1樓：匿名使用者
找到乙個好的學習方法很重要，我和我兒子都是重點中學的好學生，主動學習不要被動學習，少關注別人，只要你自己努力即可，否則厭學就更麻煩了，我兒子老師說只要他努力肯定能靠清華，但是他沒有按一般的人那樣晝夜苦讀，最後成績夠清華，但我們沒敢報，上北郵了，我們不後悔，保證你對知識的濃厚興趣最重要。
學習壓力大怎麼辦？
2樓：新東方**網路課堂
其實，每個學生，在每個單位時間內，都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現，往往是質疑自己生存的價值。
對於我來說，我剛剛經歷過我的高中時光，我能理解來自老師、家長以及親朋好友的壓力，我也能理解，你對學校裡人際關係的看法。但是，我認為，不要將目光過度集中於那些消極的方面，難道，你在你的生活中，完全找不到一點樂趣嗎？
我更願意相信，你的消極態度，只是因為突然的情緒低落而導致的，這對於乙個處在青春期的學生，是經常發生的事，所以，不用太擔心。
當人改變了自己的學習環境，比如你從初中，一躍上了高中，對於敏感的人，往往都需要乙個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。
即使想消極怠工以求暫時的解脫，也無法逃避接受面對的結果，何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢？
從你的字眼中，我能感覺到你是個有責任感、愛父母、正直並真誠的學生。也許，在未來的生活中你會面對又為你道德標準的事情，但是，只要你保持自己的赤子真心，相信，總會有人欣賞你，靠近你。
生活是很美好的，不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲，但並不是全部。你擔心媽媽的念頭，可以找朋友傾訴。
不要總是逼迫自己，將自己放在乙個輕鬆的環境中，這樣你的學習效率肯定會更高。
我相信，你一定會考上好的大學！
3樓：漓櫻愛畫畫
讓自己壓力變小的調節方法
學習壓力大，我快瘋了，怎麼辦
4樓：新東方**網路課堂
其實，每個學生，在每個單位時間內，都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現，往往是質疑自己生存的價值。
對於我來說，我剛剛經歷過我的高中時光，我能理解來自老師、家長以及親朋好友的壓力，我也能理解，你對學校裡人際關係的看法。但是，我認為，不要將目光過度集中於那些消極的方面，難道，你在你的生活中，完全找不到一點樂趣嗎？
我更願意相信，你的消極態度，只是因為突然的情緒低落而導致的，這對於乙個處在青春期的學生，是經常發生的事，所以，不用太擔心。
當人改變了自己的學習環境，比如你從初中，一躍上了高中，對於敏感的人，往往都需要乙個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。
即使想消極怠工以求暫時的解脫，也無法逃避接受面對的結果，何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢？
從你的字眼中，我能感覺到你是個有責任感、愛父母、正直並真誠的學生。也許，在未來的生活中你會面對又為你道德標準的事情，但是，只要你保持自己的赤子真心，相信，總會有人欣賞你，靠近你。
生活是很美好的，不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲，但並不是全部。你擔心媽媽的念頭，可以找朋友傾訴。
不要總是逼迫自己，將自己放在乙個輕鬆的環境中，這樣你的學習效率肯定會更高。
我相信，你一定會考上好的大學！
5樓：派考好
我也是這樣，我考不好父母就罵我，還說我是窩囊廢，永遠被人踩在腳底下，老師也說我，我現在也好怕考試。。。
所以能也不要有太大壓力，盡自己最大能力，不要在乎別人怎麼看你，努力就行了，加油＾0＾~
6樓：愛子潤潤
