1樓：
如果精神長期出現疲憊，就會形成頭暈眼花，甚至能產生幻覺，所以人每天必須休息好！
2樓：湛皖
你總會胡思亂想，往不好的地方想，明明就是不存在的，你這個人的性格和處理問題，和你的想法很不正確的，你走自己胡思亂想，你這樣的會累，你大腦的，久而久之，時間長了，你會得神經官能大腦得不到休息會神經錯亂的，會得精神疾病，很容易得疾病，你應該參加一些娛樂活動，出去唱唱歌，跳跳舞，找朋友聊聊天，玩一玩，這樣能精神緩解情緒，不然時間長了會得心理疾病的，容易得抑鬱症，那後果是很嚴重的
3樓：永遠的
你晚上應該睡眠質量不高吧 我覺得你可能是有心事或者有啥擔心的牽掛吧 最好的辦法就是轉移注意力 做一些戶外運動 或者健身 從事體育運動 玩玩遊戲釋放一些壓力 神經不要繃的太緊了 這樣你就不會胡思亂想了
4樓：莫與非之間
這說明你是個悲觀主義者，憂慮太過，缺少安全感。試著放鬆自己，凡事往正面積極的方面去想，
5樓：施詩
既然知道自己總是胡思亂想，那麼就控制一下不要去胡思亂想，盡量讓自己有事情做，轉移一下自己的注意力，就不會胡思亂想了。
6樓：阿彌陀佛
建議可以讀一讀佛經，聽一聽「大悲咒」不要多想，南無難勝光佛
7樓：殘葉落
很正常啦，其實每個人都會有。畢竟思想這個東西是虛無飄渺，不受控制的。在很多時候都會想很多問題，而且都是毫無邏輯可言，就是在你沒有強制性要求的情況下，總會不受控制。
我也會，莫名其妙就會想一些不好的事情，總擔心家裡人因為什麼事情出什麼意外了等等。不過在這種時候，最好的方式就是轉移注意力，然後不要過於克制，這樣反而會越想越深入，久久出不來，順著的話反而會更好一些。
再乙個就是你可能太閒了，讓自己的大腦太閒了，所以總會想這些有的沒的。如果工作起來，讓你無暇顧及，這種東西你自然就會想的少，就是沒時間。很正常啦，其實每個人都會有。
畢竟思想這個東西是虛無飄渺，不受控制的。在很多時候都會想很多問題，而且都是毫無邏輯可言，就是在你沒有強制性要求的情況下，總會不受控制。我也會，莫名其妙就會想一些不好的事情，總擔心家裡人因為什麼事情出什麼意外了等等。
不過在這種時候，最好的方式就是轉移注意力，然後不要過於克制，這樣反而會越想越深入，久久出不來，順著的話反而會更好一些。再乙個就是你可能太閒了，讓自己的大腦太閒了，所以總會想這些有的沒的。如果工作起來，讓你無暇顧及，這種東西你自然就會想的少，就是沒時間。
8樓：發明正能量
可能是焦慮症。
焦慮症狀的話，建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，豁達、樂觀、自信一些，擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動、體育運動，緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽一點歌曲，適當放鬆一下。對於實際、突出的問題、困擾，要勇於面對，積極克服，或者向親友們傾訴一下，一起討論、分析、解決問題。
比較嚴重的焦慮症者，建議就醫、調理，並適當用藥。
另外，如果反覆思考、懷疑、欲罷不能，並且存在某種迷信、不科學的奇怪邏輯的話，則還可能是強迫症。
總之，建議諮詢心理醫生。
9樓：百穀修士
套用乙個成語：庸人自擾。
精神心理科是什麼？
10樓：法師無了
