1樓：
人生最大的懊惱不是失敗，而是沒做。失敗往往讓人痛苦與焦慮，但是如果沒去嘗試，那是一生的痛苦和懊悔，因為沒有機會重來。失敗了不要緊，可以爬起來再做，肯定是離成功越來越近，不會越來越遠。
即使沒有成功，等到老了，你也可以驕傲的說，雖然失敗了，但是我做了。
自己還是要從壓力中走出來，不是你不行，可能是機緣不好，很多時候是，謀事在人成事在天。
2樓：苒兮
不到必要時刻不談輸贏，只要想競爭可以讓你得到什麼好處，是無限的自豪感，滿足了的虛榮心，還是疲憊的身心。有時候我們不一定要比別人強，每個人都有自己的強項，，我們可以很優秀，但不一定要十全十美，也不一定要比別人優秀，只要自己過得開心，生活美好。真正的強者不是超越別人，而是優於過去的自己
3樓：
改變的第一步是，轉念思考，你想要什麼樣的狀態，看到你的文字描述裡，都是你不想要，建議把你想要的狀態，分解成，乙個乙個的小單元，具體，清晰，可執行，逐漸去完成，如有困難，可找專業諮詢師幫忙，祝順利，觀心理工作室。
4樓：
學會解壓，多看禪修方面的書籍，靜下心來，放下自我！
5樓：渡仁心理大渡渡
好勝心強、競爭意識強烈並不是一件壞事哦，但是都需要有有乙個度的限制，在自己能力的基礎上這樣是完全沒有問題，但是盲目的追求競爭不可取，大家常說的人須有自知之明，知道自己到底能跳多高，比如說，本來你一直可以跳到1公尺6，你可以嘗試1公尺7，但是你一來就說我能跳過2公尺，這就是不知道自己的能力。
所以想要解決這種問題導致的痛苦焦慮，可以選擇降低目標哦，當目標是奮力一跳可以達到的話則比較適合。
如果情緒狀態有影響到自己的生活，建議尋求專業機構的幫助。
我是成都渡仁心理的小路，希望可以幫助到你，望採納。
6樓：匿名使用者
先看看這個現象持續了多久，有沒有影響正常的生活，影響身邊的朋友，如果持續時間很長，建議是找專業的心理諮詢老師溝通，這樣少走彎路，祝健康，盡快恢復好心情
抑鬱症焦慮症做心理諮詢很貴嗎
7樓：桑島犯進
樓主你好，抑鬱焦慮症無論是你想自救或者是尋求他人的幫助，在某乙個時期確實是非常有必要的，如果樓主暫時沒有找到好的方法，也可以在當當網或者天貓上找幾本專業的臨床心理學書籍先看看，是否對你也有所幫助。
我過去看過一本書籍，還可以，叫《走出焦慮風暴》，豆瓣評分也比較高，好像專門是為恐懼症，焦慮症，自卑症患者所寫。
我複製一段書籍中的觀點，你參考看看，如果滿意請打賞哦：
在我看來原本人的出生本來就帶著一股純淨神聖的能量來到這個地球上，但是在其生命的旅途中漸漸被各種恐懼的教育汙染了，逐漸忘記了自己生命能量的源頭，忘記了自己內在的聲音，變得離「真我」越來越遠。原本純淨喜悅的能量在長期壓制的教育下變成了「恐懼，強迫，焦慮，抑鬱」等負向能量，它們慢慢地積累在我們的身體裡，積累在我們無意識的心智裡。
在我們大部分人內心深處，由於從小到大不合理的各種「恐懼」教育與不安的成長環境導致內心深處埋藏著乙個機制，它只接受內心認為美好和舒適的經驗（感覺），拒絕被知覺過程認為是醜陋和痛苦的經驗。 由這個機制引起的極端心態，如災難性思維，強迫性對立觀念，恐懼性條件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系統的心靈療癒中我們則要防止它們繼續公升起。
這樣做，不是因為它們是惡劣的，而是因為它們的強制性，因為它們把我們的心整個都接管過去，完全奪取了個體意識的注意力，它們令個體思緒在小圈子內旋轉不息，讓我們自己把自己一層一層的包裹起來，原先「自由的心」儼然被它們催眠了一般，惡作劇了一般，讓我們與生動活潑的當下強行隔開厖 因此，我們是時候來勇敢的面對它們了，是時候讓我們的心找到回「家」的路，而且最好就是在離家近的地方找。心導引相，心是行動的主因和先驅；以壓制的心來行事，痛苦就尾隨而至，如車隨馬行； 相被有定力的心引導，快樂就跟隨而至，如影隨著形。節選自《走出焦慮風暴》
