最近學習壓力大,成績下滑讓我很苦惱,有很大的厭學情緒。我該怎麼辦

時間 2022-03-24 10:00:14

1樓:匿名使用者

作為乙個過來人,我覺得如果覺得自己快受不了了就乾脆放縱自己一下吧,請兩天假好好休息好好玩玩,玩高興了再專心投入學習!自己首先要端正心態,不要把成績看的太重,一時的成績不代表一切,學習成績好也並不是唯一的出路,我作為乙個山東人可以說山東的高考生面臨的壓力是不能想象的,分數線高的出奇,考六百多分也上不了清華山大,但是最後不一定不比名校的沒出息。再說現在的社會不是學習好就能有好前途的,所以就順其自然,努力了就好,覺得自己到了極限就放鬆下,即使結果不滿意又怎麼樣呢?

現在民工年薪都比大學生高,你得找到真正適合自己的路…加油吧!

2樓:

適當讓自己輕鬆點,不要將自己時刻置身於那麼緊張的狀態。學習要的不是時間長短,而是效率,每天整合自己當天學過或看過的知識,會事辦功倍的。 調整狀態,花一小部分時間讓自己輕鬆一下。

心裡想著:沒有什麼大不了的,笑笑吧。

3樓:流螢

適當的放鬆自己,聽**或慢跑,或者乾脆不學一段時間,但不要太久,我也有壓力,但在慢慢調整,很多時候時間是有的,只是自己的心態變了,所以正確的心態很重要。

尤其是面臨考試的時候,我第一次覺得考試可怕,所以委屈得自己竟然哭了,很沒用吧,不過哭過之後好多了,不是建議你哭鼻子哦,只是希望你找到適合自己的減壓方式。

你能行的,加油哦

4樓:戀東

學習壓力是一定的,轉移下自己的注意力吧·先嘗試做些別的事之後,再正視學習吧··還有放寬心態,不要抱持的讀不好書是多大罪的態度···平心···靜心···

5樓:匿名使用者

學習壓力大還是基礎沒有打好,建議你找家教把基礎打好。

6樓:匿名使用者

調整自己心態把壓力化作動力!做到有學有玩!厭學情緒每個人都會有只是他們的目標不同罷啦!想想為什麼努力學習?

7樓:匿名使用者

順其自然,不要太強迫自己。過於強迫自己往往是適得其反。多關注自己喜歡做的事。排解心中的壓力

8樓:匿名使用者

拋開學習,給自己放天假,找個自己喜歡的體育運動,使勁發洩一下應該有點幫助,我當初上學時就這樣。

9樓:

要勞逸結合,張弛有度,做做自己喜歡的活動,放鬆心情學習效果才會更好!

10樓:今望古時月

做些自己喜歡做的事,緩解下自己的學習 壓力

11樓:布威藍

調整自己的情緒,我偶爾也這樣的,尋找你身的缺陷,積極的面對,沒什麼大不了的

12樓:阿海舒

我現在也很厭學,不過你可以先放鬆一下自己,一點都不學,好好玩,之後就可以收心了

13樓:匿名使用者

如果是面子問題,請相信半個月後誰都不會記得你現在的分數,除了你自己

如果是擔心未來問題,放心一時的成績和前途毫無關係

總的來說還是看得長遠,先把情緒調整好,才能毫無負擔的去學習

14樓:匿名使用者

換種方式發洩一下,然後端正自己的心態。

15樓:五竹叔安之

先放鬆幾天,或許會好些…

16樓:極目遠舒

找出厭煩學習原因,是基礎問題跟不上,還是其他問題,認識學習的必要性和重要性

孩子不愛學習怎麼辦

17樓:心理學媽媽

1、過早bai

和過多的學習會導致孩

du子出現厭學zhi

情緒,讓孩

dao子喜歡學習回比讓孩子學習好更重要答

。 2、因為親子關係不好,家長給孩子灌輸太多大道理,阻斷了孩子的感同身受。 3、過度懲罰會讓孩子對學習產生厭煩情緒,家長要嘗試幫助孩子拒絕懲罰性作業。

18樓:天鵝舞

孩子不愛學習的解決方法是什麼?要站在孩子的角度上,多給予一些鼓回勵、認可,少答一些正面說教;要尊重孩子的興趣,找出孩子的興趣與學習的聯絡點,培養出好的學習興趣;要幫助孩子養成好的學習習慣,如勤奮、專心、吃苦耐勞等,切忌邊玩邊學,三心二意。

