1樓：怒凝潤
一般來說，初中生基本在5點半左右放學，放學回家後，正式開始學習的時間主要集中在晚上7點到11點或者是8點到11點，大概有3-4個小時可利用。
對於學霸來說，這3-4個小時可以用來做作業、預習和複習，甚至還有刷題的時間。而對於很多普通的初中生來說，晚上的時間基本上能應付完成各科作業就很不錯了，還有些學生做作業甚至超過了晚上11點多，到凌晨的都有。
所以說同樣的老師上課，仍會有成績好與壞的差距，出現這樣的差距主要原因還是在於看孩子有沒有時間觀念，晚上時間是否有效利用。
那初中生晚上要如何利用好時間，才能確保學習的效果呢？
做作業前先複習10分鐘。很多學生拿起本子就做。真正做作業有效的方法是先複習後再做作業，比如做數學作業時，先把今天上課教的公式、性質以及老師教的典型題目先看一遍，做歷史作業是先把今天教的內容先背一下，然後再做作業，這樣等於複習了兩遍。
3、設定作業完成的時間期限。從小就給孩子灌輸「做作業要像對待考試一樣，考試時又像對待做作業一樣」。所以，每科作業都應該有完成時間期限，就像考試一樣到了時間就要交卷，同樣的作業也要停止做了。
一般來說，文科作業在30分鐘內就應該能完成，理科作業在40分鐘內完成。
所以我覺得學習是應該看效果，而不是看時間的長短，不應該太晚放學，影響自己的休息，也會影響到自己的學習狀態。
初三學生，現在早上五點二十起床，晚上十一點下課，合理嗎？
2樓：楊先生觀天下
大家都知道，初三學生的學習任務很重，每天的學習時間比初。
一、二的時間要長，這本來無可厚非。但是前提是必須要保證孩子的身體健康，同時還要保證孩子第二天的學習質量。
首先，初三的學生不僅必須要保證每天8小時的睡眠時間，還要保證最遲不能超過晚上23點睡覺。
為什麼要強調這個，因為晚上23點至凌晨3點這四個小時的睡眠最關鍵，正是人體肝臟排毒和身體修復充電的時候，如果這時候不睡覺或者沒有休息好，就會對身體產生很大的傷害，很長時間才能恢復過來。
同時，初中階段也是孩子長身體的關鍵時候，如果睡眠時間不對，時間不夠影響了睡眠質量，就會大大影響孩子的身高。因此，古人都說睡眠是人體最好的補藥，任何補品都不能替代睡眠。
其次，如果學生睡得時間過晚，超過23點，就會造成孩子第二天的精神狀態差，注意力不集中，課堂的學習效率大打折扣。這樣看來，雖然孩子每天的學習時間很長，可是這樣做反而起到了相反的效果，與學校的想法背道而馳。
學校、家長和學生的目的是一致的，那就是保證孩子在校身體健康，學習效率高。既然熬夜學習效果差，而且對孩子身體健康有百害而無益，那麼有些學校讓孩子學到晚上23點肯定就不合理了。 我經常會告誡和要求自己的學生不能熬夜學習，這時候有些家長和學生就會告訴我如果不熬夜，當天的作業或者學習任務完不成怎麼辦？
那麼我就會告訴他們，你可以第二天早點起床來完成昨天未完成的任務和作業。因為早起對身體好，晚睡對身體有害。
早睡早起身體好，頭腦反應敏捷，反而會提高完成作業和學習任務的效率。養成這個好習慣後，你就會發現和以前熬夜學習相比，現在的學習越來越輕鬆。
因此，我建議初三階段孩子最佳作息時間是：早上5點起床，晚上十點睡覺，中午午休乙個小時，保證一天八小時的睡眠量。
3樓：山西巨集盛星辰
不合理，每天早上5:20就要起床，晚上11點的時候才下課，回到家之後寫完作業，吃完飯之後已經12點多了 ，孩子睡眠的時間特別短，第2天上課的時候經常會打瞌睡。
4樓：在那夜裡
這是不合理的，初三的學生正是長身體的時候，如果睡眠時間非常短的話，會影響孩子的身體健康，也會影響孩子的專注力，根本學不好。
5樓：停停停我去額
其實是不合理的，因為這樣孩子的休息時間根本不夠，這樣對孩子學習是有很大影響的。
