我是一名教師，患有慢性咽炎，平時應該注意什麼

1樓：昔昀昀

老師由於經常受吸入粉筆浮塵的刺激以及用嗓過度，咽炎成了教師常見職業病。

咽炎急性期，應在醫生指導下及時選用抗病毒、抗菌藥物**，勿使它轉為慢性咽炎。慢性咽炎一般不主張應用抗生素，主要是加強預防與嗓咽保護，避免各種不良誘因。咽炎的防治應注意以下幾點：

不要濫用抗生素：慢性咽炎之所以不主張使用抗生素**，主要是因為慢性咽炎並非細菌感染。然而，在門診許多確診為慢性咽炎的患者堅決要求醫生給予抗生素**，部分病人甚至自行到藥房和藥店購買抗生素服用。

這樣濫用濫服抗生素有害而無益。因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身***。

濫用抗生素可對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。

適當應用潤喉藥：慢性咽炎患者如有咽乾、咽痛等不適症狀，可選用一些口含片，如華素片、草珊瑚含片、銀黃含片、泰樂奇含片、西瓜霜含片等，以減輕或解除症狀；也可選用多種中成藥，如萬應膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒。還可用冰硼散、錫類散等吹於咽喉處,每日3次。

也可含服鐵笛丸,每日數次。需要指出的是，咽炎吃潤喉片治標不治本，消炎潤喉藥也不宜濫吃。喉片可清熱解毒、消炎殺菌、潤喉止痛，用來**咽喉炎、扁桃體炎等咽喉疾病，可以起到應急作用。

但有些人將喉片當作糖果吃是很不可取的。不少潤喉片含有薄荷成分，具有收縮口腔黏膜血管、減輕炎症水腫和疼痛的作用，但在口腔無炎症時經常含服會使黏膜血管收縮、黏膜乾燥破損，導致口腔潰瘍的發生。

避免不良刺激防治急性發作：慢性咽炎極易反覆，症狀常發生在疲勞、受涼、菸酒過度、進食刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後。這時病人咽乾、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。

此時，可在醫生指導下使用青黴素類抗生素**或根據藥敏試驗選用相應的抗生素**3-5天，急性症狀消失後馬上停藥。同時，病人需多休息，多飲水及進食流汁飲食。

慢性咽炎也可以進行中藥食療：

1.百合浸蜂蜜中,7天后,每次取百合1片含於口內,每日數次。

2.白蘿蔔250克,青果5個。將蘿蔔洗淨切片,青果打碎,加水煮熟服，每天1劑。

3.玄蔘15克,麥冬9克,甘草3克，煎水代茶飲。

4.羅漢果9克,柿霜3克。開水泡服,每日1次。

2樓：匿名使用者

慢性咽炎有一個特點就是不能上火和生氣上火和生氣都可能誘發你咳嗽。再就是平時多喝水，北方氣候會比較乾燥，不要總是吃含片，那種藥吃多了就會有抗藥性了，不好！還不如實在用吃的時候再吃！

我也得慢性咽炎很多很多年了，這些事個人的一點經驗，希望對你能有幫助！

3樓：尊極龍

油膩的及辛辣的食品要少吃!菸酒少沾!多喝水!!

4樓：

南方空氣比較潮溼,相對而言,北方就比較乾燥了.教師這個職業又比較特殊,用嗓子的時候特別多.你可以多喝茶,我也是北方的老師,我們辦公室的老師一般都有咽炎,養成習慣,經常喝潤喉的茶,可以保護嗓子.

還有就是要注意用嗓子,少生氣.希望對你有所幫助

5樓：天津長庚

教師咽喉炎要注意日常保養

1、適量參加體育活動,增加體質與抗病能力,減少菸酒刺激,但不可單純依靠藥物。

2、戒菸酒。菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3、避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極**,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時**。

4、注意好口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習慣,避免空氣中的粉塵對口腔汙染。早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,預防感染。

5、吞津。兩手輕放於兩大腿上,兩眼微閉,舌抵上顎,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下嚥,如此15—20分鐘。