1樓：堵安志
我認為挑選教練要具備三點1、教練自身的身材?2、教練教學方法3、飲食的建議，並不是說你增肌就要找最壯的，減脂就要找最瘦的，而是要看教練身體的一個狀態，如果他很壯，但是太多肥肉，或者很瘦但是沒有肌肉，那麼肯定對自己的要求不嚴格，那對學生的要求也會不嚴格。如果你的教練在你做動作的時候只是幫你數1，2，3，4，沒有一直注意並糾正你的動作的話，那請避開這個教練，因為教練的目的就是來糾正你的錯誤的動作，而不是在那兒機械的數數。當他示範的時候，有沒有分解動作慢慢講解然後再讓你做，而不是示範一下就直接開始讓你做，如果是後者，請避開這個教練。
因為每一個動作都會有很多個要點要講明白，這樣可以避免受傷的發生。如果你這個教練直接拿出一個食譜說，好了，我們從今天開始按照這個吃，你就能達到你的目標了，那肯定是偷懶的。因為對於吃來說，最主要的不是全部更新你現在吃的所有東西，而是結合你愛吃的，經常吃的，然後去做調整，這樣是最適合每一個人的。
所以一般我在第一次和學生接觸的時候都會問清楚他們一般愛吃什麼，吃多少這樣的問題，這樣未來在飲食上我們可以協商來定一個食譜。
希望以上回答對你有所幫助。
2樓：健身教練龍偵探
如何選擇私人健身教練？這5招幫你找到好教練，讓你健身更輕鬆
3樓：玖運體育健身教練基地
先觀察健身教練身材最起碼要有訓練痕跡，有沒有具備應有證件。
最重要是觀察健身教練帶會員時的狀態，器械的運用，動作指導，通過言行舉止，判斷是否專業。
4樓：瑞德健身學院
好的健身教練會從三個方面來關注你的健身過程，一是你的健身狀態，二是你的飲食情況，三時你的訓練動作。
好的健身教練在前期可能並不會教你很多的健身動作，但是肯定會教你很多的健身常識，例如說體重並不是體脂率，脂肪不會練成肌肉，增肌沒有那麼快，減脂並不是只做有氧，想這些健身知識，雖然很基礎，但是對你來說都是很新鮮的事情。
對人負責的教練，會提前為學院準備一份列表內容足夠的調查問卷，就像工作狀態性質，飲食相關問題，睡眠情況的，之前的訓練經驗等等一系列的問題，在全方面的瞭解之後，會為你制定一份專屬的計劃開始訓練。
5樓：asfa亞體協教練培訓
可以去體驗一節課，看看他們帶得怎麼樣，但是現在健身教練的課時費並不便宜，找健身教練還不如直接去一個專業的健身教練培訓機構，自己當教練來得更划算呢。我們學校是體育局直屬的瑜伽健身培訓基地。有著國家的認證，也是廣州唯一一家國家人力資源社會保障部授權的權威基地。
健身教練培訓的口碑也很好哦，專注於零基礎健身教練培訓。
6樓：創體健身教練培訓學院
好的健身教練應該具備全面的健身知識和訓練技巧，有著豐富的教學經驗，並且善於溝通，不管是從專業上，還是服務態度上，都能讓會員感覺比較舒服自然，能幫助會員的訓練帶來健身效果才行，這才是一名好的健身教練。
如何挑選靠譜的健身教練和健身房
怎樣才可以成為健身教練
7樓：大大大大倩倩
做一名合格的健身教練要熟練使用健身器材、學習健身相關知識和技能、提升服務意識、身體素質過硬。
1、熟練使用健身器材
健身器材重量重，面積大，對於不懂健身知識的普通人來說具有一定的危險性，健身教練必須要熟練使用健身器材，才能保證在教學時使得普通人不被器材傷害。
2、學習健身相關知識和技能
在正式進入健身行業之前，選擇一所專業的健身教練培訓學校，全面的學習健身知識技能，這樣在進入健身行業後，就會有比別人更高的起點，對以後的事業也有很大的幫助。
3、提升服務意識
在累積經驗和提升專業水平的同時，還要注意提升自我的服務意識，在給會員提供專業的技能服務時，也要給予健身會員細緻、耐心的服務，當專業水平和服務意識足夠時，那麼就已經達到了專業健身教練的水平。
4、身體素質過硬
健身教練這一行業與身體素質相關，如果身體某些原因如：四肢活動有障礙不能正常訓練，或者有疾病、傳染病等，不適合從事這個職業。
因為一個優秀的健身教練不僅要掌握理論知識，更要求訓練實踐，一個好的職業形象。如果自己不能訓練，就無法深刻領悟訓練要領，更無法教會員訓練，更不能獲得一個良好的教練身材。
8樓：上海體適能
怎麼才能成為健身教練呢，上海體適能有以下幾點建議：
1、自我評估
對自己的身體狀況和健身經驗進行估計，要成為一名優秀的健身教練，首先自己要有健美的身形，其次要有充足的實戰經驗。針對零基礎的人來說，在決定自己要成為一名健身教練時，就要更加努力的進行專業練習，而這時就需要他人進行指導。
2、選擇健身培訓學校（基礎好的人可跳過此步驟）
3、考取健身教練資格證書
在健身學校進行了一段時間的培訓後，學校會組織你進行國家職業資格證書的考試，希望大家都一次性通過，要是萬一不幸沒過，學校應該有免費重讀的，會直到你考出來為止~我當時參加的是國家體育總局的考試，不同的培訓機構考的證書好像不一樣，本人在這方面比較相信國家權威，就考的是國職證書，大家如果需求不同，也可以考別的，但還是推薦正規證書比較好，畢竟心裡有底。
4、選擇合適的健身會所
再獲得了資格證書以後，就能以此為敲門磚進入大部分健身會所工作了，零基礎的人，在選擇會所方面往往沒有什麼經驗。這個時候，學校一般都會組織招聘會的，只要有證書合格畢業的，基本上各大健身會所都是搶著要的。所以對就職場所不瞭解，也不用擔心，可以先從來學校招聘的大型健身房進行嘗試，雖然會累一點，但是能積累許多經驗，這樣不論以後是跳槽到其他會所，還是自己開工作室之類的，都可以遊刃有餘。
5、繼續深造，全面發展
在會所中工作一段時間後，基本上已經熟悉了工作環境和客戶群體，可以考慮拓展其他相關專業技能，比如說調理養生，物理**等。接觸的客戶型別越多，就越能感受出中醫**，物理**等專業技術其實十分重要，這不僅能幫你提高客戶的忠誠度，還能為日後多開闢一些職業道路。本人當時就是在健身學校裡考的中醫**師，因為是老學員，感覺比較實惠。
大家可以在遊刃有餘之後，根據自己的興趣再進行這方面的深造，或者一開始培訓時就選擇這方面的課程，全面發展才更能符合時代的需求。
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