1樓：匿名使用者
我想你在小的時候或者之前，一定在一次意外失去了你的親人，也許這個親人不一定給你太多的印象，但他一定在你生命裡扮演著重要的角色。所以你不想在失去你最敬愛的人，你擔心她，這都是正常的。
但是你現在的確是心理出現了強迫症，當某件事還沒有答案的時候就強迫自己往最壞的地方想，因為我之前說過了你應該是受過刺激。
建議你應該去多瞭解一些宗教的信仰，有助於你心理這種陰影慢慢消失。
2樓：匿名使用者
默默祈求，即使你無信仰！
你太愛她，誰不是呢？
自己的母親，世上最愛的人。
但是正是因為你愛他，才不用亂想；因為她知道你愛他，至少有你愛她。所以她會在路上倍加小心，她的守護神也會很好的保她平安……
在她上路之前，安排給她一個手機隨身；保持聯絡，隨時。
上帝祝福……
3樓：匿名使用者
我和你一樣，真的很難受。不過我感覺應該接觸點佛學的書籍，最好可以修心養性的。看電視上都是那樣演的。可我找不到這類書籍。我現在喜歡佛語了，什麼真是假時假亦真，，，
4樓：獨居地球
這是對自己不自信的表現。努力提升自己的自信，你會發現，一切都變得好起來了，呵呵。
5樓：戈夢澤
明顯的強迫症，這種病暫時性控制是沒有辦法的，建議你到專業的心理諮詢機構做詳細諮詢。
6樓：匿名使用者
這個表面看起來是強迫症狀，但我認為根源應該要從精神分析角度來想，只有搞清楚自己為什麼會有這種想法才能從根本上解決。個人意見，呵呵~
7樓：全駿哲
凡事不要總是往悲觀上想```你可以嘗試下往好的方面想想.希望你能調節自己的心態.
8樓：匿名使用者
你在亂想的時候，就用電腦或手機上qq加上573637642，690622234，他們會幫你的，但願你可以加上他們，他姓周，你加上了他之後就沒心情想你媽媽了
9樓：
順其自然
把自己搞的累一點，就不會想那麼多事了。
即使你擔心又怎樣呢！！！？
不是嗎？
10樓：
建議你看一下心理醫生
11樓：匿名使用者
我也是。想的都沒辦法正常生活了。
12樓：匿名使用者
不用過度就好．．．
積極一點！
13樓：
強迫症的表現，需要知道過去發生的一些事情對你的影響。
14樓：匿名使用者
強迫症 自己好好調節一下
15樓：
小崔~這麼多年不見聽說你抑鬱了?
我自己總是愛胡思亂想，但是控制不住我自己，怎麼辦呢
16樓：匿名使用者
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老回是不停地胡思亂想一答點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
17樓：匿名使用者
深有同來感。。我也是過來人源，不過現在也還沒完全克服它，不過有點經驗心得。。。我想你應該也會在生活中想到很多常人沒去想的問題，有時明知那些問題沒有意義但還是控制不住地去想，最終導致荒廢了很多事情沒做。。
強迫症患所需要的就是勇於克服心中的心魔，不要為它所操縱，你必須理性地去看待自己的行為，如果沒意義的事就該勇於割捨，不然真的會活得很痛苦。。。還有我覺得你應該多去看看一些哲學方面的書，形成良好的人生觀，世界觀和價值觀，有自己的一套為人處世的方式，瞭解到自己活著是為了什麼，就不會老是有死念頭，還有事情要注意分清輕重緩急，就像晚上為想一件事而失眠，要視這件事的重要性和緊急性，最重要是要用勇於割捨的魄力
18樓：匿名使用者
首先，一個人沒bai有限du制，滿無天際幻
想，本zhi身沒有錯，歷dao史有許多發明創造，都有這專麼一個過程的，有屬些經歷和結果，可能是永遠達不到的，想一想不是不可以，對於解決自己內心某些渴求，有一定好處的，大多數人都或多或少有過類似的經歷和體驗，但要注意是要有控制意識，對於太離譜的，完全不可能實現就要少想，特別不能影響到自己的現實生活。控制瞎想，一是有意識控制自己不要去想，二去做一些事情，使自己不能去想
19樓：匿名使用者