你好：精神心理科的意思，主要考慮的是兩個因素。乙個因素是害怕中國民眾對精神病的誤解和恐懼感，所以特別加了乙個「心理學」來減輕這種民眾焦慮；第二個因素是，該醫院可能存在非臨床醫背景的諮詢師，所以，在開科的時候，既考慮了臨床醫學背景的醫師，也考慮了非醫學背景的非醫學諮詢師。
因為心理諮詢師目前在國內並不具備嚴格意義的行醫資格，包括新的精神衛生法草案也強調了心理諮詢師不能提供醫學意義的**。雖然心理諮詢本身就是一種非醫學**模式，但這條路恐怕還要走很長時間。因此，目前大部分開設精神心理科的科室，走的路線都是以上兩條。
現在中國常見的精神科室只稱精神科。包括專科醫院當中的精神科和精神**科。精神心理科是乙個復合的科室。
估計之後隨著精神衛生法的落實，還會出現心理諮詢科，提供一些心理意義上的諮詢，心理測試上的結構測試。而目前常見的心理**和心理**，可能會統劃為精神科了。回答如上。
11樓：葬儀屋
美籍華裔心理學家李紹昆在其《哲學、心理、教育》一書中說「精神心理學實際上是**如何平衡心身、物我、天人關係的一種心理科學，它與強調刺激反應，或研討潛意識心理分析，或以人性為本等傳統心理學不同，而將人的中心地位拉回到天然的自然界一員地位，用天道精神去指導研究這些平衡關係的心理科學，它是融合中西精神文化的一種更為先進合理而充滿生氣活力的科學」。值得一提的是中國的《易經》，道家思想，禪宗文化等都對精神心理學產生了重要影響。精神心理學有人本主義發展而來，名為transpersonal
psychology，故最初翻譯為「超個人心理學」，後李紹昆建議改譯為「精神心理學」，並且自上世紀70年代以來，我國台灣心理學界也倡導以「精神心理學」之名代替「超個人心理學」。
12樓：左邊的鴨子
簡單來說應該算是臨床心理學科吧它的診斷和處理其實更常見的是諮詢者和患者的直接接觸吧。精神心理，主要在於研究心理，主要是偏向於應用在實際生活中的，醫院一般會有設立，就是解決一些心理障礙的（不是說有精神病才會去這個科室！！！）或者說是專業的解決心理煩惱的。
只是不同的是有時會有醫學藥物輔助，算是醫學和心理學的交叉吧。以上個人拙見。
精神科和心理科一樣嗎
13樓：滄海浩波
在綜合性醫院裡，這二個科室大致相同，有些醫院只有精神科，有些醫院只有心理科，那麼所面對的患者就是一樣的，都是精神科醫生。假如在乙個醫院裡同時擁有這二個科室，說明專業分得比較細，那所面對的患者就不一樣，精神科只面對精神有問題的患者，心理科面對的是有心理問題和心理疾病的人。
14樓：詩琳卡
這是兩碼事。心理學對的是一般的心理問題，如婚姻，考試，交友，工作的煩惱等，精神科醫生對的是精神疾病，如**症，心境障礙，神經症。兩者有部分交叉。
15樓：匿名使用者
從病情的嚴重程度來講，精神科的患者通常都有較為嚴重的障礙，而心理科的患者通常症狀較輕微。
一般來說，精神科的大夫是有醫生執照的，有處方權，可以對患者進行藥物**，而心理科的則以諮詢師執照居多，大部分沒有處方權，只能進行心理方面的各類**。
不過據我所知中國目前的情況，精神科接待的患者多以器質性病變或者嚴重的腦內分泌失調為主，其**也以藥物**為主，心理方面的**很少。而心理科接待的患者多以抑鬱、焦慮、強迫症以及神經症和人格障礙等居多，通常採用訪談和干預等手段進行**。
但是根據研究來講，藥物**和心理**同時進行對精神障礙**效果最佳，較為輕微的心理疾病或者精神障礙以心理**為好，藥物的使用並不能從根本上解決問題。
精神心理科：失去所有一切正面的情感是什麼病？ 只能體驗到無盡的痛苦、麻木、憤怒和心死感，而無任何正面
16樓：匿名使用者
應該是抑鬱
