1樓：濁世心清
1、制定乙個你想要實現的廣泛的目標，比如：考上重點大學。然後建立一些具體目標，具體日期來實現這些目標。
比如：提高語文考試成績到125分，預期達到目標的時間是乙個月後的某次考試。（下文也以語文提高來舉例子）
2、評價你的現實，看看你已經達到了什麼程度。這意味著對自己要誠實，真正了解自己的學習、學科情況，想想你現在距離它們還有多遠。
3、弄清楚你將如何達到自己的目標。為了實現目標，你必須採用什麼方法？分析你要完成的步驟，把這些步驟寫下來。
比如：提高語文閱讀理解，每天花費10-20分鐘做一篇閱讀理解，文體要逐漸都涉及到，今天做的是說明文，那麼做之前就把說明文的一些相關知識了解一遍，了解後就開始閱讀作答，做好之後對比答案，分析自己閱讀、理解、答題存在的一些問題。
4、一段時間（如乙個星期）後，評估你的計畫是否成功。你是否完成了你預期這一周可以完成的所有事情？ 如果沒有，是**出了問題？
通過認識你所需要做的事情，你下週就能更有效地堅持你的計畫。
比如：一周後，首先檢查自己完成了幾篇閱讀理解（按每天一篇的量）；其次，完成的效果怎麼樣，是否有提高，在做閱讀理解的時候是否找到了一些方法、技巧，遇到問題的時候是否可以很好地進行順利作答。如果沒有完成閱讀量，導致無法完成的原因是什麼，把問題找出來才能很好地解決和調整；閱讀做題量完成了，取得的效果是否滿意，滿意就再接再厲，不滿意分析原因進行改進。
5、讓自己有動力。你一定會成功的唯一方法是你一直有動力。如果你某一天偏離了計畫，不要讓自己再這樣做一遍；也不要因為你覺得你接近了你的目標就企圖放棄——堅持你的計畫。
如果你發現你正在做的一些事情沒有用，就修改你的計畫。
怎樣給自己定學習計畫？
2樓：帳號已登出
七個步驟教你制定乙份恰當的學習或做事計畫：
一、列出你的目標或任務。首先要想出並寫下需要完成的任務，之後才能安排。製作**前先理清思路，這樣會讓後續過程進行得更順利。把所有課程、任務、雜務、運動等每天涉及到的事考慮在內。
二、細分你的目標或任務。如果你的目標和計畫不是每天，而是每週或每月要完成的，就需要把任務細分到天，以及每天的具體時間段。
三、合理規劃時間以便更好地完成任務。首先要根據上一步驟細分的目標任務，給不同的任務安排恰當的時間（這種能力需要逐步培養），難度高的課程或任務需要安排更長的學習時間。另外要把一天中精力好的時段留給重要的學習或工作。
此外要安排休息時間，休息對成功來說很有必要，勞逸結合，你的狀態會更好。
四、找出你可能會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙。把實現目標的過程中可能或一定會面臨的障礙一條一條地列出來，可能是時間不夠用、錢不夠花、精力有限等等。方便自己對此有個清楚的認知，然後才能適當地做出篩選、捨棄。
五、學習可以幫你達到目標的額外技能和知識。達成一項大的目標，必會用到相應的一些知識和技能。具體哪些知識或技能可以幫助你達成目標，就要看你在上一步驟中會遇到哪些問題和障礙，根據這些障礙去有意識地學習。
比如你的目標是一周利用晚上的時間閱讀2本書，但你的現實情況確實每天晚上只能抽出1個小時的閱讀時間，一分鐘只能閱讀兩三百字，這樣想要實現一周閱讀2本書的目標就有難度了。這個時候，你可能就需要去學習掌握一些讀書的好方法，比如通過「精英特速讀記憶訓練」掌握快速閱讀的能力。這是我自己用過的，一般掌握到兩三千字每分鐘的乙個閱讀速度是很容易的，同時還可以訓練記憶力和注意力。
六、製作**。根據前面幾個步驟，選擇或畫乙個時間表，然後把相對應的目標、任務、時間等內容填寫進去（建議先打打草稿再具體的製作）。另外，建議把重要的課程和任務塗上顏色，使時間表更好看。
因為既突出重要內容又美觀的計畫表能讓你更好地完成且心情愉悅。
七、使用計畫表。一開始你可能需要花費一點時間才能習慣，重在堅持，堅持下去才能看到效果！執行計畫的時候，不要有壓力。
並不一定要分毫不差地遵照時間表。計畫的目的在於幫助你更好地管理時間，提高你的效率。隨著你的使用體驗，可能會發現一些問題，修改到更適合自己。
如何制定自己的學習計畫？
3樓：拉尋戶
想要制定自己的學習計畫，首先最重要的一點，就是要有認真鑽研和學習的態度，然後我們要明確自己的學習目標，根據目標和結合自己學習的實際情況，才可以制定適合自己的學習計畫。
在學習計畫制定的過程中，我們也要向老師多請教多溝通交流，多聽取老師的意見，然後把學習計畫分成不同的幾個階段，嚴格的實施，這樣學習效果才會更好。
所以，注重和老師的有效溝通交流方法是很重要的。
1.學會換位思考。
