1樓:宇宙皇帝澤澤
中考是人生比較關鍵的轉折點,這時候家長一定要督促孩子,讓她努力學習,最好是沒收他的手機。給他多加幾個補習班,讓他時間安排滿。
2樓:老馬說娛樂圈
中學生家長應該合理的給孩子分析沉迷於玩手機的害處。讓孩子合理的分配自己的時間,不應該和孩子對著幹,因為作為中學生他也有自己成熟的想法了已經。
3樓:九怪啊
首先家長就要遠離手機,現在很多家長回家以後就每天抱著手機,最好自己先戒掉,然後陪孩子一起學習、複習,這樣才能真正起到作用。
孩子高考前,家長應該怎麼做?
4樓:匿名使用者
備戰高考家長先過心理關「目前,高三學生正處在最關鍵的衝刺階段,各種心理問題很多,要解決考生的心理問題,首先要解決家長的心理問題。」這是寧夏心理衛生協會、銀川市太陽神健康心理研究所蔣興民所長11月7日在銀川九中給家長作報告時說的一番話。 蔣所長說,進入最後半年的複習階段,許多考生感到緊張、焦慮。
他曾在銀川幾所中學做過調查,發現考生的焦慮心態38%來自家長的壓力。因此,他提醒家長不要在家裡搞倒計時,也不要把「離高考還有多少多少天,你要抓緊複習」這類的話掛在嘴邊,製造緊張氣氛,更不要動輒和周圍某某比,埋怨自己的孩子,或者總說「現在就業這麼難,看你考不上大學,將來幹啥去?」蔣所長認為,目前是孩子壓力最大、心理最敏感的時期,情緒很容易受到外界的刺激而波動。
家長應該多替孩子想一想,把自己的焦慮情緒和目標要求巧妙地隱藏起來,以一顆平常心去對待,為孩子創造乙個寬鬆、祥和、愉快的學習環境。要注意多和孩子溝通、交流,及時解開孩子的心結。當孩子總擔心考不上時,要給孩子打氣,多挖掘孩子的優點、長處,給予鼓勵和肯定,幫助孩子樹立自信心。
他強調,在孩子複習時不要過度地關照,一會兒一杯牛奶、一會兒一杯咖啡,這樣反而使孩子感到壓力。要勞逸結合,當孩子疲勞時,不妨陪他一起聽聽**、散散步或打打球。另外,還要注意,為孩子設定目標要符合孩子的實際,同時還要給自己乙個最低的心理底線。
他一再提醒家長,千萬不要成為孩子應考的心理施壓者。高考焦慮症成為考生們碰到的最多的問題 專家建議家長考生應減壓 高考即將來臨,昨日廣州中醫藥大學舉辦了一場《高考應試心理除錯》講座,就考前考生應注意的問題進行指引,受到不少考生家長的關注。 記者從會上獲悉,專家調查顯示,高考焦慮症成為目前考生們碰到的最多的問題。
其中以兩部分學生為高發人群:平時成績較優秀的學生和成績中等偏下的學生。廣東省高校心理健康教育與諮詢專業委員會秘書長郝巨集偉表示:
應試教育和一考定命運的高考制度,是造成高考焦慮的主要社會原因,但教師和家長對學生的過高期望則是高考焦慮的重要原因。赫巨集偉說,一些家長,望子成龍心切,會給子女造成很大的精神壓力。據對學生的調查,頻繁提醒(「馬上要高考了,你一定要抓緊學習啊。
」)、過多指責(「都快高考了,還這麼早睡覺!」)、過分關心(「千萬要注意身體啊。」「最近學習很累嗎?