8樓：抗戰潛疚
要看心理諮詢師的從業年限和專業性，我去北京心之愛做心理諮詢的時候預約的是首席諮詢師陳珂含老師，雖然有點小貴但是專業性沒得說，重要的是問題真能得到改善呀。
北京焦慮症**的心理諮詢機構**好推薦一下？
9樓：匿名使用者
如果你感覺自己有焦慮症一定要及時到正規三甲醫院或專業心理機構諮詢，那樣才能得到正確引導，焦慮症對工作和生活都會有影響，尤其是遇到事情的時候就莫名心慌，這就影響了你的正常解決問題能力，這時候應該求助醫生中歐國際心理諮詢解決，從而消除焦慮症狀。
10樓：嚕啦啦啦了哦到
心理諮詢並沒有什麼用，我是聽超心理學療癒課提公升正能量好的。好多好了的同學曾經都試過了各種方法，包括找那些『大佬』心理學家，可是並沒有什麼卵用。
11樓：火腿三明治
北大六院，回龍觀醫院，首醫附屬安定醫院，還有綜合性醫院的臨床心理科
心理諮詢**強迫焦慮症是否有效果
12樓：南京仁康醫院
遵醫囑**是有效果的，但需要耐心的按療程**才能有所好轉的，一次兩次調理是起不到多大的作用的，所以，這方面還是要多加注意的。
13樓：今晚看啥
嚴重的話，藥物加上心理諮詢的效果會更好。
14樓：社會上
任何心理障礙只要真誠面對，就一定可以找到調和的方法，極端的衝突總會有相連的時候，這是廣大自助者必須護持的根本信念。人的心靈本身具有不可思議的療癒力，這完全取決於個體的信念。你可以參考心理學自助啟蒙書籍，《走出焦慮風暴》，韓非著，寧波出版社。
我看過這本書，不僅適合都市心靈壓力的除錯，也非常適合強迫焦慮心靈的輔助除錯，願你一切順利。
強迫症、焦慮症、抑鬱情緒等自助者看過來《走出焦慮風暴》自助心理學書籍，有效嗎？ 10
15樓：匿名使用者
這確實是一本好書，從頭到尾都在分享 技術。很實用，也很樸素，將一些道理分享在方法中，對苦痛的焦慮心靈會有很大的切實幫助。
高考前焦慮症怎麼辦 心理諮詢老師支招
焦慮+神經緊張，需要進行心理諮詢嗎
16樓：精神心理
需要心理諮詢。心理障礙疾病是慢性疾病需要慢慢開導調理的。心理諮詢是對心理障礙疾病前期了解病人心理情況和後期疾病**與恢復的關鍵。
乘風破浪的姐姐藍盈瑩好勝心太強，好勝心太強是好事嗎
小馬是半仙 我覺得好勝心太強，不是一件壞事，但是也不要把自己的好勝心毫無保留的表現出來。 你頭髮亂了噢 好勝心太強並不是一件好事，因為好勝心太強容易傷害到別人，也容易傷害自己。 佳音 好勝心強也不一定是好事，好勝心過強就會活的很累，處處都要和人攀比，不願屈居別人之下，所以一生都是在爭。 天才人物我無...
我好勝心太強怎麼辦 心態調整不好
美麗東極 你要懂得 山外青山，樓外樓 乙個人不可能在各方面都做到完美。把別人作為自己的奮鬥目標是件好事情，但是你要注意方法，不要以我一定要超過她為目標，而應該是以取她身上得有點來彌補自己的不足為目標，如果你慢慢試著這樣想，你就會發現在其身上的包袱會一天一天變小，做任何事情都會很開心，很滿足了 其實關...
好勝心太強的男人是不是很難相處，男人主觀意識強 說明什麼，難相處嗎？
小徑紅稀 不能僅從這一點就確定他不愛你。好勝心太強是他的性格，乙個從小就養成的性格在短時間內是不容易改變的，甚至一生也未必就能改變。好勝心太強是不太好，苦了別人也苦了自己。但如果有修正自我的優點，那是有可能變好的。對於這樣的情況，樓主必須有個慢慢修正和讓他慢慢自我修正的過程。 可能是他太好勝了吧，你...