1樓：騰飛
可能會狀態不好，我曾經初三睡得比你還短，雖然比較努力的熬夜，但是考試經常犯粗心錯誤，希望你在考前好好休息。
還有這種學校內的培優班，不必太關注，課上睡一會也沒關係，實在熬不住申請不上（你們學校怎麼回事）
因為不知道您是哪乙個城市的考生，所以不知道你們那中考的重視程度，反正我這邊蘇南，聽上去考試很難，但其實就僅僅是理科刷熟練度，文科靠感覺的，如果您不是參加的自主招生，沒必要培優，把能拿到的基礎分拿到就可以了。
2樓：離殤丿
對初中生來說睡眠不足八個小時會影響發育和對身體造成不良影響對現在來說可能看不出來 到了以後就會逐漸明顯 比如黑眼圈之類的
3樓：野北北北
1.可能會上課犯睏(因為我也是初中生也睡6個小時7個小時)2.記憶力下降3.
因為有時想睡覺所以精力不集中，就想睡覺4.因為上課偶爾犯睏也會導致學習效率降低 建議：盡量早睡就早睡睡晚了也很折磨自己累啊！
4樓：止長文
危害挺大的，因為初高中階段正是發育的最好時間，這段時間必須保持充足的睡眠和飲食
5樓：匿名使用者
有影響，初中正好是身體發育的**時期，這個時候應該多運動，喝牛奶還有充足的睡眠，避免熬夜，所以盡量要保持8小時以上的睡眠。
6樓：左手指月月
沒有影響的，6-7個小時是比較不不錯的睡眠時間，最好中午再休息一會兒，半小時左右就好。但這些前提是您這6個小時是正確的作息時間，如果您是熬夜一晚不睡覺白天再睡6小時是依然對健康損害很大的。如果生物鐘紊亂了就會造成免疫
7樓：襄陽張果勝
初中畢業也有15歲左右了，只要不熬夜，睡眠時間也是夠用的了！
8樓：瀟湘秋
初中生的年紀正是長身體的時候，每天只睡6個小時肯定是不夠的，會影響身體的正常生長
9樓：華北劍客
睡覺少於8小時可能對你的精神不太好，注意力不能集中，身體會虛弱
10樓：光驪霞
年齡還小空裡多睡會，但是我感覺睡眠因人而異，不是很睏長期很勞累就沒啥影響
11樓：匿名使用者
沒休息好，上課沒精神。
14歲初中生每天睡6個小時對身體有危害嗎？睡4個小時呢？
12樓：小研老師
孩子睡眠不足的危害很大，比如抵抗力下降，上課頭暈眼花。注意力不集中，打瞌睡等等
13樓：非禮樓主那瞬間
睡4和小時那就更少更對身體不好了要保證8個小時充足的睡眠才可以有精神。
14樓：屠松蘭達風
一般來說，乙個初中生每天晚上睡6到8個小時就好了，中午如果有時間，可以午睡半小時到四十五分鐘。需要提出的是，晚上11點到凌晨2點鐘，是人體最需要睡眠的時間，在這段時間睡覺，睡一小時大概會有乙個半小時的效果，而且也有利於肝臟的解毒過程，那第二天**質量就不會太差了。
15樓：葉子先生時光小屋
14歲初中生建議每天睡7-8個小時左右，每天睡6個小時可能會輕微睡眠不足，但是對身體還不會造成危害。但是每天睡4個小時就可能對身體有危害，分析如下：
1、每天只睡4個小時，是嚴重的睡眠不足，會讓人感到困倦疲憊。
2、睡眠休息太少，也會造成免疫力低下，身體變虛弱，容易生病。
3、14歲年紀正是上初中，睡眠不足也會導致記憶力下降，成績下降。
16樓：仙樂太紙
我初一每天就睡6小時，每天上課困死了，直打盹很不舒服，心情也很悶，我現在就在調理睡眠，爭取睡到7小時，8小時是不可能的（老師絕不會讓我們在10點之前睡覺），唉只能說盡量早點睡
17樓：花枝還酒一盞
初中和高中生的課業負擔是相當重的，所以睡不到教室很正常的事，睡到8個小時是很不正常的事。這還要怪中國的教育體制有相當嚴重的問題，把90後摧殘死了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！憤怒中。。。。。。。
18樓：煜煜
六個小時應該可以吧，習慣就好，四個小時可不行，但是最好還是多睡一會，8個小時應為最佳吧
