1樓：考得尚公升學規劃
你好，關鍵是你對這考試的看法，如果你把考試當作一次檢驗自己水平的話你就不會太在意分數了。你越在意你越會考不好，以平常心來對態，但做題要細心呀。
消除緊張的好辦法。
轉變心理。想象現場只有自己，旁邊沒有乙個人，這是最直接最有效的方法。深呼吸。
2.深呼吸可以幫助調整氣息，緩解緊張。握拳。反覆數次握拳、張開、握拳、張開，可以有效消除緊張。
3.搓手心。把手心搓熱，有助於轉移注意力，調整氣息。
4.大口喝水。大口喝水，也有助於緩解緊張。
建議給自己做乙個公升學規劃，可以根據你的成績規劃出最有利的公升學方案，幫助你考上理想的大學，早幫自己規劃，公升學時的選擇才會更多。
2樓：左金財經
一到考試時你的成績就不理想，平時的成績都不錯，那是你考試的時候太緊張了，放鬆一下吧，就以你平時做題時那樣的心情去考試，別把成績看得太重，那樣才會和平時的成績差不多。
3樓：本土資源
可能是考試的時候比較緊張，導致發揮不好。不過，這是可以自我調整的。多多努力，可能早日穩定自己的狀態。
4樓：越幸運越努力
你平時成績不錯，一到考試成績就不理想。原因一方面是因為你考試時特別緊張。另一方面就是你害怕會考不好。
其實考試之前不用那麼緊張，你平時學的差不多，考試的時候沒有把自己沒有必要把自己弄得那麼疲憊，那樣反而會讓自己不容易考好。
5樓：匿名使用者
調整好心態不要把考試當做和平常測試一樣對待慢慢地就有起色了。
6樓：慕傲
1.應該是心裡緊張的原因，考前盡量放鬆。
2.多做些其他喜歡的事情，分散注意力。
7樓：方問柳
那你就是緊張，要有信心呀。
每次都覺得自己考的不錯，但成績下來分卻很低，這是為什麼呢？
8樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得會出現這樣的問題，是因為你沒有真正的掌握知識點，你只是自我感覺良好。
生活當中，我們發現我們在考試的時候會感覺自己都做對了，我們會感覺自己應該會考得不錯。然而等實際成績結果出來的時候，我們會發現自己的考試成績卻很低。我覺得會出現這樣的情況，是因為你不知道自己錯在了**，你只是自我感覺良好。
在考試當中，當你對知識一知半解的時候，你會糾結這個答案是對是錯。這是因為你掌握了一些知識點，但是還沒有完全掌握。所以你會懷疑自己。
但是在考試的過程當中，你自我感覺良好，你不覺得自己做錯了。出現這樣的情況，這是因為你完全沒有掌握那些知識點。以你的認知，你覺得你掌握的東西就是正確的，你做的題目就是正確的，所以你會覺得自己考得很不錯。
一些人沒有掌握知識點，他們在做題的時候也不能夠根據這些知識點進行答題，一所以考試成績出來的時候他們會考得很差。
在考試當中，他認為自己做的那些答案是正確的，但是實際結果並不是如此。這就會導致理想跟現實差距太遠。
總之，我們在考試當中會出現這樣的情況，其根本的原因是因為你沒有掌握知識要點。你沒有把知識理解通透。所以你在考試的時候感覺自己會了，但是實際做出來的答案卻全是錯的。
你對自己太過自信了，所以考試的結果才會跟自己所預期的差距太遠。
9樓：阿樂秋季雨
可能是因為自己在考試的時候太過於緊張，導致自己很多會的題都因為粗心而寫錯了。
10樓：帳號已登出
可能是自己對於一些知識的掌握不是特別的好，自己運用的不是很好，所以考試的成績是比較低的。
11樓：阿斯達歲的說
知識點掌握的不踏實，做題方法不對，盲目的自信，沒有考試技巧，答題沒有技巧。
12樓：巨集盛
說明孩子的學習方式根本不適合孩子，所以孩子的成績一直都沒有提高。也可能是孩子在學習的時候沒有學習到精髓，沒有抓住重點。
考試成績不理想怎麼辦
13樓：匿名使用者
1、必須要和家長講明白。首先告訴父母這次考試的結果，自我檢討問題出在**？是平時用功不到位，粗心所致。告訴父母，自己是想學好，考好的。讓父母感覺到賣弊你是盡力了。
2、感頃伏謝父母對你的照顧和為你上學所付出的辛苦、努力。父母為了給你提供乙個更好的學習條件，辛苦工作，不中乎族就是為了你學有所成，掌握知識本領，將來有所作為嗎？他們的希望和要求不高，不過分。
你要懷著感恩的心去報答他們的。
3、所以父母怎麼批評你，都不算過。父母嚴格要求你，是為了你能成才。你學了知識是自己的。記住，學習是給自己學的，不是給父母學的。
4、告訴父母你的決心和打算。在**跌倒的就在**爬起來。錯了不可怕，可怕的是不敢承認錯誤。
你自己覺得坦白和父母講是對的，不要等到父母是從老師那裡得知你的成績。相信你一定會處理好這件事的。
為什麼我平時很用功考試成績卻不理想越想考好越考不好
屈景賓家欣 性格使然，你要找出性格中缺陷，自己慢慢修復，我讀書時也是每次考試都不怎麼樣，但是參加競賽就出類拔萃，我發現了是我思維和別人有所差異，普通考試是一般人都會，我卻馬虎出錯，於是成績不好 但是競賽時題目很難，我卻很少馬虎出錯，別人則因為思路不對而不知如何下手。也許你就是我那時的情況，也許是其他...
為什麼我一考試就拉肚子，一到考試就拉肚子怎麼辦？
綜上所述，你應該是考前綜合症 考前綜合症指在考試前出現的一系列不適應的狀態，表現為 莫名的緊張 焦慮，不能靜下心來做一些細緻的事情 大腦整天處於混沌狀態 對早已爛熟於心的東西放心不下，反覆做無意義的回味 忽然對一些平時不感興趣的事物有了興趣 總覺得有許多事情還沒有做，卻又不知從何處下手 丟三落四，心...
為什麼我的小腿一到冬天就很癢，為什麼一到冬天腿就很癢
冬天腿就很癢 乾燥 冬季 大敵 分表皮 真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水 屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類 乳酸鹽及醣類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持 的濕潤。而 的外觀與角質層的水分含量有關，正常的 角質層通常含有10 30 的水分，以維持...