6樓：創作者
不合理，睡眠時間不足8個小時，這樣做會給孩子帶來更大的壓力，嚴重的影響到孩子的身體健康。
初三的學生規定最晚幾點放學？
7樓：楊叔說娛樂
初中學生作息表：6：40起床。
7：20到校。
11：40早上放學。
12：00中午飯時間。
12：40——14：00午覺時間。
14：15到校。
14：30中午上課。
17：40下午放學。
19：00---22：00晚自習。
時間。23：00晚上睡覺時間。
統一起床時間。
一般情況下，初中階段寄宿制初中早上統一起床時間不得早於6：30，晚自旅碰習時間不超過2課時。晚自習結束時間，初中不得晚於21：00。
就寢熄燈時間不得晚於22：00，確保寄宿拆段談初中生每天睡眠時間。
不少燃亂於9小時。當然自己的時間還是要由自己安排才為合理。
健康初中生作息時間表
8樓：李樹的戀愛
如果初中生想要提公升學習效率，那麼就要有乙個合理的作息時間。初中生在安排作息時間時要做到以下幾點：
一、初中生每天保證8小時睡眠 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。初中生學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
三、初中生要堅持體育鍛煉 身體是「學習」的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的初中生為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，並且在學習越來越感到力不從心。
四、初中生要主動進行學習，只有積極主動地學習，初中生才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
五、初中生要保持愉快的心情，和同學融洽相處 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
初中生正常作息時間
9樓：匿名使用者
孩子喲~如果bai你是中du國的中學生，如zhi
果你希望能像教育書上提議dao的那樣內，10點之前睡覺。那麼~我勸你容最好還是先絕望吧~~ 中學時代是非常需要努力的。所以早出晚歸，披星戴月是很正常的事情。
但是作息時間安排啊，最好還是在學校作息時間安排表的基礎上稍做修改，才是最符合自己的哦。 您現在平白無故的問，會顯得手足無措的。而且，中國地域遼闊，南北城市的作息時間差異很大。
在我們南邊，不到早上6點，是不會有人起床的。不到23點，休想睡覺。而北方則有些在5點，甚至四點半開始一天的學習，10點之前絕對會入睡。
因為夜間溫度低） 所以喲~~先拿一張學校作息時間安排表，然後用一段時間，慢慢磨練出自己的作息時間安排吧。這樣才有可能做到最好哦。good luck~
10樓：橘色雙子猴
正常作息時間和學習分配如下：
早晨5：50起床，洗漱10分鐘，早餐10分鐘：
6：20讀書 （一般先專讀語文和英語屬，讀累的時候可以翻看一下別的）；
7:30~11:40一般為上課時間，九點半課間時會出去走一圈。
如果休息天，就安排做一套題，一定在規定時間內完成，否則容易影響做題效率養成做題太慢的習慣。
中午12:00~12:40報刊雜誌閱讀，午覺30分鐘，2:10起床。
2:20~5:30**下午時間（一般睡了午覺，精神會很充沛），除上課之外，與同學進行交流。
晚上6:00~6:30背單詞 ，一般晚自習在7:00開始，6:30開始英文聽力練習，之前的半小時很零碎，用來背單詞或者讀一兩篇文章不失為充分利用之的好辦法。