具體表現為：
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：
食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。
睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。
請問，你吃的是哪些藥？
17樓：匿名使用者
是不是受到了什麼大的打擊？你能知道自己是怎麼樣的情緒證明i知道自己是為什麼這麼痛苦，那麼為什麼不能自己調節心態重新開始呢？與其消極度日不如即使卑微，也勇敢堅強，就像那句話說的努力了可能不會成功，不努力就一定不會成功，如果不是心理的什麼東西壓著。
呢就可能是生理問題了，建議住院**、如果繼續下去你可能和精神病人一起**了。。祝樓主好運。、、
18樓：薇唯安
你是不是為了體驗不到而變得體驗不到，人在某種狀況下在有意識的克制自己，比如哪些人不能愛，哪些事情不該表現愜意感，成就感，長此以往的克制便也變成了習慣，就像以前遇到好笑事情會大笑，但一段時間克制下來，遇到好笑的事情，反而第一時間的反應是，麻木，我想如果是這樣希望你改變一下自己的生活，不要低估的姿態解讀 改變兒子，我覺得你需要，或者你應該走出去看看這個世界，嘗試一下那些從未嘗試的極限運動 ，還要關於你說感到痛苦，要忍著？為什麼要忍著？你可以發洩，找個頗為安靜的地方，你可以對著自然發洩
19樓：牧歌
建議：多出去走走，旅遊是個不錯的選擇，多強迫自己和人接觸，多參加一些團體活動
20樓：匿名使用者
多交朋友談心，看看佛教的書吧，有的憂鬱患者也是信佛醫好的，另外穴位按摩也有用
21樓：匿名使用者
是不是經常在外面吃東西，激素吸收過量，造成精神失去平衡
22樓：維衣
這不算是來病吧，只是你把自負面情緒無限放大了bai，少了發現幸du福的心。我zhi
最常跟抱怨人生的朋友說dao，你的身體是健康的吧？你至少還有乙個或兩個好朋友吧？你至少還有錢去買藥吧？
最重要的，你至少還活著吧？雖然說對比不是很好的習慣，但是如果拿自己擁有的和別人沒有的相比，會獲得一些對比之後的幸福感，慢慢的讓心態積極咯。我相信你可以做到的。
我總是控制不住自己的胡思亂想，有什麼辦法解決
我想你在小的時候或者之前，一定在一次意外失去了你的親人，也許這個親人不一定給你太多的印象，但他一定在你生命裡扮演著重要的角色。所以你不想在失去你最敬愛的人，你擔心她，這都是正常的。但是你現在的確是心理出現了強迫症，當某件事還沒有答案的時候就強迫自己往最壞的地方想，因為我之前說過了你應該是受過刺激。建...
為什麼我總是因為這件事而胡思亂想然後我的心情就會變得悲傷
你們之間太缺乏交流溝通了，找時間好好和她聊聊，弄清楚對方的想法，然後把這事情解決了，好好學習。 菲比丘 單相思啊，你可以試著在她面前表明心態，或她已交男朋友了。 餜毠 喜歡上她了唄。他以前對你親切說明他對你有好感。在最你。可能他感覺你跑的太快。追不上啦。就放棄啦。既然喜歡上她啦。那就表白吧。處個物件...
為什麼我難過，家庭主婦好難過，整體胡思亂想的
因為你 拿人手短，吃人最短 你幹什麼別人都覺得你輕鬆。你不久天天家呆著，男人外面多辛苦，這是夫妻間太多不和諧了，有事你老公活著婆婆跟你吵架也會提到說你家裡呆著，別人都工作，所以你覺得難過，沒人理解你，家庭主婦就是這樣，沒有社會生活，活的不自我，所以胡思亂想 這就是天天窩在家裡整出的病！我也是個家庭主...