孩子們都沒有玩的時間，天天就是學習學習的，應該適當地讓孩子們，放鬆一下心情，有學習的時間也有玩的時間，這樣才能把學習搞上去，自來的就不會，你還讓他一天總學總學的，腦袋都是混漿的，迷迷糊糊的，這樣根本就學不好，放鬆一下心情，心情好了，學什麼都好。
7樓：匿名使用者
你要知道成績好決定不了未來的，失敗一次也能繼續努力的，想開點就可以了
8樓：鐘和良
我現在讀初三 學習壓力也很大 所以我總是抱怨中國的教育制度 每天 我要做很多作業 我的英語也不好 但是又能怎麼樣呢 現實如此 我必須面對 你也必須面對 要學會冷靜理智的去處理 力所能及則努力 力不能及由他去 調整自己的心態 要在快樂中學習 不要給自己過高的壓力 即使自己不能成功 但是自己起碼努力過 自己想又不是只有我有壓力 別人都一樣 經常與老師同學父母談心 放鬆自己 我記得有一句名言 ；在如此大的學習壓力下不被壓死 就是神 壓力的存在是因為人的思維把事情給予複雜化，這樣直接導致凡事都不能冷靜理智的去處理。如果你是乙個多愁善感的人那麼對此：
1.多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
2.看喜劇片，開懷大笑一番。
3.去登山但不是你乙個人而是幾個人，因為多愁善感的人在乙個人的時候總覺得孤單。所以想開心很難。
4.要敢於承認別人是對的自己錯了且時常感恩自己以及身邊的人。
5.不要抱怨以及推脫逃避，坦蕩蕩的面對生活的種種快樂會與你同行的！
6.做好事幫助別人。
7.不要聽**和看書那樣可能「觸景生情」。
8.經常和家人一起聚聚！
9.最重要一點讓自己開心的活著這才是你的義務。
9樓：秉燭求學
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。另外，學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
壓力很大怎麼辦？ 20
10樓：小糖豆可愛
出去旅遊散心，或是做自己之前沒有做過的事情，把精力、心情分散開。
11樓：烏鴉笑豬黑
多出去親近大自然或者讀一本勵志的書。
12樓：匿名使用者
多空出時間，多旅遊多走走，放鬆自己或許能讓自己減壓
13樓：華雲**
聽歌，旅遊，與朋友聊天
14樓：匿名使用者
出去呼吸些新鮮空氣 運動鍛鍊放鬆身體 應該能緩解你的壓力
15樓：水平坐
減在各人方式不同，有人哭，也有運動，還有購物，最基本還是睡一大覺好
學習壓力大怎麼辦
16樓：匿名使用者
讓自己壓力變小的調節方法
17樓：殷其英宦鳥
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
18樓：秉燭求學
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
學習壓力太大怎麼辦，學習壓力大怎麼辦
枚昆銳 對策一 積極暗示 一定要建立強烈的自信心，要認定 天生我才必有用 學習好不是成材的惟一出路，學習好只是成材中的乙個因素而已。考試前一天要平靜下來，這樣中間緩衝一下，讓頭腦清醒些，考試就能發揮得不錯。家長則要不斷給孩子安慰，不要比學生還緊張，家長的任務就是要建立乙個舒適的環境，給孩子多乙份信心...
學習壓力好大怎麼辦，學習壓力大怎麼辦？
其實，每個學生，在每個單位時間內，都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現，往往是質疑自己生存的價值。x0d x0a對於我來說，我剛剛經歷過我的高中時光，我能理解來自老師 家長以及親朋好友的壓力，我也能理解，你對學校裡人際關係的看法。但是，我認為，不要將目光過度集中於那些消極的方面，難道，你在你的生活...
學習壓力太大怎麼辦，學習壓力很大怎麼辦
壓力的 於我們對自己的不認同 人的一生中總要經歷像公升學 就業等關鍵時期，你現在正處在這樣的關口。如果能夠考上重點高中，對你今後的發展無疑是有好處的，因此家人和學校對你施加一定的壓力，也在情理之中。不過，任何事情都要有度，過猶不及 一旦壓力過大，則可能適得其反。人們對 壓力 應該有乙個比較理性的認識...