19樓：匿名使用者
能睡6小時不錯了，我一天只能休息6小時（包括吃飯時間睡覺時間）。
20樓：匿名使用者
當然有，四個小時就更有危害了。
一般人大概撐不住，所以最好不要。
21樓：匿名使用者
你好 這個危害是非常大的 一般的話每天要睡8個小時 14歲應該增加睡眠
22樓：雨昕
一般還是睡這麼少的，對身體還是有害的
23樓：哈哈哈叫什麼
我就是，天天都是，對我自己來說好像沒什麼危害
24樓：毛線團團兒
大大的危害，在下現在高一，當時情況都和你差不多。╮(╯▽╰)╭
25樓：泠符
你沒試過吧,如果正常就沒事
26樓：
保證睡眠對身體好啊 幹嗎那麼拼呢
初中生每天睡6個小時對身體有危害嗎？
27樓：寶寶的小精靈
14歲初中生建議每天睡7-8個小時左右，每天睡6個小時可能會輕微睡眠不足，但是對身體還不會造成危害。但是每天睡4個小時就可能對身體有危害，分析如下：
1、每天只睡4個小時，是嚴重的睡眠不足，會讓人感到困倦疲憊。
2、睡眠休息太少，也會造成免疫力低下，身體變虛弱，容易生病。
3、14歲年紀正是上初中，睡眠不足也會導致記憶力下降，成績下降。
中學生每天只睡6個小時對身體的壞處 30
28樓：匿名使用者
要看這6小時的睡眠品質吧，睡得好其實6小時也夠了，睡不好10小時也不夠，課業繁忙真的睡不飽的話，學著擠出時間小睡5~20分鐘，也可以神清氣爽；美國近年研究指出，比起每天睡足8小時的人，只睡6到7小時的人更長壽。專門教人提公升活力的英國專家布朗（daniel browne）表示，每天少睡1小時，不僅可延年益壽，還可讓思緒更敏捷。
29樓：匿名使用者
影響身高，智力的發育
1初中生睡5 6個小時會有什麼影響
30樓：
休息時間太短，第二天精力也會明顯不足，不會增加學習效率，只會降低效率，關鍵是時間長了身體會出現一小小毛病，也就是亞健康
31樓：定格
初中生的作業真的很多是老師留的還是家長給的還是自己給自己的，居然要通宵？！初中生正是長身體的時候如果晚上睡得太晚用眼過度，至少眼疲勞乾澀是必備的，慢慢黑眼圈，記憶力減退有時候都會精神不濟影響到你的自信，也會影響食慾，整個人都懶洋洋的，所以能早點睡就早點睡，未來還很長，還有很多精彩的沒有體驗出來，這時候能夠打下身體基礎，以後你會感謝自己的。
32樓：城市漫筆
初中正屬於青春期，是長身體的時候，這時候應該多注意，身體健康比什麼都重要。初中生應該沒有那麼重的作業負擔，晚上還是要盡量早睡，早上可以早起。睡得太少第二天也會沒精神，學習也不會有效率，休息好才能在第二天有個好的精神狀態。
學習效果也會更好。睡得少有可能會影響身高。
33樓：寂寞沙洲冷
這個時期最主要影響身體發育。積累下來對身體的損耗就不說了。多利用碎片時間，該睡還得睡。
初中生一天睡6個小時夠嗎？有沒有什麼後果？
34樓：夏平生
初中生建議每天睡7-8個小時左右，每天睡6個小時可能會輕微睡眠不足，但是對身體還不會造成危害。但是每天睡4個小時就可能對身體有危害，分析如下：
1、每天只睡4個小時，是嚴重的睡眠不足，會讓人感到困倦疲憊。
2、睡眠休息太少，也會造成免疫力低下，身體變虛弱，容易生病。
3、14歲年紀正是上初中，睡眠不足也會導致記憶力下降，成績下降。
一般來說，乙個初中生每天晚上睡6到8個小時就好，中午如果有時間，可以午睡半小時到四十五分鐘。需要提出的是，晚上11點到凌晨2點鐘，是人體最需要睡眠的時間，在這段時間睡覺，睡一小時大概會有乙個半小時的效果。
全國中學生普遍睡眠不足
對中學生來說，正處於長身體的時候。而繁重的課業壓力成為影響孩子睡眠的第一因素。
6至12周歲孩子的睡眠時長應該在9至10小時，13至17周歲的青少年睡眠時長應在8至9小時。而調查顯示：我國有62.