19樓:匿名使用者

孩子不愛學習只是表面現象。背後的原因是很多的。一,學習習慣沒有養成。二,爸媽沒有做好榜樣。三,學習能力的問題。

20樓:手機使用者

家教用一點精力去陪孩子學習,讓孩子覺得學習是乙個遊戲!= =

21樓:收殮師

好好引導他 總是這個天想著學習一件事他也很累 現代的孩子也需要現代的教育辦法

多看些 教育書籍聽寫講座 看看換個角度做父母這書

22樓:匿名使用者

如果你的孩子不愛學習,請記得告訴他這六句話

23樓:潤仁青少年教育

孩子不愛學習家長應該怎麼辦?

24樓:知識力

孩子貪玩,bai

不愛學習du

怎麼辦?家長的講道理、提要

zhi求,dao

罵和打都不能解決孩子貪專玩不愛學習屬的問題,只有家長認真去找孩子為什麼貪玩,不愛學習的根源才有用,記錄孩子玩和學習的時間佔比,通過佔比評估孩子是不是玩。家長錯誤貪對待孩子的方式,是孩子貪玩的根源。

孩子不愛學習怎麼辦?

25樓:知識力

孩子不愛學習的解決方法是什麼?要站在孩子的角度上,多給予一些鼓勵、認可,少一些正面說教;要尊重孩子的興趣,找出孩子的興趣與學習的聯絡點,培養出好的學習興趣;要幫助孩子養成好的學習習慣,如勤奮、專心、吃苦耐勞等,切忌邊玩邊學,三心二意。

26樓:

孩子不愛學習只是表面現象。背後的原因是很多的。一,學習習慣沒有養成。二,爸媽沒有做好榜樣。三,學習能力的問題。

27樓:江淮一楠

一、幫孩子找到正確的學習方法作為父母,應該要幫助孩子培養良好的學習習慣,並且找到正確的學習方法。如果說學習方法不正確,那麼孩子不僅不愛學習,成績也會越來越差,甚至對學習產生厭惡的情緒。家長們可以多和老師進行溝通,找到孩子不愛學習的原因,然後有針對性的找到適合他們的學習方法,讓孩子能夠愛上學習。

二、父母要做好榜樣如果孩子貪玩,不愛學習,父母應該要看看自己是不是做得足夠好了。如果說作為父母的你一下班回到家就玩手機,打麻將,看電視,那麼孩子也會耳濡目染,慢慢的就不愛學習,光想著玩兒了。如果家長能夠做好榜樣,在孩子面前多讀一些書,那孩子也會受到薰陶,慢慢的愛上學習。

三、創造乙個良好的學習環境有一些孩子不愛學習,和周圍的環境也有很大的關係,比如說孩子身邊都是一些不愛學習的小夥伴,他們自然也是近墨者黑,變得越來越不愛學習。所以想要讓孩子愛上學習,那麼就得給他們創造乙個良好的學習環境。

四、讓孩子享受學習帶來的成就感乙個人如果總是失敗,享受不到成功的喜悅,慢慢的就會失去鬥志,孩子學習也是一樣。作為家長,應該要多多的鼓勵孩子,哪怕只有一丟丟的進步也要毫不吝嗇的誇他們,進步大的話可以考慮給他們一些實質性的獎勵,讓孩子有成就感,體會到學習帶來的無窮樂趣。

