1樓：我叫桃金娘
考試前自己就提前給了自己暗示，考試我一定會緊張，到了考試自然也就緊張了
考試前要告訴自己，我只要努力了就好，我會盡力去考，不要去提醒自己緊張，一定不去想緊張這回事，就會好多了
我考試也是這樣，每次考都會想過不了怎麼辦呀，等等，結果一考時必定緊張後來，每次考只想我如何把題做好，多對一點，也會離成功近一步，結果就好多了
2樓：匿名使用者
緊握雙拳，深呼吸，持續幾分鐘，待全身放鬆下來，腦海裡聯想起愉快的事情，待狀態恢復，再來做題。
3樓：哥笑定傾城
其實你可以先把做的來的做完，然後再回頭做哪些開始沒想出來的。遇到做不來的先放下 等回頭再做。。。這樣會考的更好。個人總結，希望對你有點幫助。
4樓：匿名使用者
考試前提前到其隱含的考試我肯定會緊張，自然緊張，考試在考試前告訴自己，我只是嘗試一下，我會嘗試測試，沒有去提醒自己的緊張局勢決不能認為緊張會好很多
我的考試，每次考試會被認為是不如何做到這一點，所以測試的結果必須是緊張
今日稍後我要如何的問題，更只是其中的一個點，離成功將進一步每次考試只是想更好的結果
明天考科目三，有點緊張，求怎樣調節心態！
5樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試專幾分鐘，體會心
屬理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
6樓：紫月若落
不用緊張，考試是常事
7樓：輕春季
和ta在一起會好很多。
8樓：匿名使用者
跑步。聽**。深呼吸。自己暗暗鼓勵自己
我馬上就要考試了，但是心裡非常緊張，怎樣才能控制緊心情？
9樓：流星雨
建議你最好找個途徑放鬆一下，換個心情，這樣會好一些哈。
希望我的回答能夠幫助到你，望採納，謝謝。
10樓：匿名使用者
只要努力了就不後悔，心理壓力不要太大
我明天要考試了 有點緊張 咋辦
11樓：匿名使用者
客觀對待，發揮自己正常水平就好，加油！
12樓：匿名使用者
積極調整好心態，儘量放鬆心情，從容點，別把它太當一回事
13樓：冷血傭兵
要放鬆一下，不要緊張，不然考試會不順利，可以聽一下歌，散一下步來放鬆
14樓：翔子來了
越緊張越對考試不利！到輕鬆！要淡定
15樓：
淡定 考試不外乎過與不過 只要努力就ok啦
16樓：匿名使用者
不用緊張，放鬆心情就行了。
明天要考試了，此刻的心情好緊張，怎麼辦 怎麼辦
17樓：愛風在笑
放平心態 順其自然
18樓：匿名使用者
放鬆心情，別給自己太大壓力
19樓：匿名使用者
轉移注意力，找部搞笑的**看，放鬆一下。
20樓：秋子的高麗
放寬心，一遍遍告訴自己要放鬆
21樓：黃家駒
你都考過多少次了，考不好又能怎麼樣
22樓：夢中花
放鬆,當成明天不考試
23樓：雨桐涵子
沒關係，就像你的名字“隨遇而安”
24樓：轉圈圈腦殼痛
看愛看的電視劇或者去找朋友瘋
馬上要考科目三了，怎樣調整心態，很緊張啊
25樓：楓落殘陽夜
我也是剛拿駕照不久，所以深有體會！科目三主要就是考的你的細節，車速慢，多觀察，嚴格按照教練說的去做就行了！心態放平衡，就當是平常聯絡，兩次機會，夠用了！祝你好運！
26樓：dan丹鳳
你要告訴自己，天空飄來5個字～那都不是事！
明天要考試了,有點緊張怎麼?
27樓：超級拿破崙
涼拌!放鬆心態,功夫在平常,這時緊張有什麼用?愛咋地咋地!
我明天要去面試了 有點緊張, 一想到有很多競爭者 就想放棄
不要想那末多了，想想畢業後如果沒工作的慘樣就不怕了。準備好以下方面 自我介紹 自我評價 自己專業和對方公司的關係 對方公司的情況 詳細點 最好熟悉其中一兩個專案工作目標 有點幽默 有禮貌 前兩天我去面試的經驗！ 自信是最大的成功，看搞笑的電視 不要想太多。你就想著 不管這麼多了，反正橫豎都是一樣。豁...
我馬上駕照科目二考試了，有點緊張，怎么辦
今天我也是第二次科目第二次不過了，我的心態和你是一模一樣的，尤其是第一次不過的時候，也是非常的沮喪，教練也說我練車的時候是很好的，比我差的人都過了，說我不會有問題，但我還是這次沒有過，怎麼說，我也擔心花很多錢，也覺得對不起自己的家人和教練，之前乙個月過的也是很沮喪，近乎崩潰，可是這次不過之後我認真想...
明天事業單位面試了，好緊張啊，事業單位考試，要面試了，很焦慮
知道自己為什麼緊張嗎，說明幾點 1.你很少參加這種場面 2.你很在乎明天的面試 3.你自己不肯定你能勝任該工作 做到以下幾點可能對你有幫助 1.查下該公司的應聘要求，找些相關 知識突擊下。2.再在網上多投幾份簡歷，給自己備胎 3.告訴自己，這家不行沒什麼，還有下家呢，盡力就行了，人生要經歷的大風浪多...