」「這湯是專門給你煲的。」)等話語,讓學生深感壓力。但高考焦慮的最直接原因來自考生個人。
首先是觀念上的偏差,一些考生認為「考不好對不起父母」、「考不上這輩子就全完了」;其次是期望值過高,考生覺得「一定要讀最好的大學」、「一定要比某某考得好」等等,都是不良心理;再次是個性因素,內向、孤僻、人際關係差、自卑、焦慮度高者更易發生考試焦慮。
赫巨集偉最終表示,適度的壓力和焦慮是有益的,但過度則會產生許多不良影響,最終會直接影響到高考成績。對此他建議,父母要創造良性家庭環境,減輕考生的心理負擔。而考生自己,則應調整自我認知,樹立正確的迎考觀念。
把擔心的時間用在學習上,是最好的迎考辦法。 (薛冰 裴立寧)
高考前家長怎麼做?成功父母總結六大經驗經驗一:言辭適度「冷淡」 後勤盡心保障 考前家長應該盡量避免給孩子施加壓力,不要過多地叮囑孩子,盡量讓孩子完成自己的準備工作,避免過分地照顧孩子,從言辭上要適度地「冷淡」孩子,從後勤保障上有意識地再幫孩子檢查一下。
經驗二:考前帶孩子逛公園看風景 考前這幾天,最好帶著孩子去公園裡走一走,爬爬山,玩玩水,賞賞花,看看草。一為放鬆心態,二為讓孩子對即將來臨的考試有正確的態度,無論失敗成功與否,讓他明白不在一時之舉,徹底放鬆心態。
經驗三:家中複習環境與考場環境一致 考慮到有些考點沒有安裝空調,因此孩子在家複習這幾天,天氣再熱他們都不開空調,保持與考場一致的環境。這樣孩子在考場考試的環境與平時複習環境一致,才不會因適應不了考場環境而發揮失常。
經驗四:考前不定分數 考中不談成績 每年高考的題目難易程度不同,因此每年學生考試的成績總會出現浮動。考試期間,不要考完一門就急著跟孩子談結果,只要一談,就有可能造成孩子壞的聯想而情緒波動,因為孩子總有沒有答對的題目。
告訴孩子只要盡力就可以了,至於結果如何,不要想那麼多。 經驗五:家長不必送孩子進考場 孩子都是懂事的孩子,他們都希望考上理想的大學。
一位狀元這樣說:「我不希望他們像別的父母那樣,在太陽地里天天站著,那樣我會不安心答題。」其家長說:
「我們就沒有到現場,該怎麼上班怎麼上班。」事實證明這樣的效果非常好。 經驗六:
告訴孩子高考只是普通測試 這些成功家長的經驗就是告訴孩子,高考對於他就像做了一次普通測驗。學習也一樣,關鍵是平時把工夫下到了。
家長怎樣幫孩子拿高分復旦新生彭誼去年高考成績是553分,而復旦大學的入學分是502,彭誼的父親總結了自己輔助孩子的一些經驗給廣大家長參考———
■考前2天,千萬別讓孩子熬夜。
最後2天,即使孩子每天只睡4小時(別人正常睡8小時),最多也只能比別人多複習4小時×2天=8小時。熬夜帶來的好處不多,卻容易導致第二天頭暈腦脹、思考問題反應慢、低效……還容易出車禍。因此千萬別熬夜。
考前一天,甚至要早睡一些,當然也不要輕易地吃安眠藥,以防打亂正常的神經功能。
■考前45分鐘,離家出發前,喝半杯咖啡或濃茶。
讓神經興奮起來。喝得太少,無效;太多,考試時要頻繁小便。
■考前2天起,家中飲食增加水產品。魚蝦效果比豬肉好,能搞到蟹效果更好。 從理論上說,維生素a和b族維生素對提高腦力勞動的效率有重要作用。
在大腦中樞神經系統細胞緊張活動的條件下,蛋白質、維生素a及b族維生素的代謝過程要加強。而蟹中的維生素a和b2都佔優。從我孩子的實際效果上看,考前2天多吃上述食物,腦子倍覺輕鬆靈活。
考試當天的飲食既要有醣類、也要有脂肪、蛋白質……因為不同的食物成分消化的快慢、發揮作用的時間都不同。成分單一,易造成考試前半段或後半段營養、能量**不足。
■考前最後2天,讓孩子查一下已經做過的各種題目中曾經做錯過的題,不少錯誤往往會一錯再錯。
■考完出來時,若孩子神采飛揚、腳步輕快,送考的家長可以大聲地問孩子:「今天考得怎麼樣?」讓孩子著實地得意一番。
若看到孩子神色凝重、笑得非常勉強,父母就這樣去問:「今天的題目很怪吧?沒關係。
要難大家都難,大家都低分,沒關係的……
■父母在考場附近找乙個親戚朋友家,或幾個同學合租乙個旅館房間。讓孩子中午舒舒服服地洗把臉、睡一下。或乾脆放一部轎車回家。
這種時候不要省錢。買房子幾十萬都捨得,為了孩子的重大一搏,百把元錢算什麼?當然,睡醒後又要喝半杯咖啡或濃茶……
■若孩子的目標是考到500分,父母要在考前明確告訴孩子,考到450分就是好孩子。 在最關鍵的時候父母要挺身而出為孩子承擔最大的責任,分擔最大的心理壓力。這樣做的好處是能讓孩子自己覺得:
450分,這個要求太低了,讓孩子自己下決心去拼搏爭高分。
無論考好考壞,最好考前就安排好暑假中的旅遊,讓孩子心裡有個底。讓孩子考後充分放鬆,孩子確實是辛苦了。
成績差也不是沒有戲 考試中心主任談衝刺複習專家背景:**人民出版社北京編輯發行部主任全國學習研究會考試中心主任 天利高考38套和志願填報指南總策劃張玉平老師
現在離高考還不到兩個月時間,廣大考生肯定非常忙,在最後的乙個多月時間裡邊,考生和考生家長應該注意些什麼事情。 對考生來說,考生剩下乙個多月時間,昨天在網上看到乙個網友的提問,一位新疆考生說現在模擬測試只有270多分,問還有沒有戲,有乙個網友回答說等死吧,肯定沒戲了!但是另外乙個網友很鼓勵他,我想在這麼短的時間裡邊,我們考生複習到底會有什麼樣的效果?