做人做事都應該學會換位思考，多站在對方的立場考慮問題，也就能多一些理解對方，當我們都懂得換位思考時，我們的寬容度就會得到有效提高，聊天才會變得更愉快而高效率。
2.聊對方感興趣的話題。
當你和他人溝通的時候，要聊對方感興趣的話題，這也是我們常說的共同語言，有共同話題的聊天通常會讓人倍感愉悅，由此所產生的共嗚會讓人期待我們更多的交流。
3.學會由衷地稱讚別人。
有智慧型的人就要學會由衷地稱讚別人，而反對別人那只能是不明智的事情，就算你不贊同別人的觀點，但最好也不要馬上當眾說出來，如果不是很重要的事情，也可以不要說出來，學會由衷的稱讚別人，溝通才會更順暢愉快。
4.學會聆聽別人的意見。
每個人都有表達的想法，當你遇到別人有需要表達內容的時候，你可以學會聆聽，記得當你學會聆聽的時候，你就會變得越來越睿智，也會被越來越多的人喜歡，注重別人說話，用心傾聽別人的話語，溝通就會變得更順暢，也會讓我們懂得尊重他人。
5.談話中先認可再提建議。
當我們有好的建議時，要先認可對方的觀點再提出任何合理的建議，使用委婉式的建議方法，才更能夠達到良好的溝通效果，溝通交流也才會更順暢有效率。
4樓：五星學弟
時間是有限的，根據自身條件和學習任務制定科學的學習計畫，方能最大程度地利用時間和精力。
大學時期完善知識結構，要兼顧整體性原則、層次性原則和動態性原則。以專業為基礎，對於科學和人文知識要廣泛涉獵。注重從低到高、從易到難，循序漸進的學習速度。
同時，要懂得自我調節，切記貪多貪快，也不要過分浪費課業時間。
按照學校的教學大綱，在每個學期之初制定乙個學期計畫。例如大一第一學期完成英語四級、計算機二級的學習計畫。
學期末，制定期末複習計畫。在大計畫中還可以分離出短期計畫，比如一學期讀書10本、聽專業講座10次、完成2次社會實踐等。
如何給自己定乙個學習計畫？
5樓：網友
今天和大家談一談如何做好學習計畫。做好學習規劃，對於我們合理規劃好我們的學習時間，提高我們的學習效率，達到我們預期的學習目標，考到我們夢寐以求的證書和學校，達到理想的成績，是必不可少的。要想制訂好學習計畫，我認為要考慮以下幾方面：
了解自己首先，我認為做好乙個好的學習計畫，最重要的事情是需要了解自己，了解自己的學習效率，了解自己每天可以利用的學習時間，了解自己的學習能力。知仁者智，自知者明。了解自己，是非常非常重要的一件事情。
只有在充分了解自己的基礎上，才能做好乙個適合自己的計畫。但是了解自己真的是一件特別困難的事情，古往今來，能充分了解自己的人真的是少之又少。但我們要盡量的對自己了解的充分一點。
最起碼，需要了解自己每個小時大概能看多少頁的書，每天大概有效的學習時間是多少，自己每天的休息時間多少，每天打遊戲等必要的放鬆時間是多少。對這些了解清楚，是做計畫的基礎。
6樓：五彩石
針對你以前成績，寫出你今後怎麼做，如何提高自己的成績，達到什麼水平。
7樓：舒芙蕾四心
根據自己實踐情況進行安排，不要隨便跟從他人，適合他人的不一定適合自己。
再分析自己的優劣勢，分主次有條理的學習。
8樓：豆芽機票
第一，有目標。
第二，制定每天的學習計畫，詳細到具體時間。
最後，朝著目標去努力，實現自己的計畫。
9樓：雲深不知處
學習計畫主要包含了你要掌握的知識點、重點難題、課堂的筆記、不斷提公升自我等的一些計畫，在每乙個階段需要完成一定的目標。
2.要把老師課堂上講的重點歸納起來，最好是寫在乙個本子上，上面最好是用筆標註上課筆記的重點。
3.在做練習題時出現的一些解答難題，也需要把題目的解題思路理清，再把這道題抄寫在本子上，方便在以後能翻閱，以防不會犯同樣的錯誤。
4.在看書本上的知識，自己認為最重要的知識點也出來，最好的是能夠記下來。
怎麼制定學習計畫
10樓：復里無
學習計畫怎麼做如下：
首先我們要明白制訂計畫的目的是什麼。制訂學習計畫，不僅僅是為了把時間填充滿，而是為了有效率的組織時間，做到有目標，有計畫，有安排，把控好自己的學習進展，做到自己的學習自己做主，進而減少時間的浪費，養成良好的學習習慣。
而且我們要始終明確，這只是學習計畫，而不是生活計畫！生活中不應該只有學習！這一點尤其要和家長朋友們強調。
比如我和糖媽都是老師，受職業影響，我們總是有種衝動，想把兒子的所有時間都填充滿，每乙個時間段都安排上任務。
所幸我們都努力克制住了自己的慾望，因為要給孩子的時間留白，為他的未來蓄力，為了讓他學會把控自己的時間。當然，對於初高生而言，生活和學習基本上是重合的，這也是無奈的現實，那麼我們在制訂計畫的時候。
