1樓：養長雋
為考大學做準備.. 學習要安排乙個簡單可行的計畫, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法. 其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科. 每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動. 通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.
考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習. 眼下:放下包袱,平時:
努力學習.考前:認真備戰,考試時:
不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功.
 怎樣緩解高三壓力,怎樣從容應對高考?
2樓：珈藍月下火佛陀
你好，高三的同學們，有一定的壓力是很正常的，因為他們不斷面臨著學習的壓力，而且還要面臨著高考的壓力，日復一日的學習，因此適當的放鬆，對於高三的同學是非常重要的，每天，健康的飲食，健康的生活習慣會給孩子們乙個充沛的身體，多使用一些含蛋白質豐富的食物，多使用補腦的食物，提高人體的記憶力，要學會適當放鬆，不要與他人攀比，只要做好自己就行了，每天適當輕輕**抽出幾分鐘時間做自己喜歡做的事情
3樓：書曉山
高三有壓力是正常的，但要學會釋放壓力，平時可以將自己心中的壓力跟好朋友或者家人訴說一下，和別人傾訴一下會輕鬆很多，也可以通過聽歌或者運動的方式來放鬆自己，或者找乙個安靜的地方，靜靜的呆著也可以
4樓：
學習壓力大的話，你可以出去放鬆一下，說吃點好吃的呀，看比較好的景物都可以的
怎樣應對高三生活？
5樓：蠍and蟹
從容應對o(∩_∩)o
做完作業後就做做錯題，背背英語。
如果你的成績一直不錯的話，那你就繼續保持，不要給自己太大壓力，從容些，淡定些。
如果你成績不好的話，好吧，童鞋，你得加油努力了，別人休息的時候，你還可以做會兒作業。
6樓：
拼了 要給自己沒個階段立個目標
7樓：詞話今史
調整好作息時間，按部就班，不過度學也不過度放鬆
我即將高考，請各位好前輩教我考試時如何能從容應對，超常發揮！
8樓：機械分切刀片
冷靜，不要著急，你就可以考出好的成績的，希望你考上名牌大學！
9樓：匿名使用者
這幾天不要和同學去瞎瘋了,做點題,調整好作息,就足夠了
10樓：葒卿芥
記得當時第一場考語文時有點緊張，我個人覺得閉上眼睛深呼吸比較好，心裡平靜下來，一切就好應對了。如果碰到不會的題目，不要一直糾結在這道題上，也不要心慌，平靜下來，繼續往下做。
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學習煩惱 本人即將高三，幫我分析分析應該怎麼想怎麼做，認真回答
11樓：萌
我趕腳你是個很有自己的想法的童鞋，而且非常聰明，我最羨慕的一類人啊，哈哈，有自己的想法自己的方式自己的節奏，隨便認真一下就可以打倒一眾學霸啊～我也是個很隨性很懶且效率不高的人啊～比如說，現在還在奮鬥作業中，真是悲哀的大學生活啊～所以小盆友，這樣是不好滴，我只是提供乙個反例啊，別學我啊，咳咳～我有一同學，也是乙個成績很好且很隨性的人，有時候感覺不對，不想聽課甚至晚自習各種消失也是常有的事，但是在休息過後，認真起來那叫一可怕。每個人都有屬於自己的調節方式，也有自己的生活規律和學習習慣，對學習，要保持一種感覺，即使在玩，也要知道我是為了能夠更好得學下去才放鬆的，不能在精神上鬆懈，始終有個目標支撐著自己，這樣學起來才有動力不是麼～你要做的是相信自己，並有乙個信念始終支撐著自己，僅僅因為考了第一，心裡就空了，這樣的追求也太膚淺了不是麼。也不要有太大的壓力啦，過於刻意的去追求，有時總難有滿意的收穫。
不要老是想著什麼第一第二啦的，保持自己的節奏，做好自己該做的事情，是最最重要的，不能空虛麻木得混日子，年輕人嘛，有點兒朝氣嘛～哈哈，開個玩笑，不過，調整好心態，繼續加油喔！！！
12樓：摯愛夢著玉
學文科，考哪不知道，理工當然是清華。到暑期多看些清華的校史，包括教師的材料，就是傳記，你會有目標的，但有沒有其它的，誰知道呢？
13樓：蕭血寒
平常心，可以幫你發揮正常水平。上課跟著老師的節奏，有助於你對問題的了解。至於高考，基礎分占了不小的比重。
所以要複習每個知識點，重抓平均分以下的，不要突破自己長手的極限，很難而且見效低。。你的問題和大部分人一樣，關鍵是自己的心態，高考就那麼回事，平常心面對，從容應對，能發揮出正常水平你就成功了。
14樓：不能迷戀哥
首先你心情要穩定 不要應為某件事情導致你的學習下降 然後你不要去上網 酒吧 什麼的 上課在專心點 應為你說過你成績第一 說以只有努力點 應該沒意義什麼問題
高考怎麼樣才能發揮好？ 5
15樓：綠綠飛
距離高考還有二個多月的時間，不少考生焦慮不已。有的擔心這麼短時間，再複習還能否奏效；有的憂慮一旦發揮失常該怎麼面對；有的苦惱為何自己已非常努力，卻沒有收到成效。這些問題在即將走進考場的學生中很有代表性。