我個人看法,乙個多月複習應該是非常關鍵和重要的,乙個多月怎麼樣能夠提高效率,達到最佳的效果呢? 第一點,一定要做好自己的學習計畫,因為現在已經剩下乙個多月了,現在可能絕大部分學生都是在拼命地做題目,我本人也贊成考生這個階段應該大量做測試,但是每乙個考生他們的實際情況是不一樣,有一些考生水平比較高,有一些考生水平差一些,作為老師來說,他們肯定按照大家平均水平安排進度,剩下乙個多月時間,對考試成績比較差的考生我這時候計畫是非常關鍵的,應該合理安排時間,合理安排自己的科目。提醒一下考生應該先對自己摸一下底,摸底可以通過做歷年的高考試題或者近期高考模擬試題,對自己做乙個摸底測試,看看自己到底還有哪些地方有缺陷,哪些地方有不足,通過做測試,摸清自己哪方面比較差,通過這個摸底安排自己的計畫,如果比較差的時間安排多一點,課程比較好的可以少安排一些時間。
第二點,學習方法,到了臨考時候不能盲目一味的做題,這時候除了做題,應該找出一些典型試題,看看常考的、易錯的在**,能達到舉一反三的效果; 第三點,考生要學會放棄,通過很多年研究還有我自己的一些實踐體會,這時候考生一定要學會捨得放棄,因為只剩下乙個多月時間,比如 語文的東西、英文的東西還有特別基礎的東西這個可能需要很長時間才能掌握,在乙個多月時間裡,花太多時間和精力是得不償失的,最終是看總分的,如果在短時間內突破不了的,建議放棄,特別對一些差生,還有藝術類考生,他們應該掌握不了的應該統統捨棄。比如數學特別差,考試只能考60分、70分,要在短時間內迅速地提公升是非常困難的,不如保證考到90分,剩下的60分我情願捨棄,多掌握一些容易得分的或者含金量比較高的知識點,我想效果會好很多,對於一般知識內容來講,應該重點掌握最核心的、重要的內容,也就是考分多的,考試大綱裡明確規定有些考點佔的分很多,有一些考點佔的分比較低,另外有一些屬於記憶性的,你該背的還是要背,比如英語還有一些重要詞彙,還有語文裡的文學常識等等,你該背的還是要抓緊時間背。 第四點,心理問題,心理問題特別重要,越臨近高考心理的作用越大; 第五點,考生最後要關注填報志願,乙個好的志願能夠頂50分,考生應該關注,有空時候應該了解、學習一下有關填報志願方面的知識,我給考生所說的十字方針就是:
計畫、方法、心理、放棄、志願。 對家長的建議,每乙個家長可能比考生還要緊張。第乙個建議,家長首先自己不要過度緊張,這樣才能讓學生不會過度緊張;第二點,考生家長不要寄希望於走後門、找關係;第三點,如果考生家長這時候為自己的孩子已經考慮了很多後路,比如考不上可以給你提供到國外上大學的機會,或者上民辦大學,把錢都已經準備好了。
你可以做這樣的準備,但是千萬別告訴孩子;第四點,家長多多少少可以為考生做一些事情,有幾點是可以做的:第一點有關心理、健康、飲食這方面可以給考生幫忙;第二點時事政治,考生可能非常忙,他們沒有時間,家長可以本孩子多準備一些東西,茶餘飯後跟孩子多交流交流,這樣對孩子考試會有幫助;第三點幫考生多收集一些填報志願的資訊、資料。
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熱詞替換 自主招生又稱自主選拔,是高校選拔錄取工作改革的重要環節。 就是提前去高校參加自主招生考試,如果考試通過的話高校會在網上釋出名單,高考的時候如果你的第一志願報的是你通過自主招生考試的高校,你就可以享受到加分錄取的待遇,各個不同的高校給予的加分待遇也各不相同,一般都是20或30分,也有5分或1...