶茶更容易增肥，因為奶茶裡面的含糖量更高，但是果茶的話，他是比較的純天然一些，它裡面新增的東西還是比較少的，奶茶是特別容易吃喝胖的。
10樓：惠芷藍
果茶和奶茶兩個相比，奶茶更容易增肥，因為奶茶裡面的熱量要比果茶的熱量要高很多。
11樓：網友
我覺得奶茶要比果茶更容易增肥，因為果茶中主要含有維生素成分，一般情況不會增肥的，奶茶中的成分有蛋白質含量高，所以更容易增肥。
12樓：來自赤湖憨直可愛的藍狐
奶茶比果茶更容易增肥，因為國商裡含有膳食纖維，起到**的作用，奶茶中的奶和糖的成分比較多，所以能使人體重增加。
13樓：網友
奶茶更容易增肥長胖。果茶和奶茶都不宜多喝。喝多了都對人體不好，果茶含有很高的糖分。一般的像老年人都不宜喝。
14樓：哈哈阿哈哈
奶茶更容易增肥，因為奶茶裡面除了果茶裡面的那些元素之外，還有一些脂肪呀之類的東西就很容易長胖。
15樓：平心18而論
果茶和奶茶的話，容易增肥的話，當然是奶茶比較容易增肥，果茶的話，還是沒那麼容易讓人長胖的。
16樓：雪域漫步
一般的情況下當然就是果茶比較熱量高了，因為果茶它含的糖分非常的多，所以說它裡面的熱量也會比較的多，雖然奶茶是奶製成的，但是奶茶並不如果茶的熱量高，並且果茶的話，它裡面富含的一種東西是非常的熱量高的。
17樓：艾閎
當然是奶茶了，奶茶喝多了容易發胖，讓我們的身體會越來越肥肥胖，所以奶茶更容易增肥。
18樓：呼采綠
果茶更容易增肥，而奶茶不容易增肥，所以要經常喝奶茶，不要喝果茶，
19樓：袁老師**
奶茶是植脂末不容易代謝出去，而果茶是水果加綠茶或者紅茶，所以奶茶更容易增肥。
20樓：網友
果茶和奶茶應該是奶茶更容易增肥，果茶是水果製成的，喝了是不會增肥的。
21樓：帳號已登出
這個相對來講可能奶茶的含脂量要比果茶的要高一些。但是我認為這個能不能發胖？增肥。
那得還看你自身的身體素質的。有的人天天喝這些也沒有發胖啊。所以說，還要看你喝的果茶和奶茶的質量。
22樓：朱瑞友
果茶和奶茶哪個更容易增肥？我覺得果茶更容易增肥。因為他含的糖比較高。而奶茶這行的蛋白質比較多。
23樓：傑哥剪輯的
果奶和奶茶哪個人能增肥？應該是奶茶吧，因為奶茶它的脂肪更高，所以它更容易增肥。
24樓：風行天下
以後很高興為你解答，你說的這個果茶和奶茶，哪個更容易增肥的話？個人覺得這兩個產品都會容易使人發胖的啊，都是屬於垃圾食品，儘量不要吃，或者是非常非常的，少吃。
25樓：網友
但是奶茶，因為奶茶是非常容易長胖的，你應該少喝一點，對身體也沒有特別得好，所以喝奶茶不僅長胖，而且還有很多的***。
26樓：芹子兒
果茶是你自己做的水果茶嗎？
如果是自己做的水果茶還好一點，如果是買的裡面的糖太多了，奶茶也就是因為他裡面的糖太多了，所以，所以奶茶可是**者的毒藥。
27樓：寺瑾
果茶裡面至少有水果，對身體是好的。也有營養物質。而奶茶就是公認的很容易增肥的飲料。多喝了，也不利於健康。
28樓：★窮☆尛☆鬼
果茶和奶茶哪個更容易增肥？因為每個女性都希望自己苗條都在**，全民**之中，那麼奶茶和果茶哪個更容易增肥呢？果茶和奶茶都不宜喝多，但是本人更喜歡喝果茶，我喜歡喝果茶，他不願意增肥。
29樓：南山不歸人天蠍
其實這兩個當中糖的含量都是比較高的，但是相對來說果茶中的水果含糖量要低一點，所以奶茶更容易增肥。
果茶比奶茶更健康嗎?