9%的青少年兒童睡眠不足8小時，13至17周歲的青少年睡眠時長不足8小時的佔比達81.2%，而6至12周歲孩子的這一比例則為32.2%。
全國的資料顯示，周一至周四晚上11時仍有8.64%的學生在忙於作業。
睡得不夠嚴重影響孩子們的「精氣神」和學習效率。55.6%的孩子自稱是起床困難戶，25%表示不戀床但仍感疲憊，只有18%的人表示每天早上一身輕鬆精力充沛。
睡眠狀況較好的孩子，作業時長為2-3小時，睡眠不好的作業時長達到了4-6小時。
初中生每天睡眠時間只有六小時會有什麼危害,會變傻嗎?
35樓：匿名使用者
對於睡眠時間的長短，沒有統一的說法。因人而異可以分為長睡眠型（8小時左右）和短睡眠型（6小時左右）。關於每天應該睡多少小時，因個人體質存在差異，只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒後沒有疲乏感即可。
一般來說，乙個初中生每天晚上睡6到8個小時就好了，中午如果有時間，可以午睡半小時到四十五分鐘。需要提出的是，晚上11點到凌晨2點鐘，是人體最需要睡眠的時間，在這段時間睡覺，睡一小時大概會有乙個半小時的效果，而且也有利於肝臟的解毒過程，那第二天**質量就不會太差了。如果晚上11點睡，大概早上4點30分就可以起床了。
但最重要的是根據自己的體力而為，一般早上7點到8點，下午3點到5點，晚上8點到9點是人體最佳的記憶時間，不要浪費了這些時間哦！
36樓：匿名使用者
你好，經常熬夜或睡眠不足會導致大腦反應遲鈍，記憶力逐漸下降，建議你適量用腦，最好規律的作息，不要為學習太拼了。平日你要多補充魚類和核桃很補充腦力。
37樓：匿名使用者
不會，一般都是這麼過來的
初中生一天睡7小時會影響發育嗎？
38樓：l_丹丹
你這是非常正常的作息了，我們初中尤其是初三時都是夜裡才睡，看你應該版
是很好的學生吧。影
權響發育是肯定不會的，但是最好控制在7-8小時，如果少了的話就會影響身體，特別是長時間睡眠短缺就會導致內分泌失調什麼的，身體就會變差。不過你現在這樣是沒問題的。
39樓：匿名使用者
正常人的睡眠應該保持8小時，如果你這種情況是短期的還好，如果是長期的建議你還是改改吧，就算不會影響發育，對**也不好，才初三而已，別那麼緊張，又不是高三，現在發育最重要，還是盡量保證充足的休息
40樓：wj相信自己
只要自己改變自己的作息時間以後，沒有感覺有什麼的不適應那是沒有任何影響的！
41樓：吉檀伊卡伊拉
沒事的，只要是十一點之前睡，早上五點左右起床一點問題也沒有。
六個小時就可以了！不過初中的功課有那麼多嗎？
42樓：匿名使用者
一般情況下：未成來年人的睡眠要保自持在7~8小時，所以建議你不要改。
你說你現在讀初三，要改時間應該是為了高考吧？
我現在讀初一，我們老師告訴我們：學習不要太過於疲勞，要懂得勞逸結合，才能更好地考出自己的水平。
43樓：匿名使用者
不會的，科學家研究表明每天平均睡7小時的人是最長壽的~
44樓：默默的愛
當然會了。。。
一上課，上課就想睡。。。
正常人的睡眠是8~10小時。。。
只睡7個小時，不僅影響身體，對**也不好，而且每天都會沒精神，還會長皺紋哈。。。。
45樓：背影_已模糊
好羨慕你的說、我每天十二點睡、五點半起啊、、、、、
應該沒事的、、
46樓：匿名使用者
為什麼那麼晚才睡，會影響得
如何看待現在的初中生高中生普遍睡5小時
我覺得這個問題和現在的大環境有緊密的聯絡。首先是社會的壓力越來越大，家長對於孩子的學習越來越看中，認為只有好的學校好的專業出來的才會有前途，如果考不上好大學，前途將是一片黑暗，而且現在的課本內容越來越難，要想吃透課本的內容就免不了在課下再去找老師進行輔導，這樣屬於學生自己的時間就更加少了。還有一點就...
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