五、多和孩子溝通,了解他們的真實想法父母平時要多和孩子溝通,並且注意觀察他們的言行舉止,要對孩子的心理活動有充分的了解。只要孩子願意敞開心扉和你交談,就能夠找到不愛學習的癥結所在,自然也就能對症下藥了。

28樓:匿名使用者

你好,每個孩子不是天生就懂得如果努力,集中精力學習的。

我們都知道,每個孩子在最初開始識字的時候是非常懵懂的。需要家長一步一步的引導。

如果你的孩子在7歲以下,你可以在生活的大小事情中不斷增加孩子學習的興趣。

如果你的孩子已經讀小學的,你應該和他一起製作乙個學習計畫表,要讓他自己學著合理分配時間。完成一天的學習計畫後,給孩子乙個小小的獎勵。

最後,祝你的孩子學習進步,不斷向前!

29樓:心理學媽媽

1、過早和過多的學習會導致孩子出現厭學情緒,讓孩子喜歡學習比讓孩子學習好更重要 。 2、因為親子關係不好,家長給孩子灌輸太多大道理,阻斷了孩子的感同身受。 3、過度懲罰會讓孩子對學習產生厭煩情緒,家長要嘗試幫助孩子拒絕懲罰性作業。

30樓:知識力

孩子貪玩,不愛學習怎麼辦?家長的講道理、提要求,罵和打都不能解決孩子貪玩不愛學習的問題,只有家長認真去找孩子為什麼貪玩,不愛學習的根源才有用,記錄孩子玩和學習的時間佔比,通過佔比評估孩子是不是玩。家長錯誤貪對待孩子的方式,是孩子貪玩的根源。

31樓:

孩子的天性就是愛玩,因為他們的生活無憂無慮,所以只有玩。要讓好好學習,就需要細心引導,引起他對學習的興趣。也可以給制定個規矩,學習成績好了就可以讓他玩多久之類的。

32樓:漓櫻愛畫畫

如果你的孩子不愛學習,請記得告訴他這六句話

33樓:閉心甫飛捷

讓他吃點苦,他就會明白,乙個學歷不高的人,是不容易擁有高質量的生活的,讓他了解生活的艱辛,看到生活中殘酷的一面,但是要溫柔的告訴他,讓他自己明白,要不然小孩子很容易叛逆的。

34樓:紅爍務齊

孩子貪玩,可以給他立乙個他能夠得上的目標,比如做好作業就可以給他乙個小時做他喜歡的事情,平時要多鼓勵

35樓:安徽美味小吃西點學院

現在公升學確實對於一部分孩子造成了不小的壓力,尤其是對於成績不好的初中高中學生 來說 可能家長越是要求學習 ,學習成績越差,甚至厭煩學習,產生牴觸 ,如何堅決這種情況,有兩個方案可以嘗試

1.家長以引導為主,了解孩子為啥不願意學習的原因 對症下藥 培養小孩的學習興趣

2.如果真的學不進去 成績不好 其實 也不一定非要走學歷教育這一塊 ,職業教育也是目前人才培養的主要方式哦,可以選擇乙個培訓學校,學校乙個技術了。現在比較好的技術,就是中餐、西餐、西點等廚師類的技術了。