30樓：親愛的郡愛生活
不會。奶茶和果茶裡面都有茶，區別就是乙個是奶，乙個是果，果茶憑什麼就比奶茶更營養健康呢？也許有人會說，奶茶好喝就是有奶香的濃郁，而果茶中的糖會比較少，所以更健康。
其實，你看到的只是表面而已，果茶中雖然放的糖比較少，但是果茶中含糖量的多少可能被大家忽略了。奶茶主要靠糖來保持甜味，而果茶主要是水果中的糖分來維持味道，所以這樣的話，它們的含糖量和熱量是不會差多少的。
也就是說，不管是奶茶還是果茶，它們的差別其實沒有多大。我們在平時喝這些飲品都要有個量，想要真正的保持身體健康，適當喝這些飲品才是硬道理。
水果茶製作方法：
1.準備所需的材料。
2.水果洗淨，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片（兩片）。
3.小水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裡。
4.倒入開水。
5.蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包。（放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出）。
6.等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。
果茶和奶茶哪個熱量更高？
31樓：帳號已登出
對於無糖的果茶和奶茶來說，奶茶熱量更高。
100克奶茶，熱量大約是55大卡；10克果茶，熱量大約是23大卡。
果茶和奶茶熱量高低還需要根據含糖量決定，糖粉越高，熱量越大。
水果茶和奶茶主要是憑著個人的喜歡而不一定要憑著熱量的來對比，兩者都是具有一定熱量的。
奶茶中使用的奶粉及相關配料都是高熱量食物。研究顯示，一杯奶茶和一瓶可樂的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或無糖的奶茶，也都含有糖。《中國居民膳食指南》中規定「每天糖的攝入量不要超過50克，最好控制在25克以下」，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就達到了35克。
經常喝奶茶和果茶，哪個更容易長胖？
32樓：棉言麻語
現在人們在生活當中都非常的喜歡在沒有事的時候或者是休閒的時候點上一杯奶茶或者是果茶來喝，因為這種飲品它不但非常的美味，而且他也是非常的含有蛋白質的。那麼其實這兩種飲品它都是有一定的熱量的，奶茶和果茶哪個熱量高？一般的情況下當然就是果茶比較熱量高了，因為果茶它含的糖分非常的多，所以說它裡面的熱量也會比較的多，雖然奶茶是奶製成的，但是奶茶並不如果茶的熱量高，並且果茶的話，它裡面富含的一種東西是非常的熱量高的。
奶茶已經成為現在的年輕人最喜愛喝的飲品之一，有一些年輕人沒有了奶茶，就感覺生活沒有了樂趣，一天一杯，奶茶是肥宅快樂水。果茶也是人們比較喜歡的一種飲品，它味道甘甜，一般不用加入冰鎮的果茶是最好喝的。這兩種飲品都富含大量的糖類和脂肪。
那麼他們到底誰的熱量更高呢，今天就帶大家瞭解一下喝果茶和奶茶哪個更胖。
喝果茶和奶茶哪個更胖。
奶茶是用奶茶粉和水兌成的，奶茶粉裡面含有大量的糖類和果膠，還有很多色素，雖然挑出了的奶茶很好看，喝起來甜味也很適宜，但是它的熱量真的是巨高。喜歡長期喝奶茶的人最後一定會變胖的，這是不用質疑的。而果茶就是各種水果的果汁，過濾之後放在一起的，她相比於奶茶熱量低很多，而且更加健康。
所以，喝奶茶更容易胖。