其實每個bai人也都有一些du時間是胡思亂想的 如果沒有影響到
zhi正常生活可以用dao心去接納版你所想的事情 慢慢的權也就沒有那麼苦惱了 如果影像到了正常生活 那麼建議找相關專家排除強迫症可能 因為你寫的寥寥幾字 所以具體的我也不是很清楚
20樓：匿名使用者
注意集中精神，給自己找些事情來做，不讓自己閒下來，
人一閒下來，就容易胡思亂想
21樓：匿名使用者
都會想些什麼呢，除了想東西，日常生活有沒有影響？
沒有的話，不喜歡自己想很多嗎，有的人想象會是一種享受，你呢？
22樓：種延鄒思遠
不能怎麼辦，因為人活著就得思考，你不想胡思亂想了，除非。。。。。。。
腦子裡總是胡思亂想，控制不住自己的思想該怎麼辦？
23樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
24樓：軒
當你耗費所有的精力還控制不住的話，就要去看醫生了
25樓：芭比
多想一些好事 心想事成 每天都有好事發生在你身上
26樓：
那就讓自己強迫靜下來
27樓：
當你做了很多努力都控制不住就該去醫院了
控制不住自己胡思亂想該怎麼辦啊？我大腦好象有問題？
28樓：匿名使用者
首先排除身體健康問題引發的胡思亂想，如果你覺得自己是身體健康引起的胡思亂想，那建議到醫院檢查一下。
如果不是身體健康問題，那麼就是別的原因了，你可以用筆把自己腦袋裡的那些資訊寫下來，不管想到什麼東西，通通都寫下來，然後再用那些寫下來的資訊，找到自己胡思亂想的根源，比如想要認識一些友好的朋友，或者是喜歡某個商品，或者是想要找物件了，或者是想要工作賺錢。
人是高等智慧動物，其最大的特點就是懂得思考。作為一個人，有時會胡思亂想一點都不奇怪的，但只要找出了胡思亂想的根源，就能夠很好的解決問題了。
29樓：聞士恩忻煙
胡思亂想，是一種習慣，也是一種不切實際的瞎想，或許是由於思維的活躍，而產生了思想上的複雜思緒
，或許是由於心中的慾望欲求的慾念，而產生了一種滿足其慾望的思緒，或許是由於無聊鬱悶時，而產生
的一種不由自主或不受控制的思緒等等。由於人的思想和心理是複雜的系統，所以存在胡思亂想是正常現
象，但一味的沉迷或沉澱在胡思亂想中，不受約制，不分時段，不分情緒時，那就是一個不良習慣或現象
了，嚴重的話就是心理疾病了。
胡思亂想的現象是注意力分散，眼晴和思想不能同時與工作或學習中同步，也就是說，在工作或學習時，
眼晴看到了這裡，而思緒和心理卻在另一端，眼睛，思緒，心理產生了分化，不能三者結合集中在一起。
如果我們的思想與心理集中在我們所看到的物體和環境上並享受和樂在其中，就不會走神而胡思亂想了。
我們該如果面對或解決胡思亂想的問題呢，
首先，我們先要意識到胡思亂想給我們帶來的負面影響，如，會影響學習狀態和精神狀態，胡思亂想是一
種假象，對現實沒有一點兒意義，所以抑制這個壞習慣和克服這種不良的心理傾向了，我們當時時刻刻要
有那個思想的意識和警惕性，不能放鬆放任思想的自由漫步。
二當我們無意無覺在胡思亂想時，要立該停止，把思想集中在我們當下的工作或事情上，如，我們在上課
或學習時，我們要把精神集中在我1們的眼睛所看到的，耳朵所聽到的，一發現有偏離時，馬上回歸到這
樣的狀態上。如我們睡覺時，不能放由思想的活躍，而當放空一切，就剋制思想在放空的狀態上了，不存
在任何思緒了。
三保持心理和情緒的良好狀態與健康，這樣才是杜絕胡思亂想的根源了。心理處於平和靜氣的狀態上和情
緒處於穩定平靜，是比較容易集中精神，不會產生胡思的念頭。所以我們要盡力營造或改善這兩個方面了
。如一個人在鬱悶的狀態上，就當要換下環境來舒適我們的心境了，如，當我們情緒處於波動時，我們的
頭腦是發熱狀態，就當先控制情緒或事先避免引起情緒的波動的事情上，如談戀愛會讓人失去自我，而陷
入胡思亂想的狀態了，早知如此，在學生時期就應當避免了。
四要養成多種興趣愛好，不要閒著無聊，讓自已集中在某個事情上，如在走路時，我們就要當成一種**