最好是保證計畫的全面性——對學習和生活做出全面的考慮和安排，不光只是安排學習，或者把學習安排填滿整個時間表，而是在計畫中給自己留出社會工作時間、鍛鍊身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。
有的學生和家長在制訂學習計畫時只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習，對集體活動不管不顧，對鍛鍊身體不予考慮，至於娛樂和休息，計畫內更是沒有它們的位置。這種學習計畫過於枯燥，很容易引起學生疲勞，進而耽誤學習。
如何定學習計畫
11樓：匿名使用者
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。乙份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。
所謂「實」，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計畫的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計畫；但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計畫失去信心了。
乙份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
其次，計畫的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如。
六、日的時間，如果你的學習**時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，**時間都應用來學習。
4、注意。必須強調的是，制訂計畫必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計畫，別人告訴你的方法最多只能充當乙個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
列計畫只是一種手段，絕不要為了列計畫才去列計畫，只要是能達到目的的計畫都是好計畫。不管什麼時候，列計畫都只是為了完成一定的學習任務。。
剛開始列計畫的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計畫過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
任何學習計畫剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計畫而付出的努力是值得的。能夠適應這份計畫是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。
堅持」是計畫實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是乙個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。
它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計畫時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。
堅持！堅持一定能產生奇蹟。
如何給自己制定學習計畫，如何給自己制定計畫
賀老師公升學課堂 高中生需要如何制定學習計畫？才能提高成績，賀老師公升學課堂為您詳細解答。如何給自己制定計畫 聖誕節滴小怪獸 制定計畫應該遵循以下步驟 每週的計畫應該在每個週日的晚上來做，每月的計畫則可以在月末的某一天來進行。計畫可以分為幾個大的模組，例如 工作計畫 生活與健康 學習計畫 等等。如果...
如何給自己計畫，如何給自己乙個計畫
如何讓自己做事更有效率 先思考一下自己究竟要什麼，會什麼，然後定個適合自己的目標，接下來向著目標努力奮鬥，克服困難，持之以恆，成功在向你招手。還有你希望得到什麼樣的生活呢？要從今天開始努力。計畫其實不單是教你往遠看，更是要你倒回來重新整理你的思路。所以人有計畫是正確的，但主要的還是實施，要持之以恆，...
怎樣擬定學習計劃，如何制定學習計劃
1樓 曉拂欣漪 我覺得計劃還是得你自己掌握，因為你的情況和承受能力只有自己清楚。首先把書上最基礎的例題都做一遍，讓知識點在你腦子裡留下印象。再就把老師佈置的作業按分配寫完，注意每天的量，不會的題可以上網查查或問問。我不清楚你們學校的作業難度多高，如果你覺得有餘力的話可以買點參考書做，挑書方面可以請教...