哪種奶茶好喝。
香飄飄奶茶是人們最常見的，也是最有名的一種奶茶品牌。還記得曾經的香飄飄奶茶廣告，世界人們喝完的奶茶杯可以繞地球一圈。多麼誇張，但這也是個事實，香飄飄奶茶在當時的確是很出名的，很多人喜歡喝，他的味道的確好。
**也實惠，隨著不斷的精進改良，它又增加了果肉和乳酪。直到目前為止，還是認為香飄飄奶茶更好喝。
33樓：茶頻道
愛喝奶茶又怕長胖？專家支招，女生如何選擇茶飲料。
34樓：南石
我覺得奶茶更容易長胖，因為奶茶裡面的糖分比果茶更高，果茶加了水果的因素，喝的少反而對身體有利。
35樓：聽見你的心事
奶茶。因為奶茶裡不僅有糖分還有牛奶，這兩種都是高熱量的成分，更容易長胖。
36樓：夏小易
都容易長胖，奶茶相對來說更加容易長胖，熱量更高，但是果茶糖分很高，除非點的是不加糖的果茶，糖分也是會轉化成熱量的。
37樓：鮮溫浮子
珍珠是美容的。
牛奶是補鈣的。
茶是養生的。
so.珍珠奶茶美容補鈣又養生。
來，乾一杯。
38樓：康興有寶丁
都是長胖的誘因，因為兩種飲料製作過程中都會加入大量的新增劑，最主要的便是糖，以便增加口感。喝水的話建議白開水或者果汁，這樣會更健康。
39樓：寒晚竹閻巳
一般大眾化的還是奶茶居多。
所謂的果茶，是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料。果茶。
一般具有良好的口感並具有某些有益於身體的功效。
40樓：鹹秀榮魚妍
奶茶的熱量還是比較高的，長期喝會胖的。
1，奶茶的熱量較高，不建議天天喝奶茶，對身體還是不利的。
2，由於奶茶主要是一些色素和果膠類，不建議多喝奶茶，多喝可能會發胖的。
3，人的發胖不一定是與吃什麼東西有關。有些人吃很多也不發胖，有些人吃很少也胖得不得了。這可能與遺傳有關，也可能與其他的一些因素有關。
4，建議多進行鍛鍊，健康搭配飲食。
個人覺得最好的飲料就是白開水，想**的話就不要喝奶茶啦，最好把奶茶戒掉。
奶茶和果茶哪個容易長胖
41樓：小宋生活問答
我認為奶茶容易長胖。
奶茶的原料主要是牛奶和茶葉，牛奶和茶葉本身熱量不是很高，一般**的奶茶一般都會新增糖，一旦新增了糖這種碳水化合物，熱量就高了。如果再新增珍珠、果粒等，熱賀橘量還會再增加一些。果茶就是各種水果的果汁，過濾之後放在一起的，她相比於奶茶熱量低很多。
奶茶種類介紹
1、蒙古奶茶：蒙古高原是遊牧民族的故鄉，也是奶茶的發源地，最初最正宗的就是蒙古奶茶。蒙古族喜歡喝熱茶，早上，他們一邊喝茶，一邊吃炒公尺，將剩餘的茶放在微火上暖著，以便隨時取飲。
2、新疆奶茶：奶茶的原料是茶和牛奶或羊奶。奶茶的一般做法是：
先將磚茶搗碎，放入銅壺或水鍋中煮，茶燒開後，加入鮮奶，沸時不斷用勺揚茶，直到茶乳充分交融，除去茶葉，加鹽即成。但也有不加鹽的，只將鹽放在身邊，根據每個人的口味放入鹽量。
3、珍珠檔拍蔽奶茶：於臺灣盛行的珍珠奶茶，則於奶茶內加入粉圓，煮熟的粉圓外觀烏黑晶透，遂以「珍珠」命名，另可針對自己的喜好加入各式各樣的配料，調製行州出不同的味道。
經常喝奶茶和果茶，哪個更容易長胖
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答案很顯而易見，糖和油都容易讓人發胖。為什麼這麼說哪，最重要的一點，肥胖的直接原因就是攝入能量大於消耗能量。比較一下糖和脂肪的生熱係數就可以，糖的生熱係數是kcal g，油 也就是脂肪 的生熱係數是kcal g。因此同等質量下，脂肪的能量是糖的倍多，也就更容易造成能量過剩。其次，糖的重要的生理學作用...