周圍的環境上。聽聽歌，看看電視劇情等等都是能讓自已不產生胡思亂想的方法了。
30樓：小寶寶vs怪獸
不是大腦有問題，你可以試試我的辦法，經常讀書，就忘記了，我以前也這樣過，我就是讀書治好的。
31樓：匿名使用者
這位朋友
首先想知道你胡思亂想什麼，才能對症下藥
失戀？工作？學習？還是家庭？
老是想一些事情，是什麼事情，這些事情是因為什麼發生的？
最後找個要好的朋友或者談得來的朋友傾述一下，讓別人分擔下你的苦惱
32樓：空白的
大腦是不會有問題的````你試著去做點別的``轉移下注意力`````
33樓：匿名使用者
引起上述症狀的原因很多，主要與精神心理因素有關，例如思維雲集或強制性思維，屬於精神病性症狀，嚴重者影響社會功能。建議及時就診，做全面精神檢查，以明確診斷，並給予相應**
總是喜歡胡思亂想，考慮可能是因為神經衰弱，或者是植物神經紊亂導致的情況，所以的話，建議您做些其他事情來轉移注意力的，比如說多參加一些社交活動，聽聽一些舒緩的**。改善不明顯，建議到心理門診進行藥物**，以及心理**的 ，避免影響到平時的健康生活。
總是一直想太多怎麼辦？ 很難受 自己總是控制不住自己胡思亂想 每天都會回想起不開心的事或者總是往壞
34樓：沐漓小
我以前也是別人說我如果我沒有反擊就很難受很久，到現在是睚眥必報，我知道這樣也不好，可是就是反擊了才好受，但是我從來不去先惹別人
35樓：小波嗶
分散點注意力，別老集中在別人如何攻擊你上，你把自己鍛鍊強大了，就沒時間想別人怎麼攻擊的你事了
36樓：風靈風在路上
想那麼多也沒用。你越在意那些事，自己感覺就越糟。該吃吃該睡睡。冷場不怕，該玩玩，該幹什麼幹什麼。世界是前進的，你在想以前，別人在想未來。
37樓：215316心
不要太軟弱，別人罵你說你的時候你不要總是忍讓，認為自己是對的就大膽回擊。當時不吱聲過後自己生氣，只會讓自己難受。
38樓：手機使用者
私心太重、遇事不能放下、改之、改之。做到不計較、不比較，別人愛說咋說，把持不與人爭的平穩心態才是王道！
39樓：愛笑的米琳
我跟你一樣呢，你現在好些了嗎？？
40樓：草莓檸檬
之前我遭遇了一來次網路暴力，現自在總是bai回想起來，經常想不開
du。不過我看透了這件事zhi情，所以就沒那dao麼糟糕了。竟然是之前不開心的事情，反正已經過去了，就沒有必要想那麼多了，是什麼樣就是什麼樣，只能隨天命。
以前的事情就不能改變了，完全沒必要想太多。做做開心的事情，跟朋友和父母聊聊天，追追星，讓自己開心起來，加油。
注意力不集中，總是愛胡思亂想，控制不住自己。怎麼呢
北京門神 這是某種情緒導致的壓力大的緣故，情緒引起的心裡疾病，可以用轉移注意力的辦法來疏導，比如練練書法，跑跑步，或者在戶外跳跳舞，總之儘量減少自己獨自長期在屋裡悶著。 安愛弟 你有百分之八十的可能是一個內向的人，不主動的與他人交往，甚至不願意與他人交往，最壞的說法就是已經開始仇視這個社會 去敞開心...
腦子胡思亂想控制不住怎麼辦，腦子胡思亂想控制不住怎麼辦很痛苦
慢慢傾聽我 不知道你具體發生了什麼事情，如果說腦子裡面胡思亂想的話可以暫時停止思考，放鬆一下。如果這種症狀在一段時間裡，還沒消失的話，最好去看一下心理醫生可能是患了焦慮症，或者是其他的心理疾病，正常情況下應該不會這樣子的。這就是生活壓力大的時候要學會放鬆，不要總是鑽牛角尖，或者說是強行給你自己太大的...
控制不住胡思亂想,女朋友對我很好但是我還是控制不住自己亂想,我要發瘋了
在廣利橋讀西遊記的喜鵲 胡思亂想真的是特別的煩人，折磨自己，還會讓別人覺得你很作，所以你必須去客服這種思想！1.你胡說亂想說明你真的很在乎他，你想知道他的全部，這些沒有錯，但是姑娘你要知道，你不能把乙個人當做你生命的全部！你的生活不是只有愛情。愛乙個人的最好的狀態是什麼，是心裡有他，放心他，不要患得...