晚上7:00~10:30這三個半小時可以分為三個階段進行，前乙個半小時做習題（數學、物理化學之類的），中間乙個小時做英語練習（完形填空、閱讀理解、短文改錯等）或者其他的題，最後乙個小時歸納整理今天的學習內容，有問題的地方好好整理出來繼續攻克。
如果最後還有時間就看看作文素材、讀英語文章。
11樓：網友
早上六點起是必要的，晚上10點睡，中午午休15分鐘，然後每天鍛鍊至少30分鐘，接下來時間就可以自己安排。
12樓：匿名使用者
作來參考而已。
1.早晨6點起床。
點10洗。3.吃早飯吃完飯休息5分鐘然後出去跑步，到6:55回家拿專書包去上學屬。
4.上午放學回來做一些練習題看一些練習題翻翻書本。
5.看到12點50吃飯。
繼續看書聯絡題目。
點30分出發去學校。
8.晚上回家就做作業。
點40點睡覺(因為長高都在10點到2點)
10.聽日繼續重複。
13樓：網友
5點半起床，來先洗漱吃飯，到源6點看書到上bai課前30分鐘去學du校，在學校上課zhi前再看到上課。dao課下前5分複習，後5分預習。利用好午自習時間，好好睡覺。
下午同上午一樣。吃飯後寫作業，從6點半到9點看書，9點運動最好，不會忘記知識。回家後再利用10分鐘時間整體看一眼今天所複習的內容。
星期六日比上學時間整體晚1個小時但睡覺時間要提前1小時，以便休息。
我就是這樣來的，效果很好。
14樓：匿名使用者
同學，我就是初二學生，給你個忠告，你要想考個好高中，就必須熬夜學習！中國競爭太激烈，不勤奮怎麼行麼？
15樓：韻雯
在課間的時候 有能夠寫的作業就一定要寫 因為放學後的時間是十分寶貴的 儘量不要拖內到後面 儘量在容課間寫完吧。上課聽講一定要認真 能做筆記就做筆記。下午放學後多做練習題 做完練習題之後進行體育鍛煉 因為體育中考也是很重要的。
多練習跑步和跳繩 比較有用。還有就是每週的週六下午都儘量把週四晚上補習的數學預習一下子吧、數學在初中階段是最有用的了。週日的下午可以自由安排 但是玩心不要那麼大 會影響學習的。
祝 學習進步。
16樓：122121弓心月
我是初三的，我十點半才放學，算上晚修一天十三節課。
17樓：匿名使用者
那要分地區的要是南方的可能苦點北方的沒那麼苦。
18樓：徐偉剛射手
多讀書多看報 少吃零食多睡覺。
19樓：他她它踏塌榻遢
現在的中學，沒有人性的作息表，居然不少家長贊成，六點起床？？晚上11點下課？？
初中生的作息時間表和合理的學習方法
20樓：匿名使用者
放假應該是放輕鬆點。
一，至少看一本好書。突然累了，坐下來翻翻書，就會特別有感觸，有什麼平時特別想看的書，趁著這個空，也看下，不然心裡會彆扭。
二，至少學做一道地道的中國菜，這樣有可以在別人拿得出手的一道菜，心裡自然自豪，說不定還會多幾個崇拜者，增添不少魅力。平時給爸媽燒燒菜也會很幸福。
三，堅持做些鍛鍊，不要睡太多，不然會更累。
四，隨便翻翻初一的書，看不看得進去都無所謂，這是心理安慰。
五，要空出時間和朋友聊聊天，不然什麼時候關係遠了，會後悔的。
也可以看看電視，上上網。
時間不要安排得太死，太緊，建議不要上補習班，不然真正上學時便認為自己都懂了，太放鬆，那樣學習效率會很低，學習期間只要認真讀就好，其他不要想太多，名次不要看太重，（但學校這東西就是這樣讓人無奈，逼得人不得不看重名次，可越看重越累）
現在想到要做什麼就去做，不要猶豫，不然過了這個勁就不想做了，味兒也變了，比如想給好友在聖誕節織根圍巾，現在開始有空就織吧，不用管是不是夏天，不用管織得會不會難看，不用管會不會太矯情，那樣生活會又簡單卻快樂。
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