1樓：**蕭香
武當功夫是其他地方學不到的，我在武當師和功夫館裡初略學武一年，師和功夫館裡可以學到的拳法有很多，下面簡單介紹幾種：
1. 武當伏虎拳，共65式，是武當山鎮山之拳，又名降龍伏虎拳,是武當山習武之道人增長功力的拳種之一.以手法為主,腿法為輔,主要練習方法有帶手、衝拳反腿、三連手等風格特點,是剛中有柔、柔中有剛、勢勢逼人,不僅有強身健體之功,更有防身制敵之用。
該拳種是漢族傳統象形拳之一，練習者要求拱項縮頭，瞠目眺牙，模仿虎形，領會虎神。該拳結構嚴謹，地盤紮實，進攻時迅速準確，防守時密不透風，身法敏捷靈活，動作剛勁有力。一招一式，似粗實細，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，變化微妙，實用價值高，是一門完整難得的漢族拳種。
2.武當龍華拳
武當山有南武當和北武當之分，龍華拳屬於北武當拳法，南拳北腿，所以龍華拳以腿法為主，並吸取了南武當的手法精華。它的青龍出海、黃龍蓋頂、等動作充分顯現出了龍的特點和神威。
3.武當太和拳
武當太和拳為武當山道教本山拳。歷代僅在武當道門祕傳，從未公諸於世。
4.武當太極拳
武當太極拳是武當內家拳的一種，她集武術養身為一體，是精妙的漢族傳統拳法。有以靜制動，以柔克剛，以四兩撥千斤，後發先至的武術特點;亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。
5.武當玄功拳
武當玄功拳乃武當玄功門武學，其風格樸實無華，但一招一式都是從實戰中提煉出來的，動作以腿法為主，有旋風腿、側踹腿、撥心刮面腿，步法要求穩沉、靈活。此拳招法有：偷步穿喉、單鳳朝陽、海底撈針等；
太極拳法由兩儀、太極、無極、三種不同層次的拳術、**組合而成的一套由外至內，由動至靜，從初級到高階，動靜結合，內外兼修完整的修練**。
師和功夫館裡可以學到的劍法有很多，簡單介紹幾種：
1.武當三豐太極劍
當年三豐祖師創太極拳後又吸百家劍法之長融道家養生法創編了太極劍。武當太極劍主要劍法包括：劈、刺、點、崩、撩、帶、抹、攔、擊、掛、託、穿、抽等。
其特點是：劍法清澈，動作柔緩;節奏平和，柔漫舒展，身神劍合，氣勢飽滿。
2.太乙玄門劍
太乙玄門劍是武當太乙門劍法，其劍法特點是快慢相兼，剛柔相含，練習時要求劍隨身走，以身帶劍，神形之中要做到形與意合，意與氣合，氣與神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。
太乙玄門劍是武當劍法中的佼佼者，劍法以劈、掛、撩、刺、點、挑等為主，風格獨特。三豐祖師承得全真**，以武演道，明劍理，盡劍性，人劍合一，“翻天兮驚鳥飛，滾地兮不沾塵，一擊之間，恍若輕風不見劍，萬變之中，但見劍之不見人”。
3.武當八仙劍——共81式。武當八仙劍取材於神話故事中八位仙人：
鐵柺李、呂洞賓、張果老等不同生性特徵和舉止神態，結合武當武術特點，寓劍法於其形，藏武技於其姿，將劍法的“擊、刺、削、點、掤、抹、雲、挑……”諸種用法，以“八仙”的不同行態淋漓盡致地表現出來，使劍法與神形緊密結合。劍法中身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉，動作樸實自然，風韻形神兼備，勁力剛柔相濟，勢如游龍戲珠，運用變化多端，且具有鮮明的傳統特色。
2樓：永遠的
在中國眾多的武術教派中，武當三豐派一直是很多武術愛好者所熟知的，武當三豐派的第十四代傳人鍾雲龍道長，致力於與傳承武當武術，他的**十五代武當武術傑出傳承人鄭師和道長，深得鍾雲龍道長真傳，為了把更多的中國武術傳向世人，因此在武當山開設了師和武術館，師和武術館位於太極湖畔，武館內專門傳授人們武術，道家養生、傳統文學等，在武術方面，鄭師和道長精通太極、武當內家拳**、八卦、形意等，他在道家**上有很高的造詣，並且在劍法上也有頗深的研究。由於常年研習武術，鄭道長看起來仙風道骨。給人一種得道高人的感覺，在武館內，他將自己的武術傳授給了很多人，相信鄭道長的**如今已經桃李滿天下了。
武當師行功夫院,武當三豐武校,武當道教功夫學院,河南陳家溝,武當山精武學校,全部哪個好？？？ 100
3樓：靜坐悟禪
武當師行功夫院和武當道教功夫學院都不錯，陳實行師兄人不錯，基本上武當的武術學院裡的老師都是鍾雲龍道爺的徒弟。
4樓：簫圈圈
我選擇的是武當師行功夫館，去年三月份去的，在元和觀武館學習了一個月，今年三月跟月初報的師行親授班在新館學習了半個月。師行功夫館只能用“細心”兩個自來形容，無論是生活基礎設施還是這道教的文化氛圍，都讓人感覺很舒心。學習氛圍很濃，經常學員間相互討論到半夜的都有。
教練雖然年紀不大，但是功夫卻很好，每天晚上下課後教練們都還有固定的時間自己練功到很晚。還有在這個武館經常能見到師行道長，得到他的指導。這些都是能親眼所見的。
基本來館的，都會在預定的時間內學會想學的東西。三豐會館我沒去，但是有學員說**學費很貴，鍾道長也很難見到，你可自己去考察。道教功夫館環境不怎麼好，精武學校好像早就倒閉了。
這些僅是我個人看法，還是眼見為實好。
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