1樓：pom愛
你近視？沒事的 李小龍也近視 想好好學就找家拳館 詠春 散打 截拳道 空手道 泰拳 都可以 武術都是相通的
你在家練可以練一下基本功 ，以後無論學什麼拳都能用得上。
下面一套下來大概60分鐘：
先熱身，跑步，或者原地高抬腿跳 等到感覺身體很熱的時候就可以壓腿了。
壓腿應該以感覺伸展很舒服為準 。 然後是踢腿， 支撐腿要站得直，向上踢得腿也要直。
踢完之後 弓步壓胯，側步壓胯。 之後練 拳 腳 組合 。
哎，寫到這裡突然想到沒個**帶真是不行=，=
還有啊，格鬥這個東西不是你學了就能提高幾倍戰鬥力的，主要是力量，俗話說一力降十會。 然後是反應速度，技巧。
最後切記，人最厲害的**是智慧型，空手的話人是打不過獅子老虎鱷魚的，可是現在它們都要被人類殺的滅絕了，可見智慧型才是最厲害的。
2樓：匿名使用者
我是個男孩，和你這麼大時也痴迷武術。如果指望拳腳功夫防身恐怕你要吃更多的苦，自學可能不大好學，女孩子可以學一些防身術，比如防身寶一類的防身工具的使用，可以讓你幾天的時間對付倆三個人不成問題。你也可以少受很多苦。
1819408371我的qq。可以聊聊
3樓：黑暗裡的路人甲
女生的話跆拳道是比較適合的，不過你既然是怕被搶的話，還是打110吧。防狼術的話還是不錯的，不過狠了點，不是差眼鏡就是打擊性器官。
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