你可以去專業的廚師烹飪學校去學習的。將來肯定有前途。希望我的建議對你有幫助

36樓:安徽新東方烹飪學校

現在的話,不少人人成績不好是不會去職高,是會去技術學校直接學習的,像現在學習西餐這塊的發展就多不錯的。學習好了就業也輕鬆。西餐,顧名思義是西方國家的餐食。

西方國家,是相對於東亞而言的歐洲白人世界文化圈,西餐的準確稱呼應為歐洲美食,或歐式餐飲。其菜式料理與中國菜不同,一般使用橄欖油、黃油、番茄醬、沙拉醬等調味料。

學生厭學的原因及對策

37樓:大雄和哆啦a夢

學生厭學的原因:學校教育體制的影響、師生關係的影響、受到不良社會風氣的影響。

一、原因1、學校教育體制的影響

2、師生關係的影響

3、受到不良社會風氣的影響

4、家庭教育方式不恰當

二、對策1、以興趣帶動學習

2、掌握正確的學習方法

3、家長要關心孩子的成長和學習

4、認識學習的重要性

擴充套件資料厭學的表現1、上課時常思想開小差,注意力不集中,或者打磕睡。

2、課後不願複習和做作業,練習、作業抄襲或者偷工減料,少做、漏做、字跡潦草,甚至乾脆不做。對考試、測驗無所謂,只勾幾道選擇題應付了事,既不管耕耘,更不管收穫。

3、逃學,這是厭學的突出表現,藉故曠課,外出閒逛,玩遊戲等。嚴重者,甚至跌到少年犯罪的泥坑。總之,厭學者,總幻想離開學校、離開課堂。

38樓:李煜老師

根據我國權威調查顯示:2023年的資料,70%的中小學生、80%的大學生都有不同程度厭學情緒。資料是驚人的。愈演愈烈的厭學問題,已經成為很多家長心頭的一顆毒瘤。

通過大量案例的回顧,發現:發生學習動力不足或者厭學的孩子,如果在早期家長意識到問題,盡早進行調整,得到來自父母恰當支援,從而中斷惡性迴圈的過程。也會讓孩子整個學習過程中,增加多少歡樂和歡笑。

厭學表面上是孩子的問題,實際上與家長個人的問題有非常密切的關聯。

一、恐懼

乙個三年級男孩做作業拖拉,因為媽媽斷斷續續催孩子快點,後來慢慢嗓門越來越高,尖聲失控。

了解到,媽媽常常用孩子玩的架子鼓的小鼓槌打他。在這裡,厭學的根源是恐懼,恐懼的原因是母親情緒失控,失控原因:

1,媽媽不懂如何陪孩子做功課,如何耐心引導;

2,爸爸在外工作,經常不回家,母親心理很大的怨恨。

二、習得性無助

如果孩子在學習上,長期遇到困難,父母沒能幫助他在學習上有突破,或者不能發現孩子其他方面的強項,孩子很容易就會形成一種深度的抑鬱,常常表現出一種無助、無力的感覺。

孩子成績不好,不願做功課,當然有直接原因,但對於家長們來說,更重要的是你如何在孩子學業遇到困難時,有智慧型地幫到孩子,而不是徒增更大的恐懼,最終演變成持久的心理困擾。不然這就會成為心理學所說的「習得性無助」。

三、內在自我的無力

很多孩子在初中階段發生厭學,都與人際衝突有直接關聯。如果家長不能理解內在的心理邏輯,就無法認識到自己**做錯了,也就會自然覺得孩子的反應很不可理喻。

青春期孩子的心理邏輯是這樣的:

1. 青春期,孩子會通過各種衝突、搞怪來探索自己與世界的聯絡,建立真實自我。

2. 如果家長老師接納度高,孩子內在自我就會順利發展壯大。

3. 自我越強大,就越有力量、越有靈活度和創造性去面對學業的困難和暫時的挫敗。

可惜很多家長眼光只放在學習乙個目標上,基本放棄了在人際衝突、問題解決、心靈成長、與戀愛等方面與孩子共同**的角色,全面壓制孩子在學習以外的各種自我探索。所以,初中階段的厭學表面上看是對學習的畏懼,卻實際上是孩子自我發展受挫而導致自我信心的全面喪失。

總結一下:厭學的原因分析客觀上是非常複雜多樣的。恐懼、習得性無助和內在自我的無力是核心心理原因。

孩子厭學,很多是家庭的原因,一些"病態"或「殘疾」的家庭才是造成孩子厭學的根本。如果你的孩子存在厭學的現象,你是否明白在家庭環境中存在的哪些問題呢?→網頁鏈結

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