實際上，臨考前，考生出現這些焦慮都是正常的，關鍵在於如何面對。半月談記者針對這些問題請教了心理學專家。
焦慮之一：十多年寒窗苦讀，僅剩乙個多月複習時間，拼命學還有作用嗎？
在高考衝刺的最後這段時間，很多考生特別是一些成績不太好的考生，都會發出這樣的疑問。進入高三後近一年的衝刺和複習已使許多考生十分疲憊，一些感覺離目標還有距離的考生開始對自身產生懷疑心理，不知道最後這幾十天的衝刺能不能使自己接近目標，實現理想？
專家：考生之間的確存在一些差距，但只要能對這些差距予以重視，制定相應的複習計畫，在最後幾十天繼續向目標實現邁進一樣有可能。首先要保持內心平和，以平靜的心態面對高考。
只有做到內心平和，才能平靜面對一切。其次，坦然面對目前學習生活中的煩惱和擔心，查清煩惱產生的原因，弄明白自己為什麼這麼焦慮，並歸納這些原因，找到解決的方法，一步一步努力下去，離目標就會越來越近。
焦慮之二：以前貪玩，不愛學習，但自從醒悟以來，我一直很努力，幾乎連別人睡覺的時候我都在學習，成績卻不見提高，馬上高考了，該怎麼辦？
這是臨考前大部分考生都會遇到的乙個問題，付出了很多，但成績卻沒有太大的變化，他們不知道問題出在**，整日憂心忡忡，不知道該如何面對即將到來的高考。
專家：這是大部分考生的乙個通病，主要和單位時間的學習效率有關。首先應該客觀評價自己目前處於什麼樣的學習境界，了解不等於理解，理解不等於理解得全面、可以全部吸收和消化。
簡言之，學習需要由量變到質變的積累，如果目前的努力還沒有達到足夠的量變，就不可能引起質變的結果，成績就不會有太大的變化。其次，成績不提高都是有原因的。這類考生也許很努力，但努力只是體現在時間上，並不代表注意力很集中、單位時間的學習效率很高、學習的心態很好。
效率不高是導致成績沒有變化的乙個直接因素。這類考生在臨考前一定要找到成績不提高的原因，在學習中學會思考、總結，不要打疲勞戰，要提高單位時間的學習效率，利用好最後這段時間，向更高的目標衝刺。
焦慮之三：因為平時學習很認真，我的成績還不錯，如果發揮正常，考上二本是沒問題的。可問題是我是個「關鍵時刻掉鍊子」的人，平時做過好幾遍的題拿到考場就像從來沒見過一樣，一下子就蒙了，所以大考總是考不好。
我怎樣才能在高考時發揮好？
有這樣一部分學生，他們平時學習成績一直不錯，可一到考試就緊張，總是考不出自己的真實水平。越臨近高考，他們越苦惱：努力學習了這麼多年，平時考砸了也就罷了，如果高考還不能考出真實水平，自己的人生不知道要拐多大乙個彎啊。
專家：這主要是乙個考試心態的問題。根據多年研究發現，很多考生在考試中考不好，恰恰是由於太想考好造成的。
由於他們平時對自己的期望值太高，考試時壓力過大、過分緊張，考場上一遇到難題就會緊張得無法開啟自己的知識庫，最終的結果往往就是不會做的題做不出來，會做的題也做不出來。一出考場，馬上就想起應該怎麼做了。這類考生在面對考試時，首先要盡自己最大的努力，能抓的分數一定抓住；其次考成什麼樣子就是什麼樣子，不要太在意，太在意分數反而容易給自己背上沉重的負擔。
道理很簡單，背的東西太重，往上爬起來自然不容易。考得好，要學會從中看到自己的優勢；考得不好，更要找出失誤的原因，看看分數到底丟在**。然後有針對性地進行補習和改進，爭取在下次的考試中不犯同樣的錯誤。
這類考生需要從平時做起，只有在平時的考試中做到以上兩點，高考時才能從容應對。臨近高考，如果這種現象已經比較嚴重了，可試著以自我模擬考試的形式，認真進行幾場測試，通過測試逐步調整自己過於緊張的心態。
16樓：匿名使用者
平常心面對，考前調整好作息時間，不以物喜，不以己悲。考場上先易後難，合理利用時間，注意飲食要清淡，吃平常吃的食物，不需要大補。
17樓：魔仙女巫
放輕鬆，不要有過多的壓力，以免不能發揮。
做好自己該做的，聽大人的話。
還要勞逸結合，使大腦發揮最高水平。
18樓：灰色的眼
堅實的基礎加良好的心理素質
19樓：夢豬
心態很重要。。。最後階段就是鞏固和保持良好心態
高三了如何學習
先放生物吧，我感覺這個最容易拿分，也許是我生物比較好。如果你100分裡面生物分比較多，那就看化學，我高考那年都是考的最簡單的，化學式啊什麼什麼的，那些都是死的，雖然比較多，但是有規律的，比較好記。我感覺最難的就是物理了，我不知道你們高考是咋樣的，反正我高考的時候只要答案錯就都不給分，很鬱悶。還要看你...
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首先告訴你別擔心，世上無難事只怕有心人。但是所謂 有心人 不是單單指思想上，還要看行動的，你自己都說自己基礎不好了又只是聽課不背單詞不寫練習，卻到這兒來尋求什麼可靠真實方法，這怎麼行呢？我這樣說你不要生氣，我也是想你好。這樣的情況下一定要冷靜，別慌，高三了，很容易因為自己什麼不好而把大把的時間花在想...
高三來了如何提高基礎
如果是理科，嚴把課本嚴密的過一遍。語文文言文注重一下計算能力相對較差可多做些題，必須要求一定時間，培養臨場能力語文多掌握基礎知識，對老師發的教材認真背誦總結。在做題上掌握訣竅，提高作文應試技巧 基礎知識打好必須考課本，許多人都不重視而是一味的做題。而科本研究透了基礎就紮實。不怕提醒